Larisa KidryAvtseva - Pedagogi koulun laulu ja päällikkö "laulu Profi", jonka opiskelijat osallistuivat projekteihin "ääni" ja "kotipaikka" - jaettu Womanhit.ru Secrets onnistuneita julkisia puheita.
"Ensinnäkin, aina huoli ja se on se. Tämä on normaalia jopa ammattilaisille! Puheen aattona muista määrittää itsesi positiiviseksi.
Vähennä jännityksen kaltevuutta, esimerkiksi harjoittelua, ovat tehokkaasti tai koulutettuja. Seuraa hengitystä olla menettämättä. Vahvat sormet nyrkkeilyssä, kipuun, kestää jopa viisi, suorista ja ravista harjaa. Toista useita kertoja. Seiso sujuvasti, rasittaa koko kehon lihaksia, laske viiteen ja jyrkästi rentoutua - tämä harjoitus auttaa eroon vapinaa kehossa.
Voit palauttaa hengitystäsi syvään henkeä, pidä hengitystä ja hitaasti hengittää - kaikki suoritetaan "neljällä" tilillä. Voit rentoutua kokonaan kehoon, hengittää ja viipymättä hengitystä, syvä uloshengitys. Tärkeintä on, että huokaus olisi liitetty täydelliseen rentoutumiseen. Ja sitten, mitä kutsutaan, on tarpeen luovuttaa. Sitten kaikki on erittäin helppoa.
Toinen salaisuus puheille yleisölle: Yritä valita yhden henkilön salissa, kiinni se (tai hänen) näyttää ja ota yhteyttä häneen. Jos et näe ihmisiä suuressa salissa, katso hieman korkeampia tavoitteita ja kuvittele joku konkreettista ystävillesi ja rakkaille, joille olet omistanut tämän suorituskyvyn.
Käytäntö on paras tapa oppia selviytymään kokemuksista ja yksinkertaisesti parantamaan puheen laatua. Siksi sitä enemmän seisomaan, vähemmän huolestuneita. "