vinaigre de pomme
Eh bien élimine le puits ballonnais, aide à nettoyer la peau et augmente l'alcalin dans le corps. Il devrait être pris le matin, collectionner une cuillère à café de vinaigre dans un verre d'eau.
Le vinaigre d'apple est presque toute maîtresse
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Yagoda
Les myrtilles, la mûre et les framboises contiennent des fibres et des antioxydants. En la saison, c'est une belle bande de roulement savoureuse et utile.
Les baies sont riches en antioxydants
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L'eau
Nous savons tous que le corps a besoin d'humidité quand il suffit, la peau a l'air plus douce et fraîche. Plus d'eau aide à éliminer les toxines, ce qui évolue également sensiblement dans l'état du visage. Mais parfois, vous ne voulez tout simplement pas boire, il est possible d'utiliser plus de liquide avec l'aide de la teneur élevée en eau. Par exemple, les concombres comprennent 96% d'eau est le pourcentage le plus élevé d'humidité dans des aliments solides. Beaucoup de liquides dans les tomates, radis, pastèque.
Dans les concombres 96% de l'eau
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Citron
Du matin, un estomac vide buvez un verre d'eau avec une âme sœur de citron. Cet agrumes contribue à la purification du corps et empêche l'acidification et la vitamine C contribuera à renforcer le système immunitaire.
Limon Polon Vitamine C
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Des graines
Ajoutez des graines de linge et de cannabis à votre alimentation. Ils sont riches en protéines, fibres et acides oméga-3.
Acheter des semences de lin
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Épinard
Essayez de faire constituer des légumes la majeure partie de votre régime alimentaire. Les épinards contiennent des antioxydants et des fibres. Ajoutez-le dans un smoothie ou un jus vert et vous obtenez une marée d'énergie.
Ajouter des épinards en smoothie
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Menthe poivrée
Le corrénicité donne au corps, contribue à maintenir la vitalité, contribue à la digestion. Sur le poivron, vous pouvez insister sur l'eau, l'ajouter aux cocktails et aux salades de fruits.
Ajouter la menthe à boire de l'eau
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