Wa sjongt net yn 'e siel te sjongen? As jo noait emoasjes hawwe frijlitten en jouwe net alle siel joegen om de rigels fan jo favorite ferskes te ferlegen, is it tiid om te begjinnen. Learje oer it foardiel fan sjongen yn dit materiaal, en draai dan in pear enerzjike tracks yn - net opmurken hoe't de tiid sil fleane.
De foardielen fan sjongen
Hawwe jo oait in tij belibbe in tij fan positive emoasjes nei training? It docht bliken dat sjongen kin in ferlykber effekt kinne produsearje. Hoewol dizze oefening net sa yntinsyf is as guon oare soarten aerobyske oefeningen, jout it itselde rendemint op 'e frijlitting fan endorfin. Ien stúdzje suggereart dat bewuste respiraasjebehear ferskate gebieten fan 'e harsens omfettet, wêrûnder dejinge dy't emoasjes regelt. D'r binne mear en mear bewiis dat it idee befêstiget dat sjongen en oare muzikale klassen in posityf effekt hawwe op wolwêzen. Ien stúdzje toande dat froulju mei postpartum depresje rapper herstellen doe't se meidiene oan 'e sjonggroep. As jo in ferske spielje, is jo geast fokus. It is lestich om te tinken oer oare dingen as jo konsintrearje yn wurden en winne de nedige notysjes. Derneist moatte jo net ferjitte om te sykheljen.
Skilje tichtby om mei te dwaan
Foto: net opfalh.com.
Sjonge, as gjinien sjocht
It wurd "karaoke" komt út it Japanske wurd "leech orkest". Sykje nei jo favorite ferskes troch it wurd "karaoke" ta te foegjen. D'r binne in soad opsjes, of jo in leafhawwer binne fan lân, metaalwurker as in fan fan gouden hits. Sit gjin soargen oer oft jo goed sjonge. Net yn dit gefal! Stel jo foar dat jo de iennichste persoan yn 'e wrâld binne, nim in djippe azem en doch it. Solo-dûnskeamers wurde stimulearre as bonuspunten. Sadree't jo fertrouwen genôch fiele, noegje jo partner, noegje jo partner út, noegje jo partner as freonen om mei te dwaan. Dan sille jo in ekstra posityf effekt krije fan sjongen yn 'e groep.
Oare manieren om sjongen te korrigearjen
In oare manier om te sjongen om te sjongen is om mei te dwaan oan 'e koar. Jo sille de foardielen krije fan sjongen en meidwaan oan 'e groep. It jout jo ek in reguliere yngong yn jo kalinder om jo tiid te snijen. It waard ûntdutsen dat it oanmeitsjen fan muzyk yn 'e groep Sosjale bannen fersnelt, fersterket it gefoel fan tichtby en helpt minsken te stypjen mei mentale oandwaningen. Sels thús binne d'r in protte firtuele koaren, wêrfan jo kinne kieze.
Jo hawwe gjin profesjonele mikrofoan nedich
Foto: net opfalh.com.
It sjongen net allinich
Karaoke op YouTube jout ekstra foardielen. De kar fan ferskes dy't jo oan 'e grutte mominten fan jo libben herinnerje kinne jo helpe kinne ôfliede fan hjoeddeistige stress en fiele in gefoel fan wolwêzen. Sels as jo net in soad sjonge, sil de muzyk jo stimming hawwe opwekke. Dus de folgjende kear as jo fertrietlik wurde, nim de kombinaasje mikrofoan en siel.