Nukkua yhdessä tai erikseen - erillinen aihe keskustelulle. Jokainen perhe päättää itselleen, mitkä vaihtoehdot ovat helpommin heille. Mutta mitä tehdä niitä, jotka ovat nukkuneet vierekkäin lapsen kanssa pitkään, ja nyt haluavat "siirtää" erillisessä sängyssä? Annamme tehokkaita neuvoja.
Valitse vauvan sänky
Paras vain aloittaa lasten vetovoima - tarjous ostaa sängyn, jonka hän haluaa. Tietenkään emme neuvoo valitsemaan nukkumispaikkaa kirjoituskoneiden tai prinsessan linnan muodossa, mutta jos taloudelliset valmiudet antavat - miksi ei? Jos tilaat yksilöllisen suunnittelun, lapsi on iloinen kaksinkertaisesti - lapset yleensä kuten luova prosessi. Sitten ostaa vuodevaatteet - suosikki sarjakuvahahmoja, eläimiä tai supersankareita.
Keskustele vauvan kanssa
Psykologit neuvovat valmistautumaan lapsen nukkumaan erillisessä huoneessa, muuten hän voi pelätä - herätä keskellä yötä ja itkeä. Selitä, että olet aina lähellä ja hän voi tulla sinulle milloin tahansa. Ensimmäistä kertaa ei lukita ovea yölle ja tulevat viettämään lapsen varmistaakseen, että hänen uni on rauhallinen ja vahva. Älä tarjoa nukkumaan yöalueella - vauva tottuu valoon, niin on vaikea rakentaa se uudesta tilaan. Muista paremmin vanhasta avustajasta - Radionna. Laita se sängyn viereen, jotta ei pääse yöksi, jotta voin tarkistaa vauvan nukkumisen.
Meidän täytyy opettaa lapsen vähitellen
Kuva: Pixabay.com.
Kerro minulle, että hän on jo itsenäinen
Ei ole syytä painottaa sitä, että lapsi yhtäkkiä tuli suureksi ja nukkua erikseen. On parempi selittää hänelle, että hän on itsenäinen ja voi tehdä päätöksiä hänen elämästään - valita taustakuvan väri huoneessasi, laittaa pyjamat ja sammuttaa yövalon ennen nukkumaanmenoa. Lisäksi on välttämätöntä sanoa se vakavasti ja samalla lempeä, sitten vauva ymmärtää, että sinusta tuntuu siitä aikuisena ja kunnioitat ajatuksiaan. Yleensä 3-4 vuoden iässä lapset ovat jo ymmärretty ja tarvitaan omassa kulmassa omissa tilauksissaan, joten siirtymäprosessi erottaa unen on kulunut ilman ongelmia.
Ensimmäinen nukkua yhdessä
Aluksi sinun ei pitäisi jättää lapselle yksi huoneeseen. Ensimmäinen yö, viettää yhdessä hänen kanssaan seuraavaan - mene sänkyyn aamulla. Prosessin pitäisi kestää enempää kuin viikko - Tänä aikana lapsi tottuu uusiin olosuhteisiin, ja sinulla ei ole aikaa kyllästynyt unen puutteesta. Pyydä häntä ottamaan suosikki pehmeä lelu kanssasi - hänen kanssaan, hän tuntuu mukavalta. On myös syytä ostaa tummat verhot, koska pimeyshormonissa melatoniini tuotetaan paljon nopeammin, mikä tarkoittaa, että vauva nukahtaa minuutteina.
Lisää isä prosessiin
Lapsille on yleensä vaikeaa nukahtaa, koska ei ole äiti lähistöllä, jota he käyttivät käden pitämiseen unen aikana. Jos lapsella on sama hyvä suhde vanhempiensa kanssa, sinun pitäisi ensin kääntyä, ja sitten vain isä lukea vauvan kirjan ennen nukkumaanmenoa ja olla hänen kanssaan, kunnes hän putoaa. Joten lapsi ei ole kauhuissaan yksinkertaistamaan äitiä makuulle hänen kanssaan yhdessä. Vähitellen läsnäolon läsnäolo voidaan korvata unelmilla lelulla, mutta emme neuvoo luopumaan tavallisista illan rituaaleista - nämä ovat tärkeitä hetkiä läheisyydestä vanhemmille, jotka tarvitsevat häntä, varsinkin hellävarallisessa iässä.
Hanki erityisiä rituaaleja ennen nukkumaanmenoa
Kuva: Pixabay.com.