Paar tundi tagasi otsustas Anton Makarsky Victoria abikaasa jagada "Instagrami" abonentidega oma ilusate saladustega. Postis tunnistas ta, et niipea, kui ta hakkab vormi kaotama, läheb turule, kus ta ostab selleri ja peterselli, kurgid, samuti mis tahes tüüpi salateid ja kõrvits. Nädala jooksul, igal hommikul, kunstnik hommikusööki kefiiriga, millel on tatar: "Alates õhtust ma täidan suure tassi kefiiri ja segatakse koos sellega 3 supilusikatäit tatar teraviljast (mitte keedetud). Öösel on tatar täis niiskusega ja hommikul on hommikusöök valmis. "(Edaspidi autori õigekirja ja kirjavahemärkide säilitatakse, ca.).
Siis Makarskaya loeti järgmised reeglid: ärge suitsetage - "Vastasel juhul on kõik muu kasutu"; Alkohol - ainult ägedas vajaduses ja ainult ravimite annustes - ainult looduslikud punased veinid, mitte rohkem kui klaas. Igapäevane näitleja tühi kõht joogid kaks klaasi vett pausi kümme minutit: "graanuliga meresoola. Crupinet Sool keele ja juua veega. " Päeva jooksul sööb Victoria ainult seda, mida keha vajab: "Ärge liituge iseseisva väidetava toiduga." Kokkuvõttes soovitas laulja oma abonente kontrollida veres teatud toodete taluvuse kohta. Kunstniku üks olulisi reegleid on kadeduse ja kuriteo puudumine teistel: "Ärge jätke olukorda lahendamata ja mind põgeneda. Kui teil ei ole võimalust moodustada - ma hakkan palvetama kurjategija eest või üks, kes ise solvunud. Suurepärane leppimine tuleb. "
Ja Victoria halb meeleolu ühendub kõrvalekalded - kui see on lemmik asi hõivatud, "ei juhtu halb."