Wêzen yn betingsten fan konstante stress, is it lestich om in positive persoan om 'e klok te bliuwen. It giet oer allinich ús, mar ek kollega's mei wa't wy it measte fan 'e dei besteegje. Swar en reagearje skerp foar de lungen is it minste dat jo kinne komme mei in ferlykbere situaasje. Wy sille jo ferskate manieren fertelle om emoasjes te hâlden en in oplossing te hâlden foar it probleem op 'e "kâlde" holle.
Besykje, as it mooglik is, ynfiere direkt net direkt
It bart dat in persoan perfekt kommunisearje yn 'e oanwêzigens fan liederskip of oare kollega's, lykwols troch jo te wêzen, kin hy nei "jo" sûnder jo tastimming oant podkly en hints op elke mooglike manier ûngemaklik en hints onpakelen It is grutter dan dy. Yn mear serieuze gefallen kin in persoan interferearje mei jo aktiviteiten. Wachtsje op 'e situaasje om troch himsels te wurde oplost, sinleas, is it nedich om te hanneljen. Om jo eigen geduld te belibjen en ynfloed op 'e wurkfloech net de workflow, twist al jo kommunikaasje mei de agressor nei skriuwe. It sil lestich wêze foar in persoan yn 'e korrespondinsje yn' e korrespondinsje, want yn dit gefal sille jo direkte bewiis hawwe fan in unjildich gedrach fan ien fan 'e meiwurkers.
Gean net nei reaksje-agresje
Foto: www.unsplash.com.
Silent net stil wêze as jo ûnderdrukt binne
Ja, om ta te merken dat jo ûnderdrukt binne, tige lestich, ûnthâldt lykwols altyd dat de blessuere altyd hat ynfloed op de mentale steat, en yn 'e takomst en op prestaasjes. Problemen sille stadichoan foarkomme. As jo begripe dat ien fan kollega's jo ekstreem ûnrêstich gefoelens eksposearje, gean dan nei jo lieder en ferklearje dan wat der bart. As regel, minsken dy't te leverjen binne dwaande mei dwaande mei psychologysk geweld. Elke lieder wit hoe't jo jild kinne telle en begrypt wat de ungewoane situaasje sil liede ta in team, en dêrom sil jo fraach oplost wurde op in koarte termyn.
Wês fatsoenlik
Hiel faak efterfolget de agressor it net in dúdlik doel, hâldt hy gewoan as jo josels ferlitte en op dit stuit sjogge yn 'e eagen fan' e rest fan jo kollega's mei in eksplosive en ynstabile persoan. Leverje de agressor "vampire" fan sa'n wille net. Hâld lykwols in rêstige toan en hoflikheid, lykwols, as jo lykwols binne begon te beledigjen yn 'e iepen, stevich, mar sûnder beledigingen, sadat d'r gjin winsk is om yn' e takomst te konflikten.
Nim gjin agesje nei jo akkount
Doe't wy al hawwe spritsen oan it begjin fan it artikel, wieten in pear minsken stress mei wa't wy allegear binne allegear konfrontearre, foaral as jo wurk in stress oan 'e psyche jout. As in persoan net-emoasjes net kin hâlde en jo stim fergruttet, mar it bart yn 'e drokke wurkflow, slút jo eagen en nim dan de rest fan' e persoan yn - hy kin him net ûnder itselde hâlde Kontrolearje as bygelyks jo. As de situaasje lykwols te faak wurdt werhelle, wês net bang om in persoan yn plak te setten, mar, opnij, sûnder antwurdgrins.
Fiel as in persoan moat stopje
It bart ek dat de persoan yn prinsipe yn prinsipe wurdt brûkt om lilkens op oaren te skuorjen, en jo hawwe myn earm fongen. Dit komt it meast foar mei nije meiwurkers dy't noch net hawwe slagge op "Besykje". Hoe begripe jo allinich dat oanfallen op jo adres net rjochtfeardige binne, nim dan in drege posysje, sadat de persoan begrypt - jo kinne repulskearje. As regel is ien of twa kear it genôch foar de pleatslike tiran om te gean op syk nei in oar slachtoffer.