Au cours du concert de jubilé consacré au 25e anniversaire du ballet Todes, qui a eu lieu le 10 mars à Moscou, de nombreux amis et journalistes avec admiration ont noté que son chef périssable d'Alla Duhov était sensiblement perdu et est en pleine forme. Juste dans les coulisses, les invités ont commencé à construire diverses versions de la façon dont Alla a réussi à atteindre de tels résultats impressionnants pendant plusieurs mois. Quelqu'un a exprimé l'hypothèse de pilules d'outre-mer, quelqu'un sur les supernovae magiques. La maîtresse de la soirée a décidé de dissiper toute l'espèce et personnellement non seulement racontée, mais a clairement démontré le secret de son harmonie. Dès plusieurs mois, Alla Dukhova a été très intensément engagé dans la soi-disant "promenade scandinave" ou à marcher avec des bâtons. C'est une sorte de forme physique dans laquelle afin d'augmenter la charge sur les muscles du corps et du cœur, des bâtons spéciaux sont utilisés, semblables à skier. Alla Dukhova a pris ce sport seul pour lui-même il y a une demi-année à Riga.
«J'ai attiré l'attention sur les personnes avec des bâtons de ski dans les mains, qui ont très vite bougé avec eux l'un des parcs. Sur Internet, j'ai tout lu sur la marche scandinave, j'ai appris que pendant les classes, il y a une charge sur 90% des muscles. J'ai décidé d'essayer de ce qu'on appelle, élaboré. L'effet est vraiment génial. Au cours des trois premiers mois, j'ai laissé tomber 15 kilogrammes et continuer à perdre du poids avec chaque session de formation. Et je m'entraîne tous les jours, je passe à 6 kilomètres dans le parc près de la maison. Vous savez, je me regardais d'abord étrangement, et maintenant j'ai commencé à remarquer que j'avais des suiveurs. La principale chose à propos de la marche scandinave est de se déplacer très rapidement, intensément, presque en cours d'exécution. Avec l'aide d'un dispositif spécial, j'ai appris que je développe une vitesse de 9 km / h. Et a récemment lu sur Internet que le célèbre model de mode Claudia Schiffer est également un fan et un propagandiste de ce sport. Mais, contrairement à moi, elle "accélère" à seulement 7 km / h. C'est devenu une autre raison pour moi pour la fierté: j'ai dépassé Schiffer lui-même !!! Bien sûr, c'est une blague. La principale chose pour moi est un magnifique résultat sportif, qui est obtenu avec la marche scandinave. Je pense que mes muscles sont en ton constant, et le résultat d'une perte de poids est évident. Si vous voulez venir rapidement et efficacement une bonne forme physique - je recommande fortement. De plus, vous pouvez faire à tout moment de l'année. L'essentiel est de ne pas être paresseux », a admis Alla Dukhova.