In sjarmante glimlach - wat koe baden dy't elke man skoddet. Om dit "wapen" mei súkses te brûken, is it genôch om ferskate regels te kennen. It waard rieplachte mei profesjonele toskedokters en is ree om jo te fertellen wat jo moatte folgje mei spesjale oandacht.
1. Drink drink werom
Op it lêste plak yn 'e mjitte fan skealik foar tosken binne d'r tee en kofje - se binne in bytsje ljochte mei emalje, mar it spoar fan har is maklik whitening plak. In bytsje mear skealike sappen, foaral squeeze: se feroarje net allinich de kleur fan 'e tosken, mar ferneatigje se ek fanwege fruitoer. D'r binne alkoholyske dranken yn it earste plak - har toskedokters advisearje hielendal net drinken. It is net genôch dat reade wyn en cocktails wurde stoppe fanwegen de hege ynhâld fan alkohol, en droege tandvlees en provosearje en sûker yn alkohol net minder dan yn it swiete gas.
Yn alkohol, in protte sûker en kleurstoffen
Foto: pixabay.com.
2. Kies de pasta op by de toskedokter
Mei in seldsum gebrûk is, bleek pasta allinich nuttich: abrasive dieltsjes ferheegje emalje friksje, polearje it en telle. It is lykwols net wurdich om jo tosken 2 kear yn 'e wike te boarjen, om de gefoelichheid fan' e tosken net te boarsteljen. Meast wierskynlik sil de dokter jo in stap beneame mei in hege ynhâld fan fluoride, as jo jo tosken koartlyn bloeie. Mei konstant gebrûk ferdwynt de fluoridepasta echt emalje. Ek nuttich foar de sûnens fan tosken pasta mei plantaardige ekstrakten, oaljes en tanning stoffen. Op 'e ferpakking fan sokke fûnsen, de baarch fan beam, noten as oare planten sille wurde lutsen.
3. Brûk mûle spoelende floeistof en thread
Mûle spoelen floeistoffen ferfarskje net allinich har sykheljen, se fersterkje ek enamel of wite tosken, ôfhinklik fan 'e komposysje. As jo jo tosken net wolle boarstelje nei iten, spoelje jo mûle mei in spoelen floeistof, dy't de soeren neutraliseart fan iten. De dental thread helpt ek by it ferlitten fan 'e tosken. Mei syn help, kinne jo de plakt stikken iten krije fan 'e ynterdentale romte en ferwiderje de ynstoarting ûnder de gom.
4. Feroarje jo gewoanten
Resins en nicotine sels binne heul urgente kleurstoffen, dat, ek, provosearje de formaasje fan in dentalstien. Tidens smoken, doe't hite tosken op 'e kosten fan reek, wurde se skildere mei in trijefâldige snelheid! Sjoch nei de avid-smokers: de measten fan har hawwe problemen mei de sûnens fan 'e tosken. D'r is gjinien dy't in snie-wite glimlach hat behâlden sûnder de help fan in prosedueres fan kosmetology. Om dizze reden is it wichtich om de skealike ferslaving sa betiid mooglik te wegerjen, dus om jild net tevergeefs te besteegjen.
5. Sjoch foar iten
Wat lekkere koeken en snoep binne, se binne noch altyd skealik foar de sûnens fan ús tosken. De reden is dat it measte jo tosken net skjinmeitsje nei iten. Sûker oplost yn 'e siroop, oerbleaune yn' e mûnlinge holte, skept in ideaal medium foar fokken baktearjes. Se, lykas flechten op Jam, oanfalle har tosken en begjinne har te ferwûnjen. Skeakelje it dieet mear grienten, suvelprodukten en proteïne. Protein en kalsium - de basis foar de werombetelling fan Enamel, fersterkje oare vitaminen de tandvlees en desinfektearje de mûnlinge holte.
6. Feroarje de kwast faker
It is wichtich net allinich om de juste borstel te kiezen foar de dikte en hichte fan it brûzjen oan jo tosken, mar feroarje it ek op tiid. Elke 3-4 moannen bywurkje de borstel sa gau as jo sille sjen dat de boarsten waarden lein. De reguliere feroaring fan 'e kwast wurdt troch ferskate redenen ferklearre: yn' e romte tusken de boarsten, wurdt baktearjes fermannichfâldige fanwege de oerfloed fan focht, wurde de bordent genôch skjin. En de natuer te helpen en net wer te helpen net wer fuort te smiten, oarder foar de heule famyljeborstel fan Bamboe-glêstried in pear jier foarút. Se behannelje it skjinmeitsjen fan tosken net minder dan keunstmjittige analogen.
Helje de juste kwast op
Foto: pixabay.com.
7. Doch it net oerjûn mei bleken
No meitsje moade om tosken te whitenjen mei gemyske komposysjes. Ja, it effekt sil direkt opmurken wurde en sil in skoft duorje. Op 'e lange termyn is it lykwols better om mear sêfte skjin te meitsjen en keramyske fazen te ferbrekken - se skilderje lykwols perfoarst net fan drankjes en iten, jouwe jo in prachtige glimlach foar it libben.