La hausse précoce est l'affaire habituelle pour "Zhanvorkov" et une torture réelle pour "hiboux". Cependant, la vie dans la métropole nécessite une subordination à un horaire rigoureux, beaucoup manquent simplement de 24 heures dans les jours. Donc, pour une personne occupée, l'ascence tôt garantit une quantité suffisante de temps pour résoudre la plupart de ses affaires, mais comment m'apprendre à me lever à midi, mais se réveiller d'heures à 5 heures du matin, tout en ne faisant pas d'irritation sur ce que vous devez avoir besoin de se lever quelque part aller? Nous avons essayé de comprendre.
Commencez le matin agréable
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Les principales raisons pour lesquelles il est important d'apprendre à se lever tôt:
Il y a plus de temps
Beaucoup de gens qui sont encore écrasants et ont commencé leur journée tôt le matin, affirment que, à leur avis, ils vivent non seuls, mais jusqu'à deux jours. Supposons que vous veniez travailler pendant 7 heures du matin pendant que vos collègues sont satisfaits, pendant cette période, vous avez le temps de penser et de faire tout ce que vous avez des difficultés dans le reste du temps lorsque le bureau est plein de personnes. Déjà pendant des heures à 10 personnes commencent à se retirer, et le flux de travail est démarré, mais vous êtes déjà dans votre travail, vous n'avez donc pas besoin d'une durée de rack. Surtout utile, cet article sera destiné aux gestionnaires.
Avoir le temps d'accorder un nouveau jour
N'oubliez pas à quel point il est difficile de profiter d'un café parfumé ou d'un petit-déjeuner cuisinier. Et si vous avez une famille, une montée au début est simplement nécessaire d'avoir le temps de préparer vos proches à la fête du travail et d'avoir le temps de communiquer.
De plus, vous pouvez créer de petits rituels qui feront les moments des premiers matins beaucoup plus agréables, par exemple, lire le livre ou afficher le flux de nouvelles du moteur de recherche en ligne.
Concentration
Ici, nous touchons de nouveau le travail au bureau: un grand nombre de personnes distraient considérablement, en particulier lorsqu'une tâche responsable vous est assignée et vous devez le résoudre en peu de temps. Des appels téléphoniques permanents, des cris, des portes à applaudissement ne vous permettent guère de vous concentrer, alors une demi-heure supplémentaire de la matinée peut vous fournir un grand service lorsque vous pouvez vous asseoir et vous plonger complètement dans le projet sans étrangers.
Parfois, vous voulez rester au lit pendant une journée entière
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Montrer l'exemple du reste
Les personnes qui occupent des dirigeants devraient comprendre qu'ils n'organisent pas simplement le flux de travail, mais facturent également l'autre énergie, nourrissant un exemple. Si vous êtes détendu, balancez-vous jusqu'au milieu de la journée, vos collègues viendront également, comme un exemple est infecté.
Laissez tout le monde voir que vous venez tôt et que vous êtes déjà occupé aux affaires lorsque le reste n'est que sur l'approche. Après un certain temps, vos subordonnés obéiront à l'avantage général et ajusteront également leur journée, essayant de ne pas se battre de l'équipe.
Routes sans embouteillage
Un cauchemar de n'importe quel propriétaire de voiture est un bouchon prolongé lorsque vous vous dépêchez d'un événement sérieux. Surtout souffrir de grandes villes, où la longueur de la fiche est proportionnelle à la confusion négative de tout.
Tôt le matin, environ 8 heures du matin, vous garantit une route gratuite, puis au moins une réduction du voyage des minutes de 15 à 30 ans.
Le gestionnaire montre toujours un exemple de subordonné
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Profiter du monde autour
Dans la matinée, nous nous réveillons non seulement nous, mais aussi toute la nature. Êtes-vous en train de regarder autour de vous en marche pour travailler? Bien sûr que non. Donc, la hausse précoce vous donne cette opportunité: dans la saison chaude, il est particulièrement important de marcher sur la chaussée, mais s'il y a une opportunité, dans le parc ou change simplement la route. Lorsque vous avez le temps de profiter du monde dans le monde entier, le reste de la fiole pendant un certain temps passe à l'arrière-plan. Vous décidez toutes choses, mais seulement après une promenade.
Bien sûr, parfois je veux me coucher au lit, mais que ce ne soit pas votre régime habituel, mais une exception pendant quelques jours où vous pourrez vous permettre d'aller au cinéma une session de nuit ou de vous promener dans la ville de nuit, tous les autres jours Essayez d'aller au lit au plus tard 22h00, pour vous lever tôt et trouver le temps pour vous-même.