Haurdunaldiaren ondoren, oso joera egin nuen puztuetara. Mediku asko pasatu ziren, eta bi baino ez zituzten nire gorputzari buruzko galderak - hau neurologoa eta psikologoa da. Ahots bakarrean, nerbioetatik berreskuratzen naizela esan zuten. Gehiegizko pisua bizitza peripetiari aurre egiten lagunduko dion armadura psikologiko moduko bat da. Ulertu bezain pronto, arrazoiren batengatik pisua galtzen hasi nintzen. Eta pisua kontrolatzea askoz errazagoa da.
Sistema berezi batean jaten dut. Suitzako teknologia da - Gatzaren ADN azterketa. Hau da nutrizioarengatik ez ezik gomendioak ematen dituen azterketa berriena, baita prestakuntzaren bidez ere. Anana eta Papaya maitea, normalean gosaltzen nuena, kontraindikatuta nengoen. Sandia, meloi, kalabaza ere debekatutako produktuen zerrenda ere lortu zuen. Gainera, medikuak diabetesa ezkutuko predisposizioa agerian utzi zuen eta inolako formularioan azukrea debekatzen zuen. Baina gatza, edema dela eta mugatzen saiatu nintzen harrera, ez naiz ikaragarria. Konturatu da edemen arrazoietako bat fluido kopuru nahikoa dela. Nire gorputza eguneko hiru litrok behar da, orduan ura ez da pilatuko. Pena da koko esnea debekatu ziela. Thai, Malaysia eta Maldives maite ditut.
Nire bizitzan ez da kirola. Ez dut denborarik izan. Hobe lagunekin topo egingo dut, oso gutxitan ikusten ditut! Egia da, boxeo gustatzen zait, baina entrenamendu hauek oso gutxitan gertatzen dira. Gimnasioan prestakuntza osoa osorik kontzertua ordezkatzen du.
Irinak ez du garaia gimnasioetan ematen, nahiago izaten da maizago Artem eta bere neska-lagunen semea ikustean
Niretzat misterio bat izaten jarraitzen du, estilistek ilea gordetzen baitute. Scalp-en mesioterapia prozedura pare bat ere saiatu nintzen. Orrazkera eta ileordeetan diharduten neska-mutilen "oso" proiektuan, xanpua lehorrak aholkatu zizkidan. Gauza liluragarria da! Horren ostean, Amerikan 12 botila erosi nituen aldi berean, miniaturazko bidaien bertsioak barne, oso erosoa da poltsa batean eramateko. Ohitura txarra daukat - ilea eskuarekin ukitzen dut etengabe, beraz, horrelako funtsak beharrezkoak dira niretzat. Astegunetan, gehienetan "Cuckulka" orrazkera sinple batekin topo egin dezaket.
32 urtetik aurrera, begi planoen laguntzaz, kopeta azala zuzendu nuen. Plasmolifikatzea egiten dut oraindik - hau da zure odola zainetatik ateratzen duzunean, gidatu gailu berezi batean, plasma bat nabarmenduz eta gero kolpatzen zaitu. Konplexua berpizten du, leuntzen du zimurrak, aknea kentzen du. Eta ordua iritsi eta beharra badago - esekidura zirkularra egingo dut. Eta ez dut ukatuko.
Itxurarekin lotutako konplexu bat nuen. Ez nintzen nire bularrera hazi. Eskolan, ez nuen hau ulertzen eta oso konplexua. Hasieran espero zuen dena erabakitzea denborarekin. Eta amak esan zuen: "Erdiko duzu, dena agertuko da". Artem eman eta berreskuratu zuen. Guztiak. Osoa. Bularraz gain, noski. Mirari bat espero nuen, eta ez zen gertatu. Zergatik handitu nuen bularra? Zure burua lehenik. Ez inolaz ere gizonak gustatu ahal izateko. Ez nuen inor ezagutu nire bizitzarako, nork esango zidan bular txiki bat txarra dela.
Bular egosia barazkiekin
Argazkia: pixabay.com/ru.
Irina Dubzova-ren errezeta dieta
Bular egosia barazkiekin
Beharko duzu: 2-3 oilasko bularrak hezurrak eta azala gabe, 120-150 gramo podola, 2 bonbillak, 2 tomateak, 2 azenario eta 2 piper gozoak, 1,5-2 koilarakada landare olio. Espeziak oilaskoa, piperra, gatza dastatzeko.
Sukaldaritza metodoa: Garbitu bularrak, moztu 2-3 cm-ko kuboetan, bota tomateak ur irakinarekin, kendu larruazala, birrindu. Tipula txikitzea, azenarioak eta piper gozoak kuboetan moztuta, frijitu bularren xerra olioan olioan zurrunbiloari, etengabe irabiatuz, tipulak gehitu, eta ondoren, azenarioak, erdiko sua. Jarri tomateak, piperra, babarrunak. Gehitu espeziak, piperra, gatza, nahastu dena. Oilaskoa barazkiekin egosi ahoan irakiten ahularekin, tapa azpian ordu erdi inguru prest. Ura ez da traba, beharrezkoa izanez gero, lotu ura.