Badirudi loaren igarotze iheskorra, ez da ezer bereziki bereizten. Eta, aldi berean, bere buruaren ametsen mezu sakona. Zutabe hau sortzearen egunsentian, aipatu nuen irakurtzeko erraza zela eta esan zuen: "Bradek amestu zuen". Izan ere, gure ametsak ez dira zentzugabekeriarik, logika eta ohiko errealitatearekin harremana galtzen da. Baina, aldi berean, lo egitea kontzentratzen den sinboloa da, beharrezko informazioa transmititzen diguna.
Hona hemen duela gutxi amets bat bidali duen amets baten adibidea.
"Gaur goizean kafetegian lagun batekin joan nahi nuen. Eta amets batean dagoeneko gaude. Aukeratu taula, ordenatu kafea eta postrea. Guztiak cute - leku honetan beti bezala. Orduan, zalaparta hasten da. Kafetegia hosto, konponketa hasten diren ala ez. Hitz bakarrean suntsitzea. Gurekin ahaztu zitzaigun. Eskandalua naiz, dagoeneko kafearen zain dagoena. Politikoki erantzuten didate, diote, bai, itxaron. Orduan, arreta jartzen uzten dute. Eta haserre nago eta itxaroten jarraitzen dut ...
Esnatu ondoren margotuta nengoen: nire bizitzan zerbait zain nago, aitzakia, i aitzakia, nire inguruan hondatu ez dudan aitzakia dut. Egin beharrean, ez bakarrik itxaron. "
Lo eginak bizitzan konpromiso pasibo batean daudela erakusten du: esperimentatuko du, planak lortzen dituena, izoztu egingo duena, egoera egokiagoa izan arte, nahiz eta dena okerragoa izan, eta bere mundua bakarrik erori da.
Esatea merezi du itxarotea, desagertzea egoera estresagarriaren eta arriskuan dagoen hiru erreakzio automatikoetako bat dela. 3 ° F formula, "borroka, hegaldia, izoztu" deiturikoa ("erasoa, ihesa edo izoztea" esan nahi du). Beraz, gure gorputzak arrisku egoeran jokatzen du, auto-kontserbazio instintuak betetzen. Eta autodefentsa mekanismo bikaina da, baina ez beti, biziraupenari buruzko gure ezagutza biologikoak bete behar ditugu. Bizitzako egoera guztiek ez dute portaera hori gauzatzea eskatzen, gatazka ez baita zuzeneko mehatxua. 3 F-Formula arriskuen egoera batean dagoen jokabidea da, bilakaera prozesuan garatua. Baina bere eskakizuna, eskandaluak ez gaitu benetan mehatxatzen. Lo eginak gure heroia erakusten du, ez zuen biziraun bitartean, baina besteei eraso egiten die, gatazkak probokatu ditu, eta, era berean, estaltzen du berarentzat zuritzen ari da, inguruko mundua hustuz. Seguruenik, horrek bere prozesu desagertzeko modua islatzen du, eta horrek arduratsuak izan zituen kukutxoak, eskakizunak, kexak eta eskandaluak.
Terapia existentziala eraikitzen da, ez garela bere wild eta zahartzearen aldeko prozesua itzultzeko. Bizi ikasten ikasi behar dugun dantza honek, urtero, argi eta garbi ulertzen dut bizitza prozesu hau behin baino gehiagotan egongo dela.
Gure ametsak haserretuta egon direnetik haserretu arte, baina, hain zuzen ere, ekintza hau galdetzen badu, "hutsik" batzuen prozesua dagoela aurkituko du, eta horrekin zailagoa da denboran ez baino zailagoa da kafeari.
Eta zer amesten duzu?
Zure ametsen adibideak Mail bidez bidali: [email protected]. Bide batez, ametsak askoz errazago adierazten dira editoreari buruzko gutun batean, aurreko bizitzako zirkunstantziak idatziko dituzula, baina garrantzitsuena - amets horretatik esnatzeko unean sentimenduak eta pentsamenduak.
Maria Dyachkova, Psikologoa, Familia Terapeuta eta Maria Khazin hazkunde pertsonalerako prestakuntza zentroko entrenamendu garrantzitsuak