Oan 'e ein fan maaie waard in stúdzje publisearre yn' e Feriene Steaten dat it reguliere gebrûk fan kofje helpt om stiennen te helpen fan 'e galblaas en omgean mei pancreatitis, as gehiel, ferbetteret fan' e heule, en ferbetteret in heule, en ferbetteret In protte saakkundigen wiene it iens dat dit wurk waard sponsore troch kofje-fabrikanten, dy't faak bart om konsuminten te omkeapjen, nei in nije trend om ynformaasje te kontrolearjen yn 'e databases fan medyske artikels. SO Dr. Emerane Mayer, mei-direkteur fan it ûndersykssintrum fan Digestive sykten yn Los Angeles yn Los Angeles, yntsjinne dat fierder ûndersyk nedich is om dizze ynformaasje te befêstigjen: "Foar safier't ik wit, binne d'r Gjin kwalitatyf, yntervinsjonele, kontroleare stúdzjes dy't dizze ferklearring koenen stypje. De measte fan dizze bestudearjes foar stúdzjes litte dat jo net tastean om te konkludearjen oer de kausale relaasje tusken kofje en dizze sykten. " Ik besleat oare myten út te finen dy't faaks wurdt taskreaun oan kofje.
Kreative minsken binne nedich
Hoefolle kearen hawwe wy sjoen yn films lykas artysten, akteurs, sjongers en oare stjerren drinke in bakje kofje foardat jo begjinne mei de wurkdei? It is dizze minsken dy't in nôt fan nôt en oplossen kinne advertearje, hoewol it rjocht fan advertinsjes hat om te sakeljen om sakeman te jaan en yngenievers oan dyjingen dy't mear relevant tinken binne, en net in kreative gust. Yn 'e stúdzje "perkôgjende ideeën: de effekten fan kafeïne op kreatyf tinken en probleemoplossing", 80 dielnimmers jûnen in 200 miljoen kafeïne tablet, dy't lykweardich is oan ien kop sterke kofje, of placebo. De ynfloed fan 'e stimulator op' e konvergent (probleem oplosse) en de ôfwiking (generaasje fan ideeën) tinke, wurkgeheugen en stimming is kontrolearre. Undersikers rapporteare dat kafeïne befeiliget konfergelykend tinken, mar net op divergent tinken.
Drink net mear as twa bekers per dei
Foto: net opfalh.com.
Swanger kin kofje drinke
Caffeine komt de bloedstream yn en penetreart de placenta. Sûnt dit is in stimulator, kin it liede ta in ferheging fan it hertslach en it metabolisme fan jo bern. De norm wurdt beskôge as konffeine konsumearre by swierens yn 'e hoemannichte 200-300 MG per dei, dy't gelyk is oan in bakje swakke kofje op molke as in pear bekers tee. DOSE OVER SIN KINNE DE GROEF FAN DE FOET SIN SIL DJOCHT EN DE RISIKO FAN MISCARRIAD. Dyjingen dy't swangere famkes wolle krije moatte ek netjes wêze - d'r is bewiis dat it oerskot fan oanrikkemandearre × 400 mg kafeine per dei interfereart mei de ûntwikkeling fan estrogeen. Rieplachtsje de dokter as jo in swangerskip binne of in bern hawwe ûntfongen.
Kofje ynteresseart net mei sliep
Guon minsken leauwe dat kafeïne har ferskoot, mar kin net wêze. Neffens de Amerikaanske Akademy foar Sliepe medisinen duorret it heale libben fan kafeïne oant 5 oeren. It heale libben is de hoemannichte tiid dat it nedich is om de hoemannichte substânsje te ferminderjen nei de helte fan it earste bedrach. It effekt fan kafeïne berikt nei 30-60 minuten in peaknivo foar 30-60 minuten. Dit is de tiid dat jo it meast wierskynlik it stimulearjende effekt fan kafeïne belibje. Mar minsken gefoelich foar kafeïne, dokters advisearje gjin kofje fan 6 oeren foar sliep.