«Nous sommes souvent mécontents de votre corps, assis constamment sur les régimes épuisants, faim. Tout cela conduit non seulement au résultat souhaité, mais aussi souvent à la détérioration. La beauté de ces victimes? Aujourd'hui, je veux raconter mon histoire.
Nous étions deux: moi et ma soeur. Nous sommes des jumeaux, nés en une journée, mais complètement différents - à la fois interne et extérieurement. Nous avons toujours été attachés, la grand-mère nous a battue comme elle le pouvait, les parents n'interdisaient pas non plus les petits pains et les doux. Tout cela, comme vous le comprenez, a conduit à l'obésité. Déjà dans les classes élémentaires, nous avons pesé un peu plus que d'autres, mais cela ne se souciait pas que, contrairement à ma soeur. Elle se rend compte que diffère des autres, a commencé à travailler sur lui-même et son régime à un tel jeune âge. Après quelques mois, le résultat était visible, elle a commencé à changer devant ses yeux, devenue des joues et de ventre suspendus, et une année plus tard, elle avait l'air super et aucune différence entre les autres enfants. À ce moment-là, j'ai activement gagné beaucoup, je n'avais pas d'importance d'avis d'autres, je me considérais beaux.
Mais déjà dans la huitième année, je suis arrivé à une terrible conclusion: j'étais le plus dans la classe ... alors mes yeux s'ouvraient que je me suis rendu compte que je devais faire quelque chose, j'ai arrêté de manger des crackers et des frites, mais j'ai souvent cassé, mais j'ai souvent brisé, Parce que j'ai déjà eu une dépendance à l'égard des amplificateurs de goûts. A cette époque, ma copine m'a ouvert le monde du régime public. C'étaient des communautés, connues pour leur attitude malsaine envers l'harmonie. Ils ont promu de Hoodoobu excessive, découvrant les os étaient un rêve chéri pour leurs abonnés. Cela m'a fané et je suis entré dans ces réseaux.
Avec la petite amie, nous avons commencé à rester assis sur des régimes stricts, où il a été autorisé, par exemple, un chocolat par jour et une tasse de café. J'ai commencé à garder un journal de nourriture, où j'ai écrit tout ce que j'ai mangé la journée, Cokeloria considérée. Mais je suis une personne qui n'a pas de bonne puissance de volonté, alors il est souvent tombé. Bien sûr, le régime alimentaire a amené leurs fruits, j'ai perdu du poids dans mes yeux, dans une courte période, j'ai réussi à jeter environ 5 kg, mais ce n'était pas suffisant, je voulais tout et immédiatement! Les régimes me privaient de force et sans sa force, je ne voulais pas faire quelque chose du tout. Ensuite, dans les commentaires de la communauté, j'ai été informé par des pilules qui donnaient de la puissance et de l'énergie et de l'appétit, mais le seul problème était qu'ils ont été vendus sur la recette et, par conséquent, il n'était donc pas facile de les obtenir, mais j'ai géré pour le faire. Ils m'ont aidé à perdre du poids pendant longtemps et à ne pas être fatigués. Je pensais que c'était un conte de fées. Mais à la fin, la mère a commencé à battre l'alarme: elle remarqua que la fille devenait une sorte de "accusé", cachait un mauvais. Elle a fouillé ma chambre et a trouvé ce médicament. Après consultation du médecin, elle a découvert que c'était l'antidépresseur le plus fort, il a mal marqué et m'a puni.
"Ensemble avec la petite amie, nous avons commencé à s'asseoir sur des régimes stricts"
Photo: Unsplash.com.
J'ai été très déprimé, car la remise des diplômes a été approchée et je n'étais toujours pas une taille appropriée. Je devais aller pour des mesures désespérées, j'ai commencé à me débarrasser de la nourriture mangée. Dès que je suis allé, j'ai immédiatement couru pour les toilettes et toute la nourriture a immédiatement quitté mon corps. Donc, dans peu de temps, j'ai jeté 3 kilogrammes. Mais les effets secondaires n'étaient pas obligés d'attendre longtemps, ma santé commença à se détériorer rapidement, commença à devenir jaune et à la coulée, les cheveux sont tombés de la peau, la peau du visage était pour toujours dans certaines éruptions cutanées. Chaque jour, je me sentais dégoûtant, la nuit mes jambes réduites avec des convulsions. J'ai réalisé que cela ne pouvait pas continuer pendant longtemps, car les examens d'obtention du diplôme sont en avance et dans un tel état, je ne peux pas bien les transmettre. Et j'ai "marqué" sur le régime alimentaire et les restrictions, retiré des publics et a donné son corps à se rétablir.
C'était bien sûr le dernier appel et l'obtention du diplôme, mais je n'étais pas sous la forme, mais je me suis senti beaucoup mieux. Je suis entré dans l'Institut et j'ai décidé de commencer une nouvelle vie. Je rencontre de nouvelles personnes qui étaient également intéressées à perdre du poids et nous avons commencé ainsi ensemble ensemble. Cette fois, tout était différent, nous n'avons pas faim et avons appauvri nos mauvais régimes. Nous avons rationnellement approché cette question, j'ai étudié les fondements de la nutrition, inscrit à la salle de sport et commençait tout simplement à mener un mode de vie actif. Pour l'année, j'ai réussi à lancer six kilogrammes gagnés au cours de l'été et amenez-vous votre corps. Malgré le fait que mon poids ne changeait pas beaucoup, le corps a beaucoup changé que je m'attendais, il est sorti et il devint incroyable, la peau avait l'air beaucoup mieux que dans la période de libération de l'école, et les gens ont commencé à remarquer les changements, Encouragez-moi, c'était agréablement.
Au cours de la troisième année de l'Institut, je me suis permis un peu de se retirer du chemin choisi en raison du fait que j'ai commencé à tomber malade souvent, alors je me suis éloigné du régime alimentaire et des sports. Mais à la quatrième année, je me suis de nouveau pris dans mes mains et continue à travailler, commença à occuper à la maison et à manger de droite, il s'est avéré de la fast food, je suis engagé dans des sports et abordant progressivement le but chéri. Et je suis heureux, amincir moi dans la joie. Je suis heureux de faire du sport et il y a une bonne nourriture, chaque jour, je ressens comment mon corps devient plus sain et plus fort. Maintenant, je ne peux pas imaginer comment je pouvais m'en tenir à un autre mode de vie plus tôt, faim et faire du mal à vous-même. Ce chemin m'a aidé à comprendre mon corps, viennent enfin à la bonne façon de vivre et de prendre votre corps comme c'est le moment », a déclaré Olga à Olga de Moscou.
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