پس از بارداری، من بسیار مستعد ابتلا به تورم شدم. بسیاری از پزشکان گذشتند و تنها دو نفر در مورد بدن من سوالاتی داشتند - این یک متخصص مغز و اعصاب و روانشناس است. در یک صدای، آنها گفتند که من از اعصاب بهبود می یابم. اضافه وزن یک نوع زره روانشناختی است که به من کمک می کند تا با Life Peripetias مقابله کنیم. به محض این که من آن را درک کردم، به دلایلی من شروع به از دست دادن وزن کردم. و کنترل وزن بسیار ساده تر شده است.
من در یک سیستم خاص می خورم چنین فناوری سوئیس - تجزیه و تحلیل DNA بزاق وجود دارد. این جدیدترین مطالعه است که توصیه هایی را نه تنها برای تغذیه، بلکه همچنین آموزش می دهد. معلوم شد که آناناس و پاپایا محبوب، که من معمولا صبحانه داشتم، من مخالف بودم. هندوانه، خربزه، کدو تنبل همچنین فهرست محصولات ممنوعه را به دست آورد. علاوه بر این، دکتر یک بیماری پنهانی را به دیابت و شکر ممنوع کرد. اما نمک، پذیرش که من سعی کردم به دلیل ادم محدود شود، من وحشتناک نیستم. معلوم شد که یکی از علل ادم یک مقدار کافی از مایع است. بدن من از سه لیتر در روز مورد نیاز است، سپس آب انباشته نخواهد شد. این تاسف است که آنها شیر نارگیل را ممنوع کرده اند. من عاشق تایلندی، مالزی و مالدیو هستم.
هیچ ورزشی در زندگی من وجود ندارد من فقط برای آن زمان ندارم بهتر است با دوستانم ملاقات خواهم کرد، من به ندرت آنها را می بینم! درست است، من علاقه مند بوکس هستم، اما این تمرینات به ندرت رخ می دهد. آموزش کامل در ورزشگاه، یک کنسرت کامل را جایگزین می کند.
ایرینا وقت خود را صرف ورزشگاه ها نمی کند، اغلب ترجیح می دهند که پسر آرتم و دوست دخترش را ببیند
این یک رمز و راز برای من باقی می ماند، زیرا سبک ها موهای من را ذخیره می کنند. من حتی یک جفت روش مزوتراپی را برای پوست سر سعی کردم - آن را به هیچ وجه صدمه دیده است، اما نتیجه تنها پس از دوره هشت تا ده روش ممکن است، که من متاسفانه هیچ وقت نیست. در پروژه "بسیار" یک تیم از دختران که در مدل مو و کلاه گیس مشغول به کار، به من توصیه شامپو خشک. چیز درخشان است! پس از آن، من 12 بطری در آمریکا را در یک بار خریدم، از جمله نسخه های سفر مینیاتوری، آنها بسیار راحت هستند تا آنها را در یک کیف دستی بگیرند. من یک عادت بد دارم - من دائما موهایم را با دست هایم لمس می کنم، بنابراین چنین بودجه ای برای من ضروری است. در روزهای هفته، من اغلب می توانم با یک مدل موی ساده "Cuckulka" ملاقات کنم.
از 32 ساله، با کمک عکس های چشم، من پوست پیشانی را تصحیح کردم. من هنوز هم Plasmolifting را انجام می دهم - این زمانی است که خون خود را از رگ ها بیرون می آورید، آن را در یک دستگاه خاص رانندگی کنید، بر روی یک پلاسما از آن برجسته کنید و سپس شما را بکشید. این چهره را زنده می کند، چین و چروک را صاف می کند، آکنه را از بین می برد. و هنگامی که زمان می آید و اگر نیاز به وجود دارد - من یک تعلیق دایره ای ایجاد خواهم کرد. و من آن را انکار نخواهم کرد.
من یک مجموعه پیچیده با ظاهر داشتم. من سینه ام را رشد ندادم در مدرسه، من این را درک نکردم و بسیار پیچیده بودم. در ابتدا امیدوار بود که همه چیز در طول زمان تصمیم بگیرد. و مادرم گفت: "شما تولد خواهید داشت - همه چیز ظاهر خواهد شد." تولد Artem و بهبود یافت. همه. کل. البته علاوه بر قفسه سینه. من خیلی امیدوار بودم که معجزه کنم، و این اتفاق افتاد. چرا سینه را افزایش دادم؟ برای اولین بار خودتان. در هیچ موردی به منظور دوست داشتن مردان. من هیچ مردی را برای زندگی من ملاقات نکردم، چه کسی به من می گوید که یک پستان کوچک بد است.
پستان خرد شده با سبزیجات
عکس: pixabay.com/ru.
دستور العمل رژیم غذایی از ایرینا Dubzova
پستان خرد شده با سبزیجات
شما نیاز خواهید داشت: 2-3 سینه مرغ بدون استخوان و پوست، 120-150 گرم پودول، 2 لامپ، 2 گوجه فرنگی، 2 هویج و 2 فلفل شیرین، 1.5-2 قاشق غذاخوری روغن نباتی. ادویه جات ترشی جات برای مرغ، فلفل، نمک به مزه.
روش پخت: شستشو سینه ها، برش به مکعب های 2-3 سانتی متر، گوجه فرنگی را با آب جوش بریزید، پوست را بردارید، خرد کنید. پیاز خرد کردن، هویج و فلفل های شیرین به مکعب ها بریزید، فیله سینه را در یک تابه بر روی روغن به غرق شدن، به طور مداوم تکان خورد، پیاز را اضافه کنید، سپس هویج را اضافه کنید. گوجه فرنگی، فلفل، لوبیا را قرار دهید. ادویه جات ترشی جات، فلفل، نمک، همه چیز را مخلوط کنید. مرغ با سبزیجات خورش شده با جوش ضعیف زیر درب حدود نیم ساعت قبل از آمادگی. برای اطمینان از اینکه آب، در صورت لزوم، آب را ناراحت نکنید.