«Tout d'abord, tournez les toasts ou la frayer omelette le matin, chanter l'artiste préféré. Essayez - vous récupérez immédiatement cette humeur!
Le deuxième point est la thérapie de la couleur! Je porte rarement des vêtements noirs et, en hiver, j'essaie d'ajouter des couleurs vives dans les tenues. Même la veste la plus ennuyeuse, non commerciale, pratique, et donc votre veste préférée peut être tendue avec une écharpe lumineuse, une coiffe, un ruisseau ou des gants. Pendant longtemps, il n'y a pas de ces règles - ramasser sombre sous sombre! Oui, et il n'y a pas de règles! La chose principale est la santé! Et la santé est l'ambiance!
Troisièmement, au printemps, nous récoltons les fruits de l'hiver. J'adhère à la règle: où nous vivons, puis mâchez. Ce qui est utile, par exemple, les Japonais - nous pouvons, et pas très. CLIMAT, Sunshine de région - Tout affecte. De plus, la foi orthodoxe, aussi, avec l'aide de postes contribue non seulement à s'engager dans l'âme, mais aussi la santé. Au printemps, il y a un excellent post, le plus long! Cela aide à nettoyer le corps et à alléger pour entrer le printemps. Le dernier aliment est composé de glucides: crupes, pâtes de variétés solides de blé - tout cela est une énergie rapide. Si vous mangez de la bouillie de sarrasin - la marée sera plus rapide qu'après la viande ou la collation de poisson. Vrai, cette énergie se termine plus vite! Ceinture-toi-toi douce! C'est le plaisir! Mais ne mangez pas à partir! S'il y a cinq minutes, il est préférable de passer ces moments pour faire du thé dans votre tasse préférée et avec plaisir. J'ai une vaisselle blanche à la maison. Tout plat en plaques blanches a l'air appétissant et plus attrayant! Même la soupe la plus simple de la citrouille dans une plaque blanche décide à une fois trois défis: utile, thérapie de couleur et pas difficile pour la digestion, dans un rêve, il ne s'efface pas après des boulettes. J'adore aussi des céréales avec différentes sauces, une variété de salades de tout ce qui est - de haricots en conserve avec une pomme à radis avec des carottes, des rales peu profondes.
Et quatrième. Procédures cosmétiques Je ne fais pas avec précision au printemps. À cette période de l'année, un soleil très actif, qui est une peau très traumatisante. Mieux vaut tout faire pour tout faire en hiver! J'espère que mon non-chaux, les recettes prouvées vous seront utiles. "