Smoothie is de bêste ferzje fan 'e snack. De Smoothie is fol mei vitaminen en needsaaklike eleminten foar de sûnens fan ús lichem, om't yn prinsipe sokke dranken binne makke fan farske fruchten en grienten. Om in goede cocktail te meitsjen, ûnthâlde jo trije ienfâldige regels:
Foegje net te folle wetter ta
Smoothie is in dikke cocktail fan fruit en grienten. Troch in soad wetter ta te foegjen, krije jo flüssige kussel. Om in rike smaak te krijen, soargje derfoar dat de konsistinsje fan 'e drank genôch is. Unifoarme tekstuer - de kaai foar sukses. Krêftige blender sil helpe om it nedige effekt te berikken. Soargje derfoar dat net de stikken komkommer as datums yn 'e drank bliuwe. Rjochts-smoothies binne gelyk oan yoghurt of molke cocktail. Ferkeard herinnering mingd mei wettersalade. Om de ynhomogene struktuer te foarkommen by it tafoegjen fan datums of droegen oan in cocktail, soakje de pre-alle eleminten yn wetter. Dat jo hawwe minder ynspanning nedich om yn 't ein in sêfte homogene massa te krijen.
De drank moat de banaan wêze as avokado, wêrtroch it dik en voedzaam makket
NET MIX NET DARK GREENS MET BEBRIES
As jo in Smoothie en aardbeien yn wolle sette, en spinaazje, wês dan taret dat ynstee fan in prachtige smoothie, sille jo in baarnende kleur krije. Drink sa'n produkt dat jo net wierskynlik wolle wolle. Elsuit Greens yn in Berry Smoothie kin allinich bessen wêze lykas bosbessen, Blackberry of bessen.
Swietens is in yntegraal diel fan elke smoothie
Banaan is in universele elemint foar in swiete smoothie. It is bananen om in sêfte crème tekstuer en swiete smaak te berikken. Se binne ek perfekt kombineare mei alle bessen en sels grien. Avocado yn 'e smoothie sil altyd crème tekstuer tafoegje. Om lykwols de snack swiet te swietjen, is it it wurdich te foegjen fan in huning, maple siroop as in oare sweetener. Ek perfekt fit pearen en ryp mango's. Elke kear as jo in vitamine Smoothie dogge, ûnthâlde dizze trije ienfâldige regels en de smaak fan 'e drankje sil jo noait teloarstelle.