Un grand verre d'eau pure est une simple boisson qui, selon les médecins, est la clé de la jeunesse et du bien bien-être. L'utilisation d'une grande quantité d'eau renforcera la santé et améliorera la condition de la peau, mais pour certains, boire 2 litres de liquide insipide par jour peut sembler comme une chose impossible. J'ai décidé de trouver un moyen de sortir de cette situation et une alternative aux arbres nourris avec du citron.
Quelle est l'eau utile avec des additifs
L'eau de désintoxication ou les boissons cuites à la maison sont maintenant largement annoncées sur des réseaux sociaux comme une panacée de toutes les maladies. Les gens ajoutent une variété d'ingrédients dans l'eau à l'aide de différentes combinaisons de fruits, de baies, de légumes et même d'épices. L'eau de vitamines augmente le niveau d'hydratation et sature avec des antioxydants. Et le fait que les charges donnent le goût de l'eau, mais ils ne se mélangent pas, font de cette boisson à basse calorie et, par conséquent, sans danger pour la figure. L'eau de désintoxication peut être utilisée à la place de boissons avec une teneur élevée en sucre. Considérez 6 options utiles pour les additifs:
Blueberry - Antioxydant naturel
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Blueberry - Pour la peau brillante
Le pigment foncé dans les bleuets est le résultat d'une teneur élevée en caroténoïdes, qui peut activer la forme de la vitamine A dans le corps. La vitamine A stimule le renouvellement des cellules de la peau: il devient doux, lisse et brillant.
Concombre - de l'acné
Beaucoup de gens aiment se dorloter après une journée de travail difficile, faisant un masque de visage avec des concombres dans leurs yeux. Mais les légumes verts juteux peuvent vous aider non seulement à la détente. Le concombre est riche en vitamine E, ce qui contribue à se battre avec des radicaux libres qui contribuent à l'apparence de l'acné et des traces d'eux.
Apple - pour se protéger contre le soleil
Le niveau élevé de vitamine C dans les pommes stimule la production de la mélanine - un pigment responsable de la couleur de la peau. Il aide à protéger la peau des rayons ultraviolets.
Malina - de la ride
Les baies sucrées et juteuses sont remplies d'acides gras indispensables. En fait, la Coupe de framboise contient 155 mg d'acides gras oméga-3, qui peuvent réduire les rides, augmenter les cellules adipeuses sous votre peau.
"Pomme par jour - et le médecin n'est pas nécessaire" - Proverbe anglais
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Orange et citron - des conséquences du rayonnement UV
Les agrumes contiennent une grande quantité de vitamine C, qui contribue à la guérison de sec, craquée et endommagée par le soleil, et stimule également la production de collagène pour maintenir l'élasticité et le ton.
Kiwi - pour tout et immédiatement
Ce fruit avec des propriétés utiles universelles est une source riche d'antioxydants. Il contient des vitamines C et E, ainsi que le zinc, ce qui contribue à garder la santé de la peau, les cheveux, les ongles et les dents.