Yn 'e lawaai en eangstige wrâld is it wichtich om tiid te finen om te ferjitten oer de haast, ûntspannen en emoasjes los te litten. Kreativiteit helpt hjiryn - de mooglikheid om wat te tekenjen en te meitsjen mei jo eigen hannen, of it in skilderij is mei oalje as in klaai pop. Wy sille ferskate art technicy analysearje dy't sille helpe om it gefoel fan rêst te begripen.
Calligrafy
Hawwe jo oait in kalmerende kreake fieders heard oer glêde papier? Calligrafy-proses - Echte Meditaasje. Foar sa'n estetyske brief kinne jo in handgreep kieze mei útwikselbere cartridges. Mar as jo de ATMOSPHER folslein wolle dûke, ferspriede de inket flesse as floeibere karkas op 'e tafel.
Slút fan papier, fyn wurkynstruminten kinne jo tastean om josels te dompeljen yn it proses en fokusje derop. Doe helpt ús te berikken "Flow" - in spesjale mentale steat, as wy folslein rjochte binne op ús bedriuw, fiele in gefoel fan ljochtheid en selsbetrouwen.
Akwarel
De akwarel fan akwarel, lykas de oseaan, de meast ûnderdrukt. Trochsichtich akwarel is net maklik te temmen, mar alles wurdt makliker as de wil fan 'e ferve wurdt jûn: soms kieze se harsels, mei hokker kleuren it is mingd en hoe't se op papier sjogge. De keunst fan akwarel leart net te razen, jou de wil fan barrens fuort en wês gefoelich foar elke beweging fan 'e kwast.
In set fan fêste pinkten is in goed begjin foar de ûntwikkeling fan akwarelskilderij. Ferjit net dat de seleksje fan skaden wichtich is: Giele kleur jout aktiviteit en iepenbiere kreative kapasiteiten, oranje - soarget foar in positive stimming, en blau en rôze - Soothe en ûntspanning. Yn alle gefallen sille al dizze kleuren de skientme fan 'e hjerst helpe.
Oaljeskilderij
In oare manier om jo nerven te ûntspannen en jo yndividualiteit te sjen. Jo sille sêfte oaljeferve en ark nedich wêze: borstels en mastikhin - in lyts blêd foar it mingjen fan kleuren of ferwiderje droege ferve. Jo kinne oaljeferve kieze op keunstmerk. Bygelyks, it reade potlead-netwurk hat sawol ien-buizen en kits oant 24 kleuren mei borstels, masticines en palettes.
Besykje wat ienfâldich te tekenjen: bekende lânskip as objekt yn 'e keuken. Of gewoan de skilders glêd út mei in mastichine, in nachtlike himel as berch meitsje, - it is ongelooflijk kalmerend.
Besykje josels út te drukken yn 'e foarm fan smearen: breed as tinne, volumetrysk as flat. Mei de help fan ferve is it folle makliker om jo gedachten en emoasjes oer te bringen. As wy besykje gefoelens te uterjen, mis ik wat: wy kinne de juste wurden net ophelje, de gedachte wurdt fersteurd. Skilderje en canvas helpe út wat binnen is sammele binnen, en úteinlik útademje.
"Meditaasje is in bewuste wenkeamer," seit dat de artyst Ksyusha rein. - Elke kear, plompe yn 'e steat fan' e Skepper, fiel ik it frijheid. Dit is myn wrâld wêryn ik alles kin oanmeitsje. D'r binne hjir gjin regels en grinzen, kinne jo allegear! Ik krij geweldig wille fan it tekenproses sels, de ôfbylding is it natuerlike resultaat fan it proses. Hjir is alles lykas yn it libben - it paad is wichtiger dan it doel. "
Lepak
Sensory aktiviteit ûntwikkelt net allinich lytse motiliteit fan hannen, mar helpt ek om emoasjes te behanneljen. Jo sille in massa nedich wêze foar modellering of klaai en in set stapels - stokken fan plestik as hout (se sille jo oan Arbeidlessen herinnerje). Om it makliker te meitsjen, selektearje in materiaal dat befriest op keamertemperatuer. It sil mooglik wêze om in modieuze dekor te meitsjen foar thús, ketting fan kralen of in boartersguod ferlykber mei porelein-produkten.
It proses fan modellering feroaret yn in soarte fan ûntsnapping út 'e realiteit. Doe fertelde de Franco-American Artist Louise Bourgeois dat yn bernetiid dat it lytse skulpturen oanmakke fan brea - it holp har om har te behanneljen.
Tekening en modellering - Dizze hobby, om ien of oare reden geane wy yn bernetiid fuort. Underwilens binne se sa nedich troch folwoeksenen. Dizze meidielingsgevige Korzhukov, direkteur fan advertinsjes en marketing netwurk fan keunstwinkels Reade potlead: "Tink derom hoe't it geweldich wie om te tekenjen doe't wy 3-5 jier wiene? It is noch altyd geweldich, krekt om ien of oare reden dat se it ophâlde te dwaan. Tekening lit ús net allinich ûntspannen, ôfleidend en dumpe, mar wite josels ek út in folslein nije kant. Jo moatte allinich besykje! ".
Stel josels net op it feit dat jo net sille wurkje. It wichtichste is om te konsintrearjen op it proses sels, en tink net oer it resultaat. Fokus jo sinnen: Harkje nei de lûden, fiele de rook fan ferve, fiel de kwast yn jo hân. Dan sil de holle in bytsje dúdliker wurde, en yn 'e siel - kalmer.