Iten. Elkenien wit dat alle problemen, ynklusyf kosmetika, binne fan binnenkant. Dit jildt ek foar nagels. Dêrom soe it maitiidsbiet ryk wêze moatte by grienten, fruit, greens, nuten. As jo de post net hâlde, befetsje dan aaien, fermenteare aaien, tsiis, cottage tsiis yn har menu. Jo kinne ek gean op 'e rin fan' e vitaminen fan Apotheek.
Massaazje. It is needsaaklik om net allinich te massearjen net allinich de nagelplaat en kutikula, mar ek jo fingers, hânborstels. Foar massaazje is fet crème is geskikt. En de nagelplaat massearje de kussen mei in finger te bevoelich yn sitroensop. Jo kinne de olive as plantaardige oalje waarmje en de sitroensop deryn sakje. Dit mingsel kin wurde masseare net allinich de plaat, mar ek de hûd om 'e nagel. Jo kinne in mingsel meitsje besteande út ien diel fan oalje-oplossingen a, e en d en ien diel fan 'e crème.
Nagels fersterkje. Honey bad meitsje hiel maklik. Beat 1 aai, foegje 1 tsp ta. Huning en 2 h. plantaardige oalje. Set op in wetterbad en hjittens, roeren. It is wichtich dat it aai net krul docht. Ferleegje de nagels yn it bad, hâld 10-15 minuten, ferwiderje de oerbliuwsels fan it mingsel en smarre jo hannen mei crème.
Mei de britteleurens fan 'e nagels. Learje josels allegear húswurk, ynklusyf waskjen, doch yn handschoenen. Nagels moatte konstant wurde bedekt mei spesjale medyske lak. Nagels om te ûndertekenjen, allinich as se droech binne, en meitsje it mei keramyske seagen. Limy sop yn 'e kutikula-dagen. Of snij de dikke Lemon-sirkel ôf, wêryn jo marigolds plakt. Hâld sawat 5 minuten. Jo kinne ek ree-makke middels brûke - basis as oalje, as diel wêrop d'r vitamine E, kalsium, keratine is. Ferjit Nails Compress: 4 TBSP. WATERS, 5 G KOMATATOV, 25 G GLYCERIN.
Droege kutikula, burrs. As de boarnen al ferskynd binne, dan moatte se net kreëarje trimje, dan tapasse dan desinfektearjende aginten, dan dan de fiedingsreme. Foar previnsje, sitroensop wurdt avocado of amandel oaljes beskôge as de bêste ark. Help ek massearje mei in drip fan oalje of spesjale oalje foar de kutikula, dy't foarsichtich moat wurde wrijven mei sirkulêre moasjes.
Foar nagelgroei. In dei letter moatte jo in waarm bad meitsje fan see sâlt. Hâld jo fingers sawat 10 minuten yn it wetter. Slip dan mei waarme wetter en smeerje de fiedend crème.
Whitening. De ynsletten nagels kinne wurde bleke mei sitroensop, lykas ek cranberry sop, bottint, appel. Helpt yn dizze gefallen en asyn. Jo kinne in bleke mingsel brûke fan 5 dielen fan wetterstofperoxide en 1 diel fan Glycerol.
Manikure. Spesjalisten advisearje yn 'e maitiid om in unedged manikure te meitsjen. It wurdt beskôge as mear sêfter, mei it is minimale risiko's fan besunigings. Sûnt de maitiid, lijen fanwege gebrek oan fitamine, is oanstriid foar alle soarten ûntstekking.