"Esiteks keerates toastmete või hirmu omleti hommikul, laulda lemmik esineja. Proovige - sa kohe selle meeleolu!
Teine punkt on värviravi! Ma kannan harva musta riideid ja talvel üritan varustusse lisada heledaid värve. Isegi kõige igav, mitte-kaubanduslik, praktiline ja seetõttu võib teie lemmik allapoole pingestada helge sall, peakate, oja või kindadega. Pikka aega ei ole neid reegleid - vali sünge alla! Jah, ja reegleid ei ole! Peaasi on tervis! Ja tervis on meeleolu!
Kolmandaks, kevadel me saame talve puuviljad. Ma järgin reeglit: kus me elame, siis närida. Mis on kasulik näiteks Jaapani - saame ja mitte väga. Kliima, Piirkond Sunshine - kõik mõjutab. Lisaks aitaks õigeusu usk ka postituste abil mitte ainult hingega kaasata, vaid ka tervist. Kevadel on suur postitus, pikim! See aitab korpuse puhastada ja kergendada kevade sisestamiseks. Viimane toit koosneb süsivesikutest: Crups, nisu tahkete sortide pasta - Kõik see on kiire energia. Kui sa sööd tatar putru - tõusulaine on kiirem kui pärast liha või kala suupiste. Tõsi, see energia lõpeb kiiremini! Vöö ise magus! See on rõõm! Aga ärge sööge! Kui on viis minutit, siis on parem neid hetki veeta tee oma lemmik tassi ja rõõmuga. Mul on kodus valge lauanõud. Iga roog valge plaatide näeb isuäratav ja atraktiivsemaks! Isegi kõige lihtsam kõrvitsa supp valgel plaadil otsustab korraga kolm väljakutset: kasulik, värviteraapia ja mitte raske seedimise jaoks, unistuses, siis ei kaota see pärast pelmeenid. Ma ka jumaldan teravilja erinevate kastmetega, erinevaid salatite kõike, mis on - alates konserveeritud oad õunaga redis porgandid, madal riiv.
Ja neljas. Kosmeetilised protseduurid Ma ei tee kevadel täpselt. Sel ajal aastaaeg on väga aktiivne päike, mis on väga traumaatiline nahk. Parem teha kõik, et teha kõik talvel! Loodan, et minu mittelaime, retseptid tõestasid endale teile kasulikke. "