Wat jo net hoege te dwaan nei it ferried fan jo leafste?

Anonim

Wat jo net hoege te dwaan nei it ferried fan jo leafste? 14399_1

Yn myn psychoterapeutyske praktyk komme ik regelmjittich oer it probleem fan ferried. Hawar, hjoed lykas earder is lykwols troud ferried in mienskiplik ferskynsel. Gjin sportive minsken fertelle anecdotes, sjit films, skriuw boeken op dit ûnderwerp. De redenen foar de feroaring kin it meast oars wêze - it langstme fan ferskaat yn seks, de algemiene ûntefredenens mei it houlik, de winsk om selsbehearsking te ferheegjen op itselde ferried, de ôfwêzigens fan in oare manier om relaasjes te foltôgjen en Dus oan. En sa, as minsken dit ungewoane barren tsjinkomme, ûntstiet de fraach ûntstie de fraach net - wat te dwaan? Hoe it te dwaan? Koarting as net? Sawon kin ûnbewenbere pine feroarsaakje, om't dit in serieuze klap is foar relaasjes, troch selsbehearsking, troch jo eigen unykheid te fielen. Dit is in krisis, om te oerlibjen dat net sa maklik is. En it alderearste ding dat moat wurde dien is om ta te jaan dat ik yn dizze heul krisis bin en yn Dire's ferlet fan stipe en sympaty. Ja, ja, ik, en net immen oars. Help kin petearje mei leafhawwers. Of, krekt oarsom, foar in flugger herstel, kin it bêste medisyn iensumens wêze. Immen nuttich sil nei it teater gean as yn 'e film om te ferdriuwen. Kânsen om harsels in protte te stypjen, en se binne allegear yndividu. It wichtichste is om jo fertriet te erkennen en josels te spyt fan in passende manier.

Dan is it wichtich om te besykjen om de situaasje op it diel te sjen nei it diel, mentaal skiede josels fan jo ûnderfiningen. Jo gefoelens net moatte negearje en ûnderdrukke, mar it moat net folslein folge wurde troch har. In eksterne posysje nimme nei de situaasje, it sil makliker wêze om te begripen wat jo wolle fan relaasjes. Jo kinne besykje te yntinke dat de relaasje foarby is, en dizze pine oerlibje. Nuttich sil ûnthâlde hokker doelen jo út it houlik hawwe, dy't wille bringt, nettsjinsteande de partner, en tink as jo kinne trochgean sûnder dizze relaasje te libjen. Besoargje dat jo net ferspriede, kinne in serieuze stipe wurde foar de restauraasje fan jo uny. Ik wol beklamje dat wy net prate oer de demonstraasjetosysje "net heulendal dat jo my nedich binne," dy't eins ymplisearret "Vernelics my."

En op it lêst, it wichtichste ding (foar dat it wie tarieding) is om in iepen dialooch te fieren mei syn partner. Beprate wat yn 't algemien bart yn it houlik, dat de lêste tiid hat feroare, wat hawwe jo dat jo gefoelens hawwe feroare oer wat der bard is, lykas jo de útkomst fan' e situaasje sjogge. Tink tagelyk iepenlik te praten, kritisi en beskuldigingen te foarkommen, sille se allinich in partner meitsje om harsels te ferdigenjen en sil it probleem net helpe om it probleem op te lossen.

Noch woe warskôgje op wat jo net moatte dwaan:

- Sykje nei stipe fan in partner. Hy sil it net kinne jaan oan jo, om't hy sels ferlitten is mei tsjinstridige emoasjes;

- folgje konstant wêr't jo man / jonge man is en wat docht. En ek faak freegje wat hy tinkt. Dit kin liede ta it tsjinoerstelde effekt, om't de relaasje sil wurde waarnommen as tsientallen nos;

- Besprek de nuânses fan ferried - wêr, wannear, as ... dizze details sille wurde ûnthâlden, binne se heul lestich te ferjitten, en in protte jierren sille se jo sear dwaan.

Ja, in universele antwurd op 'e fraach: "Wat te dwaan?" bestiet net. Mar, nei him dien hawwe op him dien, om op himsels te reagearjen en in beslút te meitsjen sil makliker wêze.

Ferskillende pearen relatearje oars om te ferried. Immen is makliker om har te oerlibjen, ien is lestiger. Doe't ik al yn ien fan 'e eardere artikels is skreaun, kin de krisis ynstoart wurde foar in relaasje, en miskien de kâns foar ûntwikkeling. Yn dizze kontekst hinget de twadde ôf fan hoe iepen partners relaasjes kinne besprekke, ferwize soarchfâldich nei elkoar syn gefoelens en harsels op harsels yn dizze situaasje.

Lês mear