"Olemme usein tyytymättömiä kehossasi, istuvat jatkuvasti uuvuttavilla ruokavaliolla, nälkää. Kaikki tämä johtaa paitsi haluttuun tulokseen vaan myös usein huononemiseen. Pitäisikö tällaisten uhrien kauneutta? Tänään haluan kertoa tarinani.
Olimme kaksi: minä ja siskoni. Olemme kaksoset, syntynyt yhdessä päivässä, mutta täysin erilaiset - sekä sisäisesti että ulospäin. Olemme aina kiinnostuneita, isoäiti taisteli meitä, kun hän voisi, vanhemmat eivät myöskään kieltäneet pullat ja makeat. Kaikki tämä, kuten ymmärrät, johti lihavuuteen. Jo alustusluokissa painoimme hieman enemmän kuin toiset, mutta se ei välittänyt sitä, toisin kuin siskoni. Hän ymmärsi, että eroaa muilta, alkoi työskennellä itsensä ja hänen ruokavalionsa niin nuorena. Muutaman kuukauden kuluttua tulos oli näkyvissä, hän alkoi muuttua hänen silmänsä edessä, mennyt posket ja roikkuu vatsa ja vuosi myöhemmin hän näytti suurelta ja ei eroa muilta lapsilta. Tällä hetkellä olen aktiivisesti saanut paljon, minulla ei ole väliä muiden mielipidettä, katsoin itseni kauniiksi.
Mutta jo kahdeksannessa luokassa, tulin hirvittävään johtopäätökseen: Olin eniten luokassa ... Sitten silmäni avattiin, tajusin, että minun tarvitsi tehdä jotain, lopetin syömisen keksejä ja pelimerkkejä, mutta olen usein rikkoutunut, Koska minulla on jo riippuvuus makuvahvistimista. Tuolloin tyttöystäväni avasi minut julkisen ruokavalion maailman. Nämä olivat yhteisöjä, jotka tunnetaan epäterveellisestä asenteestaan harmoniaan. He edistivät liiallista hoodobua, luusto luut olivat vaalia unta tilaajilleen. Se haalistui minua, ja pääsin näihin verkostoihin.
Yhdessä tyttöystävän kanssa alkoimme istua tiukoilla ruokavaliolla, missä se sai, esimerkiksi yksi suklaa päivässä ja kuppi kahvia. Aloin pitää ruokapäiväkirjan, jossa kirjoitin kaiken, mitä söin päivän, Cokeloria harkitsi. Mutta olen henkilö, jolla ei ole suurta voimaa, niin hän putosi usein. Tietenkin ruokavalio toi hedelmät, menetin painon silmissäni, lyhyessä ajassa onnistuin heittämään noin 5 kg, mutta se ei ollut tarpeeksi, halusin kaiken ja välittömästi! Ruokavaliot jättivät minut voimasta ja ilman vahvuutta en halunnut tehdä jotain lainkaan. Sitten yhteisön kommenteissa minua kehotti pillereitä, jotka antoivat valtaa ja energiaa ja alueen lisäksi, mutta ainoa ongelma oli, että ne myytiin reseptillä, ja siksi se ei ollut helppoa saada niitä, mutta onnistuin tehdä se. He auttoivat minua laihtumaan pitkään eikä väsynyt. Luulin, että se oli satu. Mutta lopulta äiti alkoi voittaa hälytyksen: hän huomasi, että tytär tuli jonkinlainen "veloitettu", piilotti huonoa. Hän etsii huonetta ja löysi tämän lääkkeen. Kun lääkäri kuultuaan, hän huomasi, että tämä oli voimakkain masennuslääke, hän teki huonosti ja rangaistiin minua.
"Yhdessä tyttöystävän kanssa alkoi istua tiukalla ruokavaliolla"
Kuva: Unsplash.com.
Olin hyvin masentunut, koska valmistumista lähestyttiin, ja en vieläkään sopiva koko. Minun piti mennä epätoivoisiin toimenpiteisiin, aloin päästä eroon syödusta ruokaa. Heti kun menin, juoksin välittömästi wc: hen, ja kaikki ruoka heti jättivät ruumiini. Joten lyhyessä ajassa heitin 3 kilogrammaa. Mutta sivuvaikutukset eivät joutuneet odottamaan kauan, minun terveyteni alkoi huonontua nopeasti, alkoi kääntyä keltaiseksi ja staggy, hiukset putosivat, iho kasvot oli ikuisesti joissakin ihottumissa. Joka päivä tunsin inhottavaa, yöllä jalkani pieneni kouristuksella. Tajusin, että se ei voi jatkaa pitkään, koska valmistumiskokeet ovat edessä, ja tällaisessa tilassa en voi välittää niitä hyvin. Ja minä "pisteytettiin" ruokavaliosta ja rajoituksista, eläkkeelle julkijalta ja antoi kehon takaisin.
Se oli viimeinen puhelu ja valmistuminen, en tietenkään ollut muodossa, mutta katsoi ja tunsi paljon paremmalta. Tulin instituuttiin ja päätin aloittaa uuden elämän. Tapahtuin tavata uusia ihmisiä, jotka olivat myös kiinnostuneita menettämään painon, ja aloitimme tämän tien yhdessä. Tällä kertaa kaikki oli erilainen, emme nälkään ja heikentäneet elimiä vääriä ruokavalioita. Rationally lähestyi tätä asiaa, tutkimme ravitsemuksen perusta, allekirjoitti kuntosalille ja aloitti yksinkertaisesti aktiivisen elämäntavan. Vuoden aikana onnistuin heittämään kuuden kilogramman, joka sai kesällä ja tuo kehosi muotoon. Huolimatta siitä, että paino ei muuttunut paljon, keho muuttui paljon enemmän kuin odotin, se veti ulos ja siitä tuli hämmästyttävä, iho näytti paljon paremmalta kuin koulun vapauttamisjaksolla, ja ihmiset alkoivat huomata muutokset, Kannusta minua, se oli iloisesti.
Instituutin kolmannella vuodella annin itseni hieman vetäytymään valitusta polusta johtuen siitä, että aloin sairastua usein, joten siirsin pois ruokavaliosta ja urheilusta. Mutta neljännen vuoden aikana otin itseni käsiini ja jatkoi työtäni, alkoi miehittää kotona ja syödä oikein, se osoittautui makealta ja pikaruokailusta, olen harjoittanut urheilua ja vähitellen lähestymässä vaalia tavoite. Ja olen onnellinen, laihduttamassa minua ilossa. Olen iloinen voidessani pelata urheilua ja on oikea ruoka, joka päivä tunnen, kuinka ruumiini tulee terveellisemmiksi ja vahvemmaksi. Nyt en voi kuvitella, miten voisin tarttua toiseen elämäntapaan aiemmin, nälkää ja vahingoittaa itseäsi. Tämä polku auttoi minua ymmärtämään ruumiini, lopulta tulee oikea elämäntapa ja ottaa kehosi niin, kuten nyt ", Olga kertoi Olga Moskovasta.
Jos haluat jakaa tranguration historian, lähetä se postimme: [email protected]. Julkaisemme mielenkiintoisimmat tarinat verkkosivuillamme ja palkitsemme miellyttävän motivoivisen lahjan.