"هنگامی که تصمیم می گیرید وزن خود را از دست بدهید، مهمترین چیز این است که متوقف نشود، اما به پایان برسید. این سخت ترین است. بنابراین شما اراده خود را بررسی می کنید و متوجه خواهید شد که شما قادر به آن هستید. من می خواهم در مورد چگونگی آن با من بگویم، "برای تاریخ خود تاتیانا می نویسد.
وزن بیش از حد با دوران کودکی دخالت کرد
"بهترین دوست من از دوران کودکی من پر بود. بزرگسالان آن را دوست داشتند، زیرا وقتی بچه ها کمی چاق هستند، همیشه می میرد. "هیچ چیز، سپس کشش" - به طوری که آنها تمام همسایگان ما صحبت کردند. با این حال، سالها گذشت، ما بزرگ شدیم و هیچ چیز تغییر نکرده است. اضافه وزن همیشه همراه ما بوده است. به طور طبیعی، به این دلیل، برخی از مشکلات بهداشتی ظاهر شده است، اما در جوانان آن بسیار قابل توجه نیست. این در آن زمان بسیار مهم است که مانند جنس مخالف باشد.
ما هیچ ارتباطی با پسران نداشته ایم. و این تنها نمی تواند توضیح داده شود تنها، زیرا ما می دانستیم برخی از دختران کامل که، با این وجود، همه چیز بیشتر از شگفت انگیز با زندگی شخصی بود. بعد از مدتی متوجه شدم که همه چیز بسیار ساده بود: علیرغم این واقعیت که آنها هیچ شکل کامل ندارند، این دختران دوست داشتند و خودشان را پذیرفتند. به این ترتیب، آنها این مشکل را در نظر نمی گیرند که می تواند آنها را جلوگیری کند و نگرش آنها به خودشان دیگر بچه ها را احساس کنند.
قهرمان نشان داده است که هر کسی به مردم اتفاق می افتد
عکس: unsplash.com
با دوست دختر ما وضعیت دیگری وجود داشت: ما، به منظور دوست داشتن خود، ضروری بود که وزن کم کنیم. و این تمایل کودکان کمی برای اثبات کل جهان بود (و به ویژه با آشنایانش)، ما توانستیم این کار را انجام دهیم. ما تصور کردیم که زیبا و با شکل کامل ما در امتداد خیابان عبور می کنیم، و همه دوستان، همسایگان و حتی کسانی که ما نمی دانیم، ما را تحسین می کنیم. مطمئنا احمقانه، اما این انگیزه بود. "
در تئوری، همه چیز آسان است
"بنابراین ما در مبارزه برای یک بدن باریک دخیل بودیم. اول از همه در ورزشگاه ثبت نام کرد. سپس آنها به فروشگاه رفتند و تنها محصولات "مفید" را ترساندن کردند: پنیر خامه ای، سالاد، ترکیه، گندم سیاه و غیره را در تئوری، همه چیز خوب بود: 3-4 بار در هفته ما در ورزشگاه مشغول به کار هستیم، ما کاملا همه را درگیر می کنیم "ناسالم" اگر زمان صبح بخیر وجود داشته باشد، شما در نزدیکی پارک قرار می گیرید. ایده آل تا آن لحظه زمانی که ما واقعا شروع به انجام این کار نکردیم. "
من می خواستم همه چیز را ترک کنم
"صبح زود به صبح زود بیدار شوید تا خیابان را به جای یک رویا تبدیل به یک جهنم حیرت زده شود. پس از تمرین در ورزشگاه احساس کامل بود که کامیون مست بود. دور زدن در قفسه های فروشگاه با چیپس، کراکر و بستنی پیچیده تر شد. در یک نقطه من نمی توانستم آن را تحمل کنم. من دوستم را بیان کردم که این یک خیانت است که من نمی توانم خیلی زیاد باشم و من بهتر از چنین عذاب هستم.
او قدرت اراده همیشه قوی تر از من بوده است. در ابتدا او سعی کرد من را به عنوان یک کودک متقاعد کند، اما تنها به من یک دلیل اضافی برای دوش داد. سپس او سعی کرد داستان های مربوط به آینده زیبا را ذوب کند. پس از مدتی، من تمام بی فایده تلاش هایم را متوجه شدم، او گفت: "همه چیز، قهوهای مایل به زرد، من از متقاعد کردن شما خسته شده ام. نمی خواهم، انجام نده در نهایت، این زندگی شما، زیبایی و سلامت شماست. من هنوز هم همچنان به هدف ادامه خواهم داد، و شما، اگر شما به طور ناگهانی می خواهید، پیوستن. "
به دنبال مثال قهرمان شوید
عکس: unsplash.com
خودت را ثابت کن
"سپس من هنوز در او مجازات شدم. چطور، متاسفم آنها با من ماندند و موافق نبودند که تمام این زباله ها. پرتاب كردن! با این حال، این توهین بود که پس از آن به خشم و شدیدش تبدیل شد. آن را باور نکنید، اما در حال حاضر به جای اثبات چیزی با دوستان خیالی خود، من واقعا می خواستم آن را به خودم ثابت کنم. ثابت کنید که من می توانم به هدف رسیدن به آنچه که می خواهم برسد.
من دوباره شروع کردم. دوست دختر خوشحال بود، او گفت که همه چیز به طور کامل متوجه می شود و تمایل او بیشترین تمایل به ترک همه چیز را دارد، اما او به ما اعتقاد دارد، ما ابتدا می توانیم موانع داخلی خود را کنار بگذاریم. به عنوان یک نتیجه، بعد از مدتی، من توانستم 32 کیلوگرم، دوست دختر 36 را پرتاب کنم، تقریبا به این ارقام در مقیاس هایی که رویای آن بود، رسیدیم! من می خواهم همه دختران را بگویم: ما، از دست دادن وزن، واقعا بسیار دشوار است. اما آن را به عنوان تست نیروهای استقامتی و شخصیت خود درک می کنید. شما قطعا کار می کنید، من می دانم! " - به تاتیانا از سنت پترزبورگ گفت.
اگر می خواهید تاریخ تغییر خود را به اشتراک بگذارید، آن را به ایمیل ما ارسال کنید: [email protected]. ما داستان های جالب ترین در وب سایت ما را منتشر خواهیم کرد و یک هدیه انگیزشی دلپذیر را به دست آوریم.