Jo binne dwaande mei sport, hâld in sûne libbensstyl, hâldt oan 'e rjochter fieding, en de "lifebuoy" fan it fet om' e taille giet net dochs? Jo kinne de ferkearde produkten hawwe.
Gjin sandwiches
pixabay.com.
Bôle
Elke bloemprodukten, sels as se gjin kalorie binne, net leaf en se yn in bytsje yt, se helpe se noch altyd te bouwen op 'e mage. Oer pies en koeken, it is net wurdich te praten. Sweet bakken op letterlik fol mei snel splitsing mei snel splitsen - as gefolch fan har yngong yn it lichem ferlit in gefoel fan sêding gau in persoan, en hy is opnij en strekt him opnij en strekt him opnij foar de folgjende taart.
En noch mear, de koeken
pixabay.com.
Sûker
Sjoch hjirboppe - yn kombinaasje mei bloem, it is oer it algemien in fijân fan in platte abdomen. Lykas alle produkten dy't it befettet: Jam, Jam, Japen, Carbonated Drinks.
Sâlt
Sâlt is net minder skealik as sûker
pixabay.com.
It fertraget wetter yn it lichem, dy't bydrage oan it uterlik fan Oseema. Dit jildt net allinich oan it produkt yn syn suvere foarm, mar ek oan ien blik blike skokkend, lykas sâlt padvylden en komkomminten.
Garniirs
Wy hâlde fan we ite fried ierappels, mar se sil ús in nije boom jaan, mar it lichem sil gjin foardielen bringe. Lykas oare samples dy't stivens befetsje, bygelyks rys of semolina. Se sille de taille allinich ferheegje yn folume.
Garningen net ite mei stivens
pixabay.com.
Flaubyt
Yn 'e measte gefallen binne dit heul kalorieprodukten. En tank oan it enoarme oantal keunstmjittige tafoegings stadiger stadiger metabolike prosessen yn it lichem.
Fastfood - de juste manier om te fet op 'e mage
pixabay.com.