Ien fan 'e populêrste massagetechniken dy't bekend binne as dribbêr. In grutte plus fan dit ferskaat oan massaazje is de mooglikheid om har thús op har eigen thús te fieren. Wy sille jo fertelle hoe't jo in kwast kinne kieze, lykas ek de basisregels weromhelje foar effisjinte massages dy't jo lichem sille tariede op it strânseizoen.
In ideale kwast - wat is sy?
De moderne merk biedt sa'n enoarme seleksje fan borstels foar massaazje, dat net lestich is om ferlern te wurden yn sa'n ferskaat. Alle borstels binne ferdield neffens it formulier, de metoade fan tapassing, grutte en de graad fan stivens fan 'e boarsten. Wat it lêste artikel oanbelanget, hjir moatte jo rjochtsje op jo eigen gefoelens, om't jo allinich wite, hoe gefoelich jo hûd is. Wy riede oan om te sjen nei borstels mei natuerlike boarsten om blessuere oan 'e hûd te foarkommen.
De grutte fan 'e kwast hinget ôf fan hokker sônes jo fan plan binne te wurkjen. Om cellul te reitsjen op 'e skonken, heupen en mage is it it bêste om te kiezen op in lange greep, en foar sêfte sônes en soms binne gesichten geskikt foar kompakte borstels dy't op' e hichte binne op 'e hichte.
Kies in gaadlike kwast
Foto: www.unsplash.com.
Massen korrekt meitsje
Massasje is it bêste pland foar de jûn, om't ien fan 'e definitive stadia fan massaazje dûsje soe wêze moatte. Wy begjinne in massaazje út te fieren mei in stop, stadich opheve. Jo taak is om Lymphotok te fersprieden, op 'e sêfte sirkulêre moasjes ferpleatse fan ûnderen.
It is net nedich om oermjittige diligence te oefenjen, mei krêft yndrukt op 'e hûd, sadat jo allinich de hûd beskeadigje sûnder it sellulite probleem te oplossen. Mear effekt sille jo berikke, betelje bygelyks foar elke sône, bygelyks, oanbelangjende saakkundigen advisearje om teminsten 1,5 minuten te besteegjen om bloedsirkulaasje te ferbetterjen, dêrtroch fersterket. Folgjende ferpleatse wy nei de dijen, wêr, as in regel, is it "epicenter" fan cellulite. Nei it studearjen fan 'e heupen, geane nei de billen, kanten en, as nedich, werom. Ferjit net oer de hannen en sône fan 'e skouders - de hûd yn dizze gebieten hawwe ek oandacht nedich
Nei it foltôgjen fan 'e proseduere is maklik readheid tastien, mar de irritaasje moat jo warskôgje - wierskynlik hawwe jo te drege kwast keazen of in massaazje te agressyf meitsje. Oan 'e ein fan' e proseduere nimt in dûs om de skalen te ferwiderjen dy't jo fan 'e borstel helle. As de hûd snackt, kinne jo jo favorite oalje as crème feroarsaakje.