Vladimir Radionenko, docteur de la catégorie supérieure, chirurgien cardiovasculaire, flabog:
- Il y a un tel concept que "syndrome de l'économie". Cette expression s'applique le plus souvent aux personnes voyageant pour de longues distances en avion ou en bus. Pour comprendre l'essence du problème, il est nécessaire de savoir que le sang est déplacé dans les veines profondes des jambes dans la direction du cœur, y compris en réduisant les muscles oscraconaux des membres inférieurs.
Vladimir Radionenko
Au cours de la personne durable dans un état de faible graisse dans un espace limité, lorsque les muscles des jambes n'effectuent pas leur fonction, en raison du ralentissement du taux de progression du sang sur des veines profondes, le processus de coagulation sanguine peut être activé. avec la formation de caillots sanguins dans le velours des veines. Ce qu'il menace - il est probablement connu de tout le monde. Après avoir terminé son voyage, une personne se lève de sa place et si le thrombus était formé, il peut se déchirer et entrer dans le flux sanguin, par exemple, dans l'artère pulmonaire. Les conséquences de cela peuvent être la plus triste. Par conséquent, que le voyage ne se termine pas à l'avance, nécessaire:
— Boire quotidienne au moins 1,5-2 litres d'eau Surtout lorsque vous faites de longues vols ou de vous déplacer (s'il n'y a pas de contre-indications, par exemple des maladies rénales). Avec une transpiration accrue pendant la saison chaude, ce volume, naturellement, devrait être augmenté. Cela évitera l'épaississement du sang avec la formation ultérieure de thrombomes dans la lumière des veines.
- Il est nécessaire sur la route mettre sur une tricot de compression . Le plus souvent, ce sont un golf spécial, dont le degré de compression qui vous aidera à choisir un phlébologue.
- Si possible, vous avez besoin plus souvent de votre place et marcher entre des rangées. Ou au moins commettre une variété de mouvements sur les traces, réduisant les muscles du mollet et aider ainsi le progrès du sang dans la direction du cœur. Ces exercices doivent être effectués au moins une fois une fois par heure de trente. S'il y a une opportunité, mieux pendant le voyage, les jambes donnent la position surélevée de manière à ce que le sang dans les jambes des jambes soit forcé sous l'action de la gravité et s'est librement déplacé au cœur.
Aidera à réduire le risque de coagulation du sang et de gousses de sang Réception de l'acide acétylsalicylique (S'il n'y a pas de contre-indications, par exemple, des maladies gastro-intestinales).
D'ailleurs ...
Le jour du vol, il est préférable de refuser non seulement de l'utilisation de tout alcool, mais aussi de thé et de café. À l'heure du vol, le corps perd environ deux cents grammes de liquide, alors n'oubliez pas non seulement de boire de l'eau, mais également d'utiliser le visage et la crème pour les mains pour éviter de sécher la peau.