It soe lykje dat alle gefallen opnij binne: de garderobe is útskeakele, it algemiene skjinmeitsjen, trochbrocht, alle films waarden opnij útfierd, it liket neat. Haast oant asjebleaft - in list mei gefallen dy't jo net oanrekke hawwe, hast ûnbeheind, hjoed besleaten wy om te dielen mei jo de fjirde ideeën dy't sille helpe om tiid te dielen op karantyn.
Hingje de badkeamerposter mei de tekst fan it favorite ferske
Jo hawwe wierskynlik al tiid hân om te merken yn 'e sosjale netwurken fan stjerren dy't har hannen waskje ûnder har eigen hits, wêrom besykje jo net itselde te dwaan? Alles wat jo nedich binne is om jo favorite artyst te kiezen, it ritmyske spoar te kiezen, en sykje Chorus. Wylst jo wite, waskje jo hannen net minder dan 20 sekonden, krekt sa folle en duorret gemiddeld Chorus hast elk ferske. As jo te lui binne om josels te drukken, brûk dan in spesjale applikaasje dat maklik kin wurde fûn yn 'e online winkel.
Keapje kleur
As jo tinke dat swart en wyt in skilderij skema is - The Darling of Children of Kindergarten, do bist Mistaken. Psychologen brûke heul kleuren frij faak, it wurdt bewiisd dat in oere per dei trochbrocht op in ferlykbere berop is genôch om in emosjonele steat te bringen yn oarder. Jo kinne sawol kleurhandgrepen brûke en flompers, it wichtichste, sadat jo it nedige effekt berikke. Mental Equilibrium mear dan ea hjoed.
De list mei gefallen is praktysk ûnbeheind
Foto: www.unsplash.com.
Krij goede gewoanten
Elke dei raasde wy oan it wurk of by stúdzje, wêr't wy it measte fan 'e dei trochbringe, wolle jo gewoan nei hûs gean - Gean nei bed. Tinzen oer wat ik net sear dwaan soe om te dwaan wat ik leuk fyn, of om in nuttige sûnensgewoante te meitsjen, bliuwt faaks gedachten. Wolle jo yoga dwaan? No is de tiid dat jo gewoan online ynstrukteurs moatte kieze. Begripe jo dat it tiid is om it itengewoanten te feroarjen? Foarút om te feroarjen. It is lykwols wichtich om te rekkenjen, wêrtroch't in goede gewoante wurdt foarme: it waard leaud dat in persoan de 21ste dei grypt, mar resinte stúdzjes hawwe bewiisd dat de formaasje teminsten twa moannen besteegje. Folgje geduld.
Learje om face-massaazje te dwaan
As wy mear tiid thús moatte besteegje, betsjuttet dit net dat it wurdich is om josels te fersoargjen, krekt oarsom, jo hawwe tiid om nije soarchechnyske te learen. Ien fan 'e nuttige feardigens foar elke frou sil de technyk behearskje fan lymfyske ôfwettering gesichtsmassa. Trouwens, jo kinne leare hoe't jo in massaazje kinne meitsje mei jo man - de sterke flier sil ek net sear dwaan om te witen hoe't jo swelling en spoaren fan it gebrek oan sliep moatte ferwiderje. It wichtichste is om in fideo-tutorial te finen út in kwalifisearre spesjalist en in massaazje teminsten ferskate kearen yn 'e wike te oefenjen.