Kaikki ovat tunnettuja kaikille: Syö sitruuna, jossa on kylmä, hedelmä sisältää paljon C-vitamiinia ja vastaavia. Me kaikki kuulimme tämän sitrushedelmien hyödyllisistä ominaisuuksista. Useimmat ihmiset, joilla ei ole poikkeamia normista, esimerkiksi maksasairaudet, ajatuksesta mennä ja kokeilla jopa viipaletta tästä sikiöstä, itkeä. Koko asia happoa, joka muuten on erittäin haitallinen. Mitä tehdä? Yksinkertainen tapa ottaa kaikki, mitä tarvitset sitruunasta, erääntymisestä ja mittasuhteista - lisää mehu veteen. Täällä voit säätää ja makua ja happamuutta.
Vesi - vain edut
Pixabay.com.
Resepti: ohut, läpinäkyvä ympyrä 200 grammaa kiehuvaa vettä, mutta tyttöystävä asettaa paksun viipaleen kulhoon 150 millilitraa. Kaikki riippuu henkilön ja sikiön yksittäisistä ominaisuuksista. Saada paremmin juoda paremmin, ota se aamulla, kun vain heräsin, tyhjään vatsaan. Sanomaan kokeilemaan, niin voit ymmärtää kaikki viisi syytä siihen, mitä tehdä.
Syy №1. Terveyden vahvistaminen
Ihmisen immuunijärjestelmä on erinomaisesti vahvistettu sitruunaan. C-vitamiinin lisäksi kaliumin hedelmät sisältävät hampaita. Tämä hivenaine on tarpeen sydän- ja verisuoni- ja hermojärjestelmän sujuvalle toiminnalle, se vastaa vakaa verenpaine, parantaa aivoja.
Sitruuna ei sisällä vain C-vitamiinia
Pixabay.com.
Syy # 2. Vakaa happamuus
Mikä sitruuna? Oikeasti, hapan, mutta sen luonnollinen happo ei vaikuta kehon happoalkiseen tasapainoon. PH pysyy normaalina, jopa päinvastoin, sitruunan veden käyttö vaikuttaa siihen haluttuun indikaattoreihin.
Muutaman päivän kuluttua tunnet paremmin
Pixabay.com.
Syy numero 3. Painonpudotus
Veden käyttäminen sitruunalla tyhjään vatsaan, lämpenee laihtua nopeammin. Ensinnäkin lasillinen veden tunne antaa kyllä kylläisyyden, ja sitruunamehu liukenee siihen täyttää kehon kaikki tarvittavat vitamiinit ja hivenaineet - voit tehdä ilman aamiaista. Toiseksi, vaikka et noudata periaatetta: "Syö aamiainen itse, ja illallinen antaa viholliselle", tänä aamuna juoma ei anna sinun siirtyä. Se sisältää pektiiniä, joka alentaa nälän tunnetta.
Iho sanoo: kiitos
Pixabay.com.
Syy №4. Loistava iho
Se on säteilyn vaikutus, jonka näet kasvoillesi, useita viikkoja sitruunaveden kulutuksesta aamulla. Tämä sitrushedelmä osallistuu ihon luonnolliseen puhdistukseen saastumisesta. Pieniä ryppyjä ja tahroja siirretään, sekä pigmenttiä että pomppeja jäljellä. Muuten, minulle tärkeä bonus - freckles kirkastuu. Muun muassa sitruunamehu puhdistaa verta ja siis iho.
Luo tapoja, tarvitset 21 päivää
Pixabay.com.
Syy numero 5. Iloisuus
Aamulla lasi vettä, jossa sitruuna auttaa heräämään ja piristyivät paremmin kuin mitä tahansa teetä tai kahvia. Vain hyötyä tästä juomasta on paljon muuta. Et ehdottomasti ravistele kofeiinista, munuaiset eivät toimi Avralissa, vaan normaalissa tilassa eikä kuormaa sydämessä.