Suuri emotionaalinen älykkyys ei tarkoita sitä, että henkilö ei joskus tunne hälyttävää tai masennusta. Itse asiassa se voi olla alttiimpia ahdistuneisuuden haukkumiseen, koska henkilökohtaisesti havaitsee epämiellyttäviä tunteita. Usein se ei ole helppoa, koska nämä kyvyt voivat aiheuttaa tilapäistä huolta. Lisäksi emotionaalinen viritys ja itsetietoisuus antavat henkilön olevan vilpittömästi sidoksissa ihmissuhteeseen, mutta voi johtaa masennukseen, kun merkittävä liite on rikki. Käännämme psykologit tänään materiaaliin, joka selittää yhteyden EI: n ja ärtyneisyyden välillä.
Emotionaalinen älykkyys liikkuu edistymistä
Henkilö, jolla on suuri emotionaalinen älykkyys yleensä rauhallisesti huolestuttaa epämiellyttäviä tunteita, jotka pystyvät aiheuttamaan lyhytaikaista, mutta vakavaa huolta. Oletetaan esimerkiksi, että talloa pelkää kollega, jolla on kehittyneitä taitoja alueella, jossa Sally ei ole toimivaltainen. Kokouksessa kollega ilmoittaa, että hän käytti taitojaan löytää yhteinen kieli, jolla on tärkeä asiakas yritykselle. Sally tuntee kateellisuutta kollegoiden menestykseen ja epävarmuuteen omassa vallassaan. Koska Sally on tietoinen heidän tunteistaan, mukaan lukien ne tuskalliset kuin kateus ja epävarmuus, se kykenee parhaillaan selviytymään niistä. Hän päättää kääntyä kollegalle ja pyytää häntä resursseja, opettamaan apuvälineitä ja henkilökohtaista mielipidettä siitä, miten kehittää haluttua kokemusta. Kollega on litistetty ja valmis auttamaan. Sally alkaa työtä, se on täynnä voimaa ja motivaatiota. Tietoisuus epämiellyttävistä tunteista antaa hänelle mahdollisuuden tehdä jotain tuottavaa heidän kanssaan.
Ole joukkue, ei vihollisia toisilleen
Kuva: Unsplash.com.
Vaihtoehtoisesti olettaa, että Sally on alhainen henkinen älykkyys. Se poistetaan tuskallisista tunteista, jotka uhkaavat itsetuntoa. Ulkotusten käyttäminen se ajaa alitajuisesti kaikki tunteet, jotka uhkaavat egoaan. Sen sijaan, että ymmärrät tunteitasi, Sally toimii heitä. Kokouksen aikana hän vääristää tietoja, syyttää kollegaa riittämättömäksi joukkueelle. Sallyin salaalla kokouksen ulkopuolella yhdistää joukkue viattomaan kollegalle. Tämä ei ole vain epäoikeudenmukainen, vaan myös tuhoisa tiimi ja organisaatio. Itse asiassa he menettävät kaiken, mukaan lukien Sally, joka ei kasva ammattimaisesti.
Ajattele muita, unohtamatta itseäsi
On erittäin tärkeää virittää muiden ihmisten tunteisiin, mutta se voi myös aiheuttaa lyhyen aikavälin huolta. Ota esimerkiksi RON, henkilö, jolla on suuri tunne älykkyys. Ron tuntuu kollegalta pahaksi. Tunne negatiivinen, Ron välittömästi huolestunut. Ron kysytään, hän teki jotain järkyttää ystävänsä töissä. Mies, jolla on korkea tunnetunnus, on usein korkeatasoinen itsetietoisuus, joten se tai se on helposti refleksi. Ajattele mahdollisia puutteita, virheitä tai väärinkäsitystä, Ron ajattelee aiempia vuorovaikutuksia. Tämä itse-analyysi on hankalaa, mutta tärkeää. Ron ymmärtää välittömästi, että hänen kollegansa toimii kovaa ylitöitä, mikä näyttää siltä.
Ron itse hiljattain palasi pitkästä vapaapäästä. Vaikka Ron ymmärtää, että hän ei tehnyt mitään väärää, hän haluaa hänen kollegansa tuntemaan paremmin, joten hän tulee hänelle ja sanoo: "Huomasin, että todella työskentelet paljon ja tee parhaamme tiimille. Haluan vain, että tiedät, että arvostan työetiikkaa ja ihailen sitä. " Kollega on yllättynyt, mutta hyväksyy helposti Ronin tukea. Hän myöntää Ron ja sanoo, että se on nyt eronnut. Koska Ron on konfiguroitu tunteisiinsa, se tuntee kollegoiden emotionaalinen kipu ja osoittaa sympatiaa. "Olen myötätuntoa kanssasi, tämä on todella absoluuttinen aika. Sinun täytyy olla hyvin huolissasi. Miten voin auttaa sinua?" Ronin kyky virittää toisen henkilön emotionaaliseen tilaan sekä hänen kykynsä katsoa itseään, auttanut häntä ymmärtämään, kuinka korjata jännitystilanne ja auttaa ystävää töissä. Molemmat osapuolet ovat eteenpäin, tunne enemmän luottamusta ja tukea Muu, mikä voi johtaa menestyksekkään ja tuottavampiin työympäristöön.
Tukea muita pitämällä tasapaino hyvässä maailmassa
Kuva: Unsplash.com.
Tulos on arvoinen
Itsetietoisuus on myös tärkeä ihmisen kyky, jolla on korkea emotionaalinen älykkyys. Vaikka itse analyysi taipumus antaa joskus epämukavuutta ja voi aiheuttaa ahdistusta, tulos on sen arvoista. Oletetaan esimerkiksi Lisa otti yhteyttä henkilöön, joka ei kuulu hänen organisaatioonsa ja kehotti häntä työskentelemään sen kanssa. Myöhemmin samana päivänä Lisa, tämän miehen pää liittyy Lisa, joka on hyvin järkyttynyt siitä, että Lisa yritti poistaa työntekijänsä. Hän katsoo, että häntä ei kunnioiteta ja julistaa vakaumuksensa siitä, että Lisa johti itseammiksi. Sen sijaan, että puolustaisit ja häpeä pois maksuista tai pelaa uhrausta sympatiaa ja välttää vastuuta, Lisa tuntee kauheaa. Hän ymmärtää, että tämä henkilö tuntee. Ehkä hän tuntee saman, jos roolit muuttuivat paikoissa, joten Lisa tunnistaa virheen tuomion ja pyytää anteeksi. Hän ottaa täyden vastuun toimesta. Kuitenkin omatunto, voimakas parannus ja kyky tunnistaa virheensä antaa Lisa-mahdollisuuden kasvaa, kehittää ja välttää vastaavia virheitä tulevaisuudessa. Henkilökohtainen kasvu syntyy sekä itsetietoisuudesta että ongelman ymmärtämisestä.
Monet korkeat emotionaaliset älykkyysominaisuudet vaikuttavat myös syvien ja merkittävien suhteiden luomiseen. Läheisyys saavutetaan yleensä ymmärtämään toisen henkilön tunteita. Itsetietoisuus antaa henkilölle mahdollisuuden olla vastuussa ja tunnistaa vilpittömästi suhteiden virhe. Tämä tarkoittaa sitä, että hän ei yleensä tee samaa tuskallista virhettä kahdesti.
Kyky virittää toisen henkilön tunteiden tilaa antaa henkilön olla tietoinen, huomaavainen, huomaavainen ja ystävällinen. Luonut syvän ja läheisen suhteen rakkaansa. Henkilö, jolla on suuri emotionaalinen älykkyys, on vilpittömästi sidottu toiseen läheiseen. Kuitenkin, jos kiinnitys on traumaattisesti hajoaa, henkilö sietää syvää ja tyhjentävää tappiota. Kuten tammi, jonka juuri on katkaistu, menetys on tuskallista.
Toisaalta henkilö, jolla on alhainen henkinen älykkyys, on helppo murtaa suhde yhtäkkiä. Koska hän voi olla vähemmän empaattinen, minimaalisesti itsetietoinen ja poistettu tunteista, jotka uhkaavat sitä tai hänen itsetuntoaan, hän voi olla vähemmän kiinnitetty. Matala muotoilutyyli sallii henkilön nopeasti ja ilman sisäisiä iskuja vetäytyä maton yli tai kieltäytyä kumppanista toisen kumppanin tähden. Näin ollen voi olla tärkeää näyttää selektiivisyyden ja investoida kumppaniin, jolla on korkea emotionaalinen älykkyys.