Mikä tyyny parantaa terveyttä?

Anonim

Korkeus. Moderni tyynyt ovat yleensä vakiokoko: pituus 40 - 80 cm, leveys 30 - 50 cm. On tietenkin, tyynyt ja ei-standardi pituus ja leveys. Ihanteellisesti tyynyn korkeuden on oltava yhtä suuri kuin olkapään leveys pitää pään ja kaulan. Ja sinulla ei ole ongelmia selkärangan ja päänsärkyjen kanssa aamulla. Tyynyn korkeus on valittava perustuen poseja, joissa useimmiten nukkuminen. Jos nukut puolellasi, osta sitten korkea tyyny. Jos haluat nukkua selkänsä tai vatsan kanssa, niin saat tyynyn alas. Loppujen lopuksi, jos olet usein takana korkealla tyynyllä, saattaa näkyä toinen leuka. Mutta huomaa, että monet täyteaineet pyörivät ajan myötä. Ja jopa korkea tyyny pari kuukautta voi olla alhainen.

Täyteaine. Tyynyn on tarjottava selkärangan luonnollinen asema, kaulan lihakset ja takaisin. Siksi sinun on harkittava huolellisesti täyteaineen valintaa.

Tyyny alas. Tällainen tyyny säilyttää luotettavasti lämpöä. Lisäksi sillä on hyvä tilavuus ja hyvin pieni paino. Mutta muutaman vuoden kuluttua tyynyissä pöly kerääntyy, jossa pölypihdit voivat elää. Siksi Feel-tyynyt ei saisi nukkua allergisia.

Tyyny villalla. Tällainen tyyny on myös lämmin talvella. Ja kesällä hän päinvastoin säilyttää viileyttä. Tällaisilla tytöillä on kuitenkin yksi huomattava miinus: ne nopeasti rullaavat. Ja tällaisilla tyynyillä, sinun ei tarvitse nukkua allergisia.

Tyyny vihannesten täyteaineilla. Tyynyt vihannesten täyteaineiden kanssa: tattari Husk, "Bumps" hop, riisi kuori, yrtit, voit rentoutua nopeammin, koska pään ääriviivat ovat täydellisesti toistuvia, hieronta ihoa. Heillä on aromaterapia ominaisuuksia. Mutta! Vihannesäiliöiden tyynyt keskimääräinen käyttöikä on vain noin 2 vuotta. Tällaiset tyynyt voivat aiheuttaa allergioita. He voivat myös saada moolia. Ja pussit julkaistiin, kun tyyny liikkuu voi häiritä.

Tyyny keinotekoinen joutsen. Erityisen pehmeyden ystäville on sopiva keinotekoinen swan-fluffin tyyny. Tämän tyynyn kuiduja käsitellään silikonilla, joten se ei sovi ja säilyttää lomakkeen.

Tyyny silikonilla. Jopa silikonia käytetään tyynyliina täyteaineena. Nämä tyynyt ovat elastisia ja voivat palauttaa muodon nopeammin kuin toiset, ja myös korkeammat, jos he voittavat heitä.

Tyynyt muistin vaikutuksesta. Tällaiset tyynyt täytetään viskoelastisella vaahtolla. Tämä materiaali kehitettiin Yhdysvalloissa ja tarkoitettu kosmonapuille. Tällainen tyyny toistaa täydellisesti sen henkilön pään ja kaulan muodon, joka nukkuu sitä, ja sitten hitaasti ottaa alkuperäisen muodon. Tällaiset tyynyt ovat hyödyllisiä ihmisille, joilla on päänsärky, ostechoosis, radikulitis ja muut selkärangan ongelmat.

Tyynyt puuvillaa. Puuvilla puuvillaa on 100% luonnollinen materiaali, se ei aiheuta allergioita, mutta putoaa hyvin nopeasti.

Lomake. Tyynyt ovat pyöreä, neliö, suorakulmainen, kolmion muotoinen, rulla. Mutta parhaat pään ja kaulan tuen neliön tai suorakulmaiset tyynyjä.

Jäykkyys. On oltava tyyny pehmeällä tai jäykällä, riippuu myös asennosta nukkumisen aikana. Jos nukut sivulla, osta kovempi tyyny. Jos nukut vatsasi, osta pehmeämpi tyyny. Hänen ansiosta lihakset unessa eivät ylitä. Keski-jäykkyyden tyyny sopii niille, jotka nukkuvat takana.

Lue lisää