Comment déterminer si vous avez une dépendance amoureuse
Quels sentiments apparaissent avec votre pensée qu'un être cher peut disparaître? Et avec la pensée, qu'est-ce qu'il ou elle est-elle meilleure et qui nous a réussi? Si vous comprenez ce que vous voyez dans le représentant du sexe opposé du concurrent, qui veut se déplacer; parent, qui veut pleurer dans un gilet; L'enfant que vous souhaitez contrôler, vous pouvez parler de votre dépendance de votre amour.
Qu'est-ce que cela mène à
Qu'advient-il d'un homme, confiant que la vie n'a pas de sens s'il n'y a pas d'objet d'amour à proximité? Il y a une sensation de vide interne, d'infériorité propre, de désespoir, de panique ...
Olga Romaniv
Comment s'en débarrasser
Premier pas: Reconnaissez que vous dépendez. Si dans les descriptions de la dépendance de l'amour, vous vous êtes appris - ils ont fait la première étape pour se débarrasser de leur maladie.
Deuxième étape: se permettre de se sentir. S'il y avait un désir de se sentir en colère, tristesse, peur, culpabilité, douleur - ne pas m'opposer à cela. La nécessité d'une autre personne est très forte. Nous nous convainquons que cela pourrait être pire si le partenaire est cruel, ne permettez pas aux sentiments qu'il pouvait condamner. Ayant avoué dans vos propres expériences, vous étendez mon aide moi-même.
Troisième étape: Prendre vous-même. Depuis l'enfance, nous nous efforçons de répondre aux exigences établies afin de gagner de l'amour parental et de ne rien faire disparaître. Au fil du temps, les instructions des censeurs externes se transforment en notre voix intérieure. Le désir de mériter l'amour que nous par la suite "Tyant" dans des relations avec un partenaire. Votre tâche est de se souvenir de vous dans l'âge préscolaire. Écrasez un enfant dans votre image, prenez soin de lui, de l'amour. Effectuez cet exercice tous les jours - et vous remarquerez que dans le monde tellement intéressant, à l'exception de l'objet que vous avez doté de la superstibilité.
Quatrième étape: estime de soi et respect pour vous-même. Travailler à l'étape précédente, vous serez certainement approximatif de vos propres forces. Vous serez plus facile de parler des sentiments que vous avez vécus, suivez nos propres croyances, défendez votre point de vue. Moment important: Vérifiez-vous, réjouissez-vous de vos réalisations, sincèrement sourire et entourant les gens.
Le célèbre psychologue Mikhail Litwak a écrit sur l'étude consacrée au choix du partenaire et du conjoint. Au cours de l'enquête, les femmes ont demandé à choisir l'explication de l'amour qu'ils aiment davantage. Trois options ont été proposées: "Je ne peux pas vivre sans toi", je ne te ferai jamais de mal, "tirons la vie de la sangle ensemble." Selon les résultats de 75% des femmes, l'option "Je ne peux pas vivre sans toi".
LITTVAK a noté qu'une telle explication amoureuse est particulière à un enfant infantile ou à un alcoolique. Dans le même temps, véritable adoption et responsabilité complètes: «Tirons la vie de sangle ensemble» - personne de ceux qui ont participé à l'étude n'aimé pas.
Par conséquent, avant de déclarer la "fin du monde sans un être cher", pensez que vous êtes géré - amour ou dépendance.