Foardat de reis sil it rjocht wêze om nei de dokter te gean en te rieplachtsjen mei in spesjalist wat jo krekt moatte nimme mei jo mei jo op 'e reis. Dit is foaral wichtich foar âlders dy't reizgje mei jonge bern.
It sil ek net oerstallich wêze om medyske fersekering út te jaan om de items te jaan dy't jo nedich binne.
As jo of sibben chronike sykten hawwe en jo wat drugs konstant as kursussen nimme, dan moatte se earst yn in toeristyske Aid-kit yn in toeristyske help setten wurde. Jo moatte ek witte dat guon psychotropyske medisinen in resept nedich hawwe, oars kinne jo miskien net yn it fleantúch set wurde.
GTS. Feroaring fan klimaat, wetter en iten kin hast elke reizger feroarsaakje, sawol yn 'e darm en yn' e mage. Dêrom, mei it nedich om drugs absorberen te hawwen, ynklusyf ienfâldige aktiveare koalstof, lykas ek middels út diarree. Op elke reis kinne jo in Rotavirus-ynfeksje ophelje, en dan de saneamde darm antibiotika, Probiotika en drugs foar it ferbetterjen fan Digestion sil nuttich wêze.
Pakket. It is needsaaklik om universele medisinen te nimmen dy't kinne helpe en mei hoofdpijn, en mei spierpine. Wês der wis fan dat jo yn 'e earste-help wêze moatte moatte "mar-shp" en salven nedich wêze foar it nedich om te stretchjen as kneuzingen.
Antipyretyk. It simpelste paracetamol is geskikt foar folwoeksenen, foar jonge bern is it it bêste om kearsen te nimmen, en net in skorsing.
Neusdruppels. Vasomotoring drugs sille yn in fleantúch komme. Se sille it maklik helpe om opstarlik te oerlibjen en lâning, as jo se opfalle. As jo allergieën lije en jo hawwe spesjale drugs, ferjit net om se mei jo te nimmen.
Antihistamines. Sels as jo net lije, it net lije, de unferwachte reaksje fan it lichem yn nije omstannichheden kin alles feroarsaakje: fan iten en einigje yn ynsekt-byt. It is better om universele medisinen te nimmen dy't sawol folwoeksenen as bern kinne wurde jûn. En jo hoege net te ferjitten oer crèmes dy't allergyen helpe.
Betsjut foar blessueres. Underweis kin d'r alles wêze, dêrom, in baktearjend gips, wetterstofperoxide as chlorhexidine foar it wassen fan 'e wûnen en de bandage moat altyd by de hân wêze.
Betsjut út mentting. As jo fan 'e see kuiers planje, of jo hawwe in lange bliuwende bus ferpleatse, nim dan foar it middel foar foardielen foarôf.
Tariedingen fan sinnebrân. It is nedich om de earste dagen in crème te hawwen foar de earste dagen yn hot lannen foar de earste dagen, en gean dan stadichoan nei ljochtgewicht opsjes. En, fansels moat d'r jilds wêze mei Panthenol, dy't lijen fasilitearje by sinnebrân.
Fûnsen út muggen. It wurdt oanrikkemandearre om net allinich in fumigator en platen te nimmen, mar ek repellinten, lykas ek middels nei de byt fan ynsekten dy't de jeuk útnimme.