Gure gizartean, horrelako enpatia garatu, enpatiko eta zientifiko batek, beste batzuk hartzeko, horrelako tolerantzia eta aurreratua, oraindik ere, arrazoi batzuengatik egokiak ez diren pertsonei egokiak ez zaizkie. Gehiegizko pisua, kantitatea edo haurren gabezia eta, noski, bikotekidearen eskuragarritasuna desagertzeko arrazoi guztiak dira. Batez ere jendea bakartuta lortzea. Bien bitartean, ez dago patologiarik bakarrik egoteko. Bakardadearen sustraiak non, nola onartu, maite eta gainditu nahi baduzu irudikatzen saiatzen ari gara.
Has gaitezen gutako bakoitzak bere pertsona bakartia nor den bere ideia propioa duela. Gehienetan, horretaz hitz eginez, emakumea edo gizona "bigarren zatirik gabe" esan nahi dugu. Bien bitartean, bakardadea estatuaren oso desberdina da, zure inguruan inor literalki ez dagoenean. Jendea - Gizartearen izakiak eta arima bizidun bakarra etorri gabe datozenak, zoroak eta degradatuak dira, salbuespen arraroak (gogoratu Robinson Cruise izen bereko produktutik). Zorionez, izugarrizko isolamendua gertatzen denean, mundu modernoak ez du ia ematen: muturreko kasuan, beti izaten dugu sarbidea Internetera, sare sozialetara, datazioetarako guneak, mezulariak - hitz batean, besteak beste Ahal duzun pertsona. Guztiz desberdina da - dagoeneko aipatu da jendetza artean, ezagunak, senideak eta lagunak inguruan eta oraina eta etorkizuna partekatu nahi ditudan pertsona hurbila, ez. Gaur hitz egingo da haren inguruan.
Errealitate
Munduan, gero eta jende gehiago dago beren posizioan erabat sufritzen ez duten harremanetatik. Zoriondu zeure burua zeure burua bizi dezaketen zortea izanez gero.
Borroka
Lehenik eta behin, konplexuak eta aurreiritziak ditu. Oso zaila da zure bakardadea onartzea gizarteak oihukatzen duenean: parekatuta egon, haurrak erditu! Errespetatu gure buruari eta ados ez egotearen arabera, gogoratu: zenbat eta denbora gehiago aztertu zure lehentasunak, orduan eta hobe izango da zure bikotearekin.
Ekintzak
Elkarri desegin, ezer ikusi gabe eta inor ez da zalantzazko ideia eta egokia da erromantizismoa. Bikote batean ez beldurrik ez izateko, ez bakarrik, aurkitu zure fundazioa - pertsona zoriontsua bihurtzen duten klaseak.
Zergatik, oro har, bakardadea beldurtzen da eta kezkatzen gaitu? Historiari buruzkoa da
Argazkia: Diplash.com.
Eremuan ez da gerlaria
Zergatik, oro har, bakardadea beldurtzen da eta kezkatzen gaitu? Historiari buruzkoa da. Urrutiko urruneko arbasoentzat, komunitateak eta elkarrengandik egoteak biziraupenaren gakoa izan ziren. Ehiztari batek ezin zuen mamutak bete, suari kobazuloan mantendu eta meatzaratutako haragiaren afaritik prestatu. Fokuaren zaintzaile batek ezin izan du erditzea eta haurrek babestu eta aldi berean janaria aurkitu. Orduan, argi eta garbi zegoen familiak, ez dezagun ohituta gaudela, beharrezkoa dela. Jendea bihotzaren edo arimaren deia egiten du, baina horretatik aurrera eta haien bizitza zaintzeko nahia. Bakardadea gero, zibilizazioaren egunsentian, heriotzaren sinonimo izan zen.
Denborarekin, egoera aldatu egin zen, baina ez emakumeentzat, bai. Gizarte patriarkal bateko gizon batek, eskubide eta pribilegioekin hornituta, batxilergoaren egoera erraz jasan zezakeen, gizarteak "estaltzen" baitu. Hortik, edo bikote batean, ia ezer ez zen menperatu. Ezkontzak gurasoen aberastasunaren gehikuntzarako soilik izan ziren. Salbuespenek arau hau bakarrik frogatu zuten. Baina gazteak familiak ez zuela erabaki zuen arren, oraindik ere bere familiaren onurei aurre egiteko eskubideak mantendu zituen. Oso bestela nesken patua begiratu zuen, batez ere dotoz gabe. Emakumeei gertatutakoa oso ondo deskribatuta dago literatura klasikoan, errusiar eta atzerritarretan.
Mendera hurbiltzen hasi ziren guztiak, emantzipazioaren hasieratik, mugimendu feministaren garapena eta gizartean aldaketak garatzea. Emakumeek lan egiteko eskubidea lortu zuten, bozkatzeko, oinordetzan - hitz batean, pixkanaka gizartearen kide bihurtu ziren eta ulertu zuten zoriontasuna ez dela beti gizakia dagoen ala ez.
Gaur egun, zure egoera - Bakardade harro bat ala ez baduzu, ia ez da zure etorkizunean eraginik. Eta, hala ere, orain arte biziraun behar ez dugunean eta lan egiteko eskubidea lortzeko borrokan, bidaiatu eta gozatzeko, kalterako arrazoiren bat bakarrik geratzen zaienen aurkako aurreiritzia mantentzen dugu. Mendeak, gure espezieen mila urteko historiak ere estereotipo erresistenteen multzo adoragarria eman zigun. "Gauza batek ez du inor egokitzen," "urdinak" izaera txarra dagoela esan nahi du, "ez da horrela, zerbait ikaragarria dago bertan", bai, haztegia behar du - Ezagutzen al dituzu hemen usaintzen duten esaldi hauek, gero gure gizarte garatuan? Ala ere, baina gizartean lagun bakartien aurrean duen jarrerak horrelako beldurgarri eta deseroso baten egoera bihurtzen du. Hemen da harremanetarako prest ez dagoen bat, gutxienez norbait aurkitu nahi du estigma ikaragarria, etiketa beltza kentzeko. Esan behar al dut oso eta oso arriskutsua dela?
Gaur zure egoera - Bakardadeko harroa edo aukeratu duzun ala ez - ia ez duzu zure ikuspegietan
Argazkia: Diplash.com.
Lehenengoa
Senideen eta gertuko inguruneen presioak batzuetan bultzatzen gaitu, orduan damutzen garen ekintzetara. Horien artean, noski, familia bat sortzea ez da maitasunetik sortzea eta zure maitearen inguruko nahia eratu da, baina "txarra" eta "beldurgarria" izan behar duten ideia faltsuak eta garrantzirik gabekoa delako. Bide batez, emakume asko ezkondu nahi izateaz gain ezkondu ez ezik, haur bat erditu behar da erditu ahal izateko. Jokabide horrek zorigaiztokoa eta emakumea bera eta bere bikotea, eta bere amak bakarrik agertu ziren bere seme-alabak. Beste adibide distiratsua harreman sexual goiztiarra da, ez gazte maitasunarengatik, baizik eta "ukatzen badut, beste bat aurkituko du". Ados gaude erresumina eta umiliazioa, sistema sistematikoa eta fisikoa, hautsitako ontzian ez egoteko, ez da "trailer batekin bakarka ez izateko". Esaldi iraingarriak bakarti bihurtzea erabaki zutenen helbidean, ez determinazioa eta ilusioa gehitu. Ikusten dugunez, modu irekian edo inplikatuak, baina gizarteak bikote honekin parte hartzeko pare bat aurkitzeko edo presaka aurkitzen ez direnen aurka egiten du. Nola aurre egin gizarteari bere inposatutako zorrarekin eta ikasi nola hartu eta gozatu zure bakardadea?
Lehen urratsa eta nagusia bere historiaren kontzientzia eta topatu dituzun aurreiritzi guztien sustraiak dira. Garrantzitsua da argi ulertzea non dagoen gure baitan zuregana bakarrik egoteko. Zoritxarrez, zure bizitzako pertsona garrantzitsuena eta garrantzitsuena (zurekin, noski) komunikazioaren kultura oraindik maila baxuan geratzen da. Beraien arreta eta maitasuna egozentrismotzat jotzen dira, baita inorentzat dedikatzeko eta ezkondutako edo ezkondutako gizon baten egoerarako beren interesak sakrifikatzeko borondatea ere. Eta, beraz, maila hori behar duzu altuera duin batean igo eta mantentzeko. Ikasi zeure burua eta zure nahiak entzuten eta entzuten. Egin zure atsegin eta inspiratzaileen zerrendak. Hasi eta errukirik gabe, bota egokitzen ez dituzun zaletasunak. Ikasi zeure burua sentikorra eta maitasuna izaten. Plazer sentitu zuretzako ezagutzatik. Zenbat eta hobeto tratatu, jende egokiagoa eta atsegina zure ingurunearen muina bihurtuko da.
Nola aurre egin gizarteari bere inposatutako zorrarekin eta ikasi nola hartu eta gozatu zure bakardadea?
Argazkia: Diplash.com.
Oso garrantzitsua da gogoan izatea zure bakardadea ez dela beharrezkoa ez zarela (eta oso maiz pentsamendu eder hau guregandik hurbilen dauden pertsonek inspiratuta daudela - gurasoak), eta zure aukera kontzientea. Gogoratu Omar Khayamaren poetaren ertz ospetsuak eta erantzun eta kexa guztiak erantzun: "Bizitzeko bizitza zuhur hori asko jakin behar da. Hasiberrientzako gogoan izateko bi arau garrantzitsu: hobe da zer daukadan gosea. Hobe da edonorekin baino hobea izatea ". Ekialdeko filosofoaren pentsamendu sakona eta jakintsua garrantzitsua izango da beti.
Independentzia eta gaitasunak emateko eta behar dutenak bakardadea zoriontsu eta alaia da, baliabide eta hezkuntza egoera izango dena, eta ez da existentzia miserablea. Konfiantza izateko norbait izan behar duzula, gurasoak, lagunak, maitaleak, senarrak edo emazteak - esan nahi du alferrikako konexio ugari sortzea eta mantentzeko zeure burua ezagutzea, haien izaera kontsumismoa baita. Beharrezkoa da beren indarren eta bitartekoen arabera bizitzea, hankak estu egon eta mendekotasun kuota iradokitzen duten harremanak alde batera utzi behar dira. Erronka direnen jakitun diren emakumeak, "ezkondu naiz", okerreko posizioan eror daiteke, hala ere, gizonezkoak ere.
Goian proposatu genuen guztia egin baduzu, eta oraindik zure bakardadearen ondoeza sentitu, gogoratu zure lagunak! Lagun on eta iraunkorrak, beti ere buelta eman, negar egin, kezkatu, ondo pasatu ahal izateko, nori lagun diezaiokezu, eskua luzatu eta sorbalda ordezkatu, zure atzeko aldean zure defentsa da. ez izan bat.
Beraz, badakizu nola harrapatu zure bakardadearen buzz bat, badakizu denbora bakarrik pasatzen zurekin, maite eta zure burua eta zure denbora eskertzen. Asmatu zein izango den hurrengo urratsa? Erantzuna beste klasiko baten sormen ildoa izan daiteke: "Maitasuna bere bila joaten direnengandik abiatuko da. Eta korrika egiten ari direnek, lepoan presaka ari dira ", idatzi zuen bere denbora Shakespeare, eta nola arrazoi zuen. Kostu batean harremana sartzen baduzu ez da zure helburua, normalean, beharrezko pertsona zure bizitzan automatikoki agertuko da zure bizitzan erraz eta eroso egongo zara. Orokorrean, terapia izan ondoren, harremanik handiena da, orain prezioa, zintzoa eta zintzoa zurekin eta besteekin ezagutzen duzulako, badakizu zure mugak ukatzen eta babesten, ez ados zure bikotekidearekin, bakarrik ez bada ados. Bakardadea iragazki bikaina da, urratzaile eta zifrak, putzak eta sentikorrak eta enpatikoak nola ez dakien.
Eta zer gertatzen da horrelako pertsona bat agertzen ez bada eta ez bada agertzen? Ezer ez. Ezer ez da ezer ikaragarria, ezer txarra, ez da ezer gaizkirik gertatuko. Azken finean, zurekin bakarrik egoteko esperientzia preziatua eta erabilgarria duzu, eta oraingoan ez da printzearen aurrea hartzera behartuta, baina bidaiak eta aurkikuntzak eskainitako orduak eta orduak, inspirazio eta hazkundea beraien gainean, isiltasuna eta hazkuntza beraien gainean, isiltasuna eta esperimentuak , munduaren eta beraien azterketa. Beharbada, bakardadea aholkatu dezakegu nahastu, galduta eta ez daki nola bizi den. Terapia hobea zailtzen da.
Regina Evtushenko
Regina Evtushenko, entrenatzaile pertsonala:
- Artikuluarekin guztiz ados. "Bakarrik, denek ikusten dute zertan datzan", esan du Arthur Schopenhauerk. Pertsona batek berarekin bakarrik interesa izan behar du, hau da, autogoki izan beharko luke. Bakarrik ez da nahikoa etsipenik behar, beharrezkoa da auto-garapenerako denbora hori erabiltzea, zure horizonteak zabaltzeko, arimaren ikasgaia aurkitzea. Dena erraza da - Maite zaitez zeure burua, eta bakardadea ahaztuko zaizu eta hau da, bakardadea ahazten duzunean, bat-batean jendeak pertsona duinekin biziko zara bizitzera. Nola gainditu bakardadea? Bizi da. Hemen bizi behar dugu eta orain. Ekimena komunikazioan hasi eta gogoratu adiskidetasuna ez dela egun batean lotuta. Auto-garapena egin. Ikasi egoera positiboa gordetzen!
Hiru urrats (c) bakardadea:
bat. Beldurra kentzen dugu. Batzuetan ezinbestekoa da, baina maizago suntsitzailea eta ez-eraikuntza. Bakardadearen beldur, zeure burua aukera asko itxi behar dituzu.
2. Maite izan Bere solaskide nagusia bera bakarrik da. Bakarrik egotea esan nahi du handiak izatea. Erabili oraingoan auto-ezagutzarako.
3. Inguru toxikoak aldatu, Orduak markatzeari buruz esaten dizu eta beste estereotipo kaltegarriak inposatzen ditu.