Kasvi, löysä, kaada - maassa on aina paljon työtä. Ja monet aikaisin aamulla, kunnes myöhään ilta viettää aikaa sängyissä. Ei ole yllättävää, että monet, erityisesti vanhukset ovat ongelmia paineita. Ja jos et noudata tilasi tai et kiinnitä huomiota huonovointiin, niin ei ole kaukana hypertensiiviselle kriisille.
Uskotaan, että kriisin alusta lähin merkki on päänsärky. Sitä voi liittyä pahoinvointia, huimausta, melua korvissa ja jopa oksentelu. Muut häiritsevät oireet voivat olla kylmä hiki, levoton tila ja nopea syke.
Ne, jotka tietävät paineen ongelmista, sinun on vältettävä tekijöitä, jotka voivat lisätä sitä. Nimittäin vakava fyysinen rasitus, stressaavat tilanteet, suuri määrä suolaa ja alkoholia.
Vladimir Radionenko
Vladimir Radionenko, Cardiovaskulaarinen kirurgi, Korkeampi luokka Doctor
- Jotta hypersiementti valmistautua kesäkaudelle, on tarpeen valita asianmukainen lääkehoito hänen terapeutilla tai kardiologiassaan. Ja jotta he eivät pahenevat heidän tilansa maassa, ennen kaikkea on välttämätöntä pitää kiinni tavallisesta järjestelmästä ja elämäntavoista. Se on herää ja mene nukkumaan tavanomaiseen aikaan. Älä ylitä tavallista fyysistä rasitusta. Yritä olla töitä päivän kuumimmassa ajassa, eli klo 12.00-16.00. Auringossa käytä päähinettä. Juo tarpeeksi puhdasta vettä.
Hypertensiivistä, kuten aina, on suositeltavaa rajoittaa suolan käyttöä elintarvikkeiksi. Ja tietenkin vähentää eläinrasvojen, paistettua ja akuuttia ruokaa.
Ensinnäkin vanhusten on oltava Tonometri mökissä (laitteisto verenpaineen mittaamiseksi). Jos yhtäkkiä vähensi paineita, ensin sinun täytyy makuulle, ja jalat antavat sublime-aseman. Juo lasillinen makeaa teetä. Jos toteutettujen toimenpiteiden tehottomuus, tietenkin on välttämätöntä välittömästi pyytää lääkäriä.