Tous sont connus pour tout le monde: manger un citron avec un froide, fruit contient beaucoup de vitamine C et similaire. Nous avons tous entendu parler des propriétés utiles de ces agrumes. Cependant, la plupart des personnes qui n'ont pas de déviation de la norme, par exemple des maladies du foie, de la pensée pour aller chercher même une tranche de ce fœtus, pleurer. Le tout dans l'acide, qui, au fait, est très néfaste. Que faire? Un moyen simple de prendre tout ce dont vous avez besoin de citron, en raison de la concentration et des proportions, ajoutez son jus dans de l'eau. Ici vous pouvez ajuster et goûter et acidité.
Eau - Seulement des avantages
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Ma recette: cercle mince et transparent pour 200 grammes d'eau bouillante, mais une petite amie met une tranche épaisse dans un bol de 150 millilitres. Tout dépend des caractéristiques individuelles de la personne et du fœtus. Pour mieux boire, prenez-le le matin, quand je me suis réveillé seulement, sur un ventre vide. Je conseille d'essayer, alors vous pouvez réaliser les cinq raisons de quoi faire.
Cause №1. Renforcement de la santé
Les substances utiles contenues dans le citron sont superbement renforcées par le système immunitaire humain. En plus de la vitamine C, le fruit du potassium contient des dents. Cet élément de trace est nécessaire pour le bon fonctionnement du système cardiovasculaire et nerveux, il est responsable de la pression artérielle stable, améliore le cerveau.
Le citron contient non seulement de la vitamine C
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Cause # 2. Acidité stable
Quel citron? Correctement, acide, mais son acide naturel n'affecte pas l'équilibre acide-alcalin du corps. Le pH reste normal, même au contraire, l'utilisation de l'eau de citron contribue à l'apporter aux indicateurs souhaités.
Après quelques jours, vous vous sentirez mieux
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Cause numéro 3. Perte de poids
En utilisant de l'eau avec un citron sur un estomac vide, vous aurez chaud pour perdre du poids plus rapidement. Premièrement, le verre d'eau donne déjà une sensation de satiété et le jus de citron dissous dans elle remplit le corps avec toutes les vitamines et éléments de trace nécessaires - vous pouvez faire sans petit-déjeuner. Deuxièmement, même si vous adhérez au principe: «Mangez le petit-déjeuner moi-même et le dîner donnez à l'ennemi», ce boisson du matin ne vous laissera pas bouger. Il contient de la pectine, ce qui abaisse un sentiment de faim.
La peau dira: merci
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Cause №4. Peau brillante
C'est l'effet du rayonnement que vous verrez sur votre visage, après plusieurs semaines de consommation d'eau de citron le matin. Cet agrumes contribue au nettoyage naturel de la peau de la pollution. Les petites rides et les taches seront passées, les deux pigments et les bums restants. Au fait, pour moi un bonus important - les taches de rousseur sont égayées. Entre autres choses, le jus de citron nettoie le sang, et donc la peau.
Pour générer des habitudes, vous avez besoin de 21 jours
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Cause numéro 5. Gaieté
Le matin, un verre d'eau avec citron aide à se réveiller et à acclamer mieux que n'importe quel thé ou café. Le seul bénéfice de cette boisson est beaucoup plus. Vous ne serez certainement pas secoué de la caféine, les reins ne fonctionneront pas dans un curs, mais en mode normal, et aucune charge sur le cœur.