Raskauden jälkeen minusta tuli erittäin altis turvota. Monet lääkärit kulkivat, ja vain kaksi oli kysymyksiä kehosta - tämä on neurologi ja psykologi. Yhdessä äänessä he sanoivat, että elpyvän hermoista. Ylipaino on eräänlainen psykologinen panssari, joka auttaa minua selviytymään elämästä peripetit. Heti kun ymmärsin sen, jostain syystä aloin laihtua. Ja hallita paino on tullut paljon helpommaksi.
Syön erityisellä järjestelmällä. Tällainen Sveitsin teknologia - syljen DNA-analyysi. Tämä on uusin tutkimus, joka antaa suosituksia paitsi ravitsemukseen myös kouluttamalla. Osoitti, että ananakset ja rakas papaija, joita minulla oli yleensä aamiaista, olin vasta-aiheinen. Vesimeloni, meloni, kurpitsa osuu myös kiellettyjen tuotteiden luetteloon. Lisäksi lääkäri paljasti piilottamisen diabetekselle ja kieltävälle sokeriksi missä tahansa muodossa. Mutta suola, vastaanotto, jonka yritin rajoittaa turvotuksen takia, en ole kauhea. Se osoittautui, että yksi turvotuksen syistä on riittämätön määrä nestettä. Kehoni vaaditaan kolmesta litraa päivässä, sitten vesi ei kerääntyä. Se on sääli, että he kieltäytyivät kookosmaitoon. Rakastan thai, malesia ja maldiivit.
Elämässäni ei ole urheilua. Minulla ei ole aikaa siihen. Parempi tapaan ystävien kanssa, olen niin harvoin nähnyt niitä! Totta, olen ihastunut nyrkkeilystä, mutta nämä harjoitukset tapahtuvat melko harvoin. Täydellinen koulutus kuntosalilla korvaa täysimittaisen konsertin.
Irina ei vie aikaa kuntosaleilla, mieluummin useammin nähdä Artem ja hänen tyttöystävänsä
Se on minulle mysteeri, sillä stylistit tallentavat hiukset. Yritin jopa mesoterapiamenettelyjä päänahassa - se ei vahingoita lainkaan, mutta tulos on mahdollista vain kahdeksan - kymmenen menettelyn jälkeen, minkä valitettavasti ei ole aikaa. Hankkeessa "erittäin" tiimi tyttöjen, jotka harjoittavat kampauksia ja peruukkia, neuvoi minua kuivina shampoos. Asia on loistava! Sen jälkeen ostin 12 pulloa Amerikassa kerralla, mukaan lukien pienikokoiset matkaversiot, ne ovat erittäin käteviä ottamaan heidän kanssaan käsilaukussa. Minulla on huono tapa - kosketan jatkuvasti hiuksia käteni kanssa, joten tällaiset varat ovat vain välttämättömiä minulle. Arkisin, voin useimmiten tavata yksinkertainen kampaus "CUCKULKA".
32 vuotta vanha, silmien laukausten avulla korjasin otsan ihon. Olen edelleen plasmolifting - Tämä on silloin, kun otat veresi suonista, aja sitä erityisessä laitteessa, korosta plasma siitä ja sitten lyö sinut. Se elvyttää ihon, tasoittaa ryppyjä, poistaa akne. Ja kun aika tulee ja jos on tarpeen - aion tehdä pyöreä jousitus. Enkä kiellä sitä.
Minulla oli yksi monimutkainen liittyy ulkonäköön. En kasvanut rintaani. Koulussa en ymmärtänyt tätä ja hyvin kompleksoivaa. Aluksi toivoi, että kaikki päättää ajan mittaan. Ja äitini sanoi: "Synnykset - kaikki tulee näkyviin." Synnytti artem ja toipui. Kaikki. Koko. Rintakehän lisäksi tietenkin. Olin niin toivomassa ihme, eikä se tapahtunut. Miksi lisään rinnassa? Itsellesi ensin. Ei missään tapauksessa pidä miehiä. En tavata mitään ihmistä elämässäni, joka kertoisi minulle, että pieni rinta on huono.
Haudutettu rintojen vihannesten kanssa
Kuva: Pixabay.com/ru.
Ruokavalion resepti Irina Dubzova
Haudutettu rintojen vihannesten kanssa
Tarvitset: 2-3 Chicken Breasts ilman luut ja iho, 120-150 grammaa maalausta, 2 lamput, 2 tomaattia, 2 porkkanaa ja 2 makeaa paprikaa, 1,5-2 ruokalusikallista kasviöljyä. Mausteet kanaa, pippuria, suolaa makuun.
Ruoanvalmistusmenetelmä: Pese rinnat, leikataan kuutioiksi 2-3 cm, scat ulos tomaatit kiehuvalla vedellä, irrota iho, murskattu. Sipulit leikkaukset, porkkanat ja makeat paprikat leikataan kuutioiksi, paistavat rintojen fileetti öljyssä huhuun, jatkuvasti sekoittaen, lisää sipulia, sitten porkkanaa, tehdä keskimmäinen tulipalo. Laita tomaatteja, pippuria, papuja. Lisää mausteita, pippuria, suolaa, sekoita kaikki. Kana vihanneksia hautua heikko keittäminen kannen alle noin puoli tuntia ennen valmiutta. Varmista, että vesi ei häiritse tarvittaessa vettä.