Casseroli, jossa zukchild ja nuoret herneet
Ainekset: 2 kesäkurpitsa, 1 sipulit, 100 g herneet, 1 vihreää sipulia, 2 sulatettu juusto, 4 rkl. l. Sota voiteet, 2 munaa, suolaa ja tuoretta mustapippuria, jauhoja, voita.
Ruoanvalmistusmenetelmä: Capture zucchini, hiero suuri grater. Laita massa siivilön lasisille. Paina tarvittaessa. Reuna sulatettu juusto kesäkurpitsa, lisää Polka-pisteitä, munia, hapan kermaa. Suolaa ja pippuria. Sekoita hyvin. Jos massa osoittautui nestemäiseksi, lisää sitten vähän jauhoja. Polttimo ja vihreät sipulit ovat hienojakoisia ja paistavat kermaista öljyä. Lomakkeen alareunassa asetetaan paahdetut sipulit ja kaada sitten paljon. Lämmitä uuni 180 asteeseen. Aseta vuoka 25-35 minuuttia.
100 g: n vuokalla Zucchild - 52 kcal
Young Cabbage Casseroli
Ainekset: Pieni kochan nuori kaali, 2 munaa, 2-3 porkkanaa, 2 lamput, ¼ pakkaukset voita, ½ kuppi maitoa, suolaa, pippuria.
Ruoanvalmistusmenetelmä: Leikkaamalla porkkana rata, keula hienosti leikkaa. Paista vihanneksia kermaista öljyä kultaiseen kuoreen. Cabbage hienosäätöinen, lisää keula ja porkkanat, sekoitus. Voit peittää kannen ja muhennon lähes noin 12 minuutin valmiudeksi. Täytyy haihtua kaali mehu. Tee tankkaus. Munat voittavat maitoa, tervehtii vähän. Kannatuksen siirtyminen leivontaan, voideltu öljyllä. Kaada vuoka Mistlette-seoksella. Lämmitä uuni 180 asteeseen. Casseroli on valmis noin 35-40 minuuttia. Ennen palvelua ripottele kaikki vihreät.
100 g: n vuoka kaali - 120 kcal
Vuoka, jossa on nuoria perunoita ja jauhettu
Ainekset: 500 g kanan jauhettua (voi olla naudanliha), 9-10 nuorta peruna-mukulat, 2 sipulit, 4 munaa, 200 g vähärasvainen hapan kerma, 200 g kiinteää juustoa, 4 rkl. l. Jauhot, leipää, kasviöljy, vihreät, suola, pippuri.
Ruoanvalmistusmenetelmä: Perunat Puhdasta, kiehua ja murskaa, kuten perunat. Perunat ajaa munia, sekoita. Lisää jauhoja, sekoita. Sipulit hienoksi leikkaa ja paista kasviöljyä läpinäkyvyyteen, lisätä mince, suola ja pippuri, haudutta kunnes valmius. Reuna juusto matalalla rata. Leivonta muoto voitele öljyllä, ripottele leipää. Mashoi jakaa kahteen osaan. Perunan ensimmäinen osa jakautuu tasaisesti lomakkeen alareunassa ja aseta sitten mince ja sose uudelleen. Ripottele raastettua juustokassan kanssa, voitele hapan kerma. Kuumenna uuni 180 asteeseen, leipoa noin 35 minuuttia. Ennen palvelua sirotella leikattuja vihreitä.
100 g: n vuokaaperän kanssa - 130 kcal