"Askotan zure gorputzarekin zorigaiztoko gara, etengabe eseri dietak nekagarrian, gosez. Horrek guztiak nahi ez duen emaitzara eramaten du, baina askotan hondatzea ere eragiten du. Biktimen horren edertasuna? Gaur nire istorioa kontatu nahi dut.
Bi ginen: Ni eta nire arreba. Bikiak gara, egun bakarrean jaiotakoak, baina guztiz desberdinak - barrutik eta kanpotik biak. Beti lotu egin gara, amonak ahal zuen moduan borrokatu gintuen, gurasoek ere ez zuten debekatzen ogiak eta gozoak. Hori guztia, ulertu ahala, obesitatea ekarri zuen. Lehen mailako klaseetan dagoeneko, besteak baino pixka bat gehiago pisatu genituen, baina ez zitzaion axola, nire arreba ez bezala. Bera, besteengandik desberdina dela konturatzen da, berak eta bere dietak horrelako gazteetan hasi ziren. Hilabete batzuk igaro ondoren, begiak aurrean aldatzen hasi zen, masailak desagertu eta sabel zintzilikatzen hasi zen, eta urtebete geroago itxura bikaina eta ez zuen alderik beste haurrengatik. Une honetan, aktiboki asko irabazi nuen, ez nuen axola besteen iritzia, neure burua ederra zela uste nuen.
Zortzigarren mailan, baina ondorio ikaragarria iritsi nintzen: klasean gehien nengoen ... Orduan, begiak ireki nituen, zerbait egin behar nuela konturatu nintzen, crackers eta patata frijituak jateari utzi nion, baina askotan apurtu nintzen Dagoeneko gustuaren anplifikadoreen menpekotasuna bazegoen. Garai hartan, nire neskalagunak dieta publikoaren mundua ireki zidan. Hauek komunitateak ziren, harmoniaren aurrean osasungarriarengatik ezagunak. Gehiegizko Hoodoobu sustatu zuten, hezurrak bere harpidedunei amets maitatua izan zieten. Desagertu egin nintzen, eta sare horietan sartu nintzen.
Neska-lagunarekin batera, dieta zorrotzak egiten hasi ginen, non baimendutakoa, adibidez, txokolate bat eguneko eta kafe bat. Janari egunkaria mantentzen hasi nintzen, eta bertan pentsatu nuen guztia egin nuen egunean, Cokeloria kontuan hartu nuen. Baina borondate handirik ez duen pertsona naiz, beraz, askotan erori zen. Jakina, dieta fruituak ekarri nituen, nire begietan pisua galdu nuen, denbora gutxian 5 kg inguru botatzea lortu nuen, baina ez zen nahikoa, dena nahi nuen, dena nahi nuen eta berehala! Dieta indarra kendu zidaten, eta bere indarrik gabe ez nuen batere zerbait egin nahi. Komunitateko iruzkinetan, boterea eta energia eman zituzten pilulek eta jateko gogoa eman zidaten, baina arazo bakarra izan zen errezetan saldu zirela eta, beraz, ez zen erraza izan horiek lortzea, baina kudeatu nuen Horretarako. Denbora luzez pisua galtzen lagundu zidaten eta ez nekatu. Maitagarrien ipuina zela pentsatu nuen. Azkenean, ama alarma jotzen hasi zen: alaba kargatu egin zela ohartu zen, txar bat ezkutatu zuela. Nire gela bilatu zuen eta droga hau aurkitu zuen. Medikuarengana kontsultatu ondoren, antidepresibo indartsuena zela jakin zuen, gaizki eta zigortu ninduen.
"Neska-lagunarekin batera, dieta zorrotzak esertzen hasi ginen"
Argazkia: Diplash.com.
Oso deprimituta nengoen, graduazioa hurbildu zitzaidalako, eta oraindik ez nintzen tamaina egokia. Etsitako neurrien bila joan behar izan nuen, janaria jaten hasi nintzen. Joan bezain laster, berehala joan nintzen komunera, eta janari guztiak berehala utzi zidan gorputzera. Beraz, denbora gutxian 3 kilo bota nituen. Baina bigarren mailako efektuak ez ziren itxaron behar, nire osasuna azkar desagertzen hasi zen, horia eta gogorra bihurtzen hasi zen, ilea erori zen, aurpegiaren larruazala erupzio batzuetan zegoen. Egunero nazkagarria sentitu nintzen, gauez hankak konbultsioekin murriztuta. Konturatu nintzen ezin zuela denbora luzez jarraitu, graduazio azterketak aurretik daudelako, eta horrelako egoeran ezin ditut ondo pasatu. Dieta eta murrizketak lortu ditut, publikoetatik erretiratu eta gorputza berreskuratzeko eman nion.
Azken deia eta graduazioa izan zen, nik, noski, ez zegoen inprimakian, baina askoz hobeto sentitu zen. Institutuan sartu nintzen eta bizitza berri bat hastea erabaki nuen. Pisua galtzeko interesa zuten jende berria ezagutu nuen eta horrela hasi ginen elkarrekin. Oraingoan dena desberdina izan da, ez genuen gose eta agortu gure gorputzak dietak okerrak. Arrazionalki hurbildu ginen gai honetara, elikaduraren oinarriak aztertu, gimnasiora sinatu eta bizimodu aktiboa eramaten hasi zen. Urtean, udan sei kilogramo irabaztea lortu nuen eta zure gorputza formara eramatea lortu nuen. Nire pisua asko aldatu ez arren, gorputza espero baino askoz ere gehiago aldatu zen, eta harrigarria bihurtu zen, larruazala eskolatik askatzeko garaian baino askoz hobea zen, eta jendea aldaketak nabaritzen hasi zen, eta jendea aldaketak nabaritzen hasi zen, Animatu nazazu, atsegina izan zen.
Institutuaren hirugarren urtean, neure burua aukeratutako bidetik atzera egitea ahalbidetu nuen askotan gaixotzen hasi nintzenean, beraz, dietatik eta kiroletatik aldendu nintzen. Laugarren urtean, berriro ere nire eskuetan hartu nuen eta lanean jarraitu nuen, etxean okupatzen hasi zen eta ondo jaten hasi zen, janari gozoa eta azkarra izan zen, kiroletan aritzen naiz eta apurka-apurka gola egiten ari naiz. Eta pozik nago, poza argalduz. Pozik nago kiroletan jolastea eta janari egokia dago, egunero nire gorputza osasuntsuagoa eta indartsuagoa den sentitzen dut. Orain ezin dut imajinatu nola bizi izan nuen beste modu batera itsatsi nezakeen lehenago, gosez eta kalte egin zeure buruari. Bide honek nire gorputza ulertzen lagundu dit, azkenean, bizitzeko modu egokira iritsi eta gorputza hartzeko orain bezala, "Olga esan zuen Olgak Moskutik Olgak.
Zure transfigurazioaren historia partekatu nahi baduzu, bidali gure posta elektronikora: [email protected]. Gure webguneko istorio interesgarrienak argitaratuko ditugu eta opari motibatzaile atsegina sarituko dugu.