Ei ole midagi halvemat, kui teie partneriga romantilise õhtu ees algab sisemine hääl tuul: "Sa oled kohutav ilma riieteta," "Mida ta ütleb, millal ta näeb uusi venitusmärke?", "Sa ilmselt ei rahuldada teda, kui ta soovib "jne. Kõige denoutisemate tüdrukute jaoks võib kõige denoutisemate tüdrukute kuupäeva võtta kuupäeva meeli impulss, kuigi tegelikult ärevuse korral ja puudub. Kuidas eemaldada tugev põnevus enne seksi, isegi kui sa tead oma väikestest puudustest? Me ütleme.
Kirjutage kogu negatiivne
Ärge jätke oma peas mõtteid: võtke tühi leht ja kirjutage kõik, mis sind muretseb ja ärritub. Võite kirjutada midagi. Kõige olulisem asi selles psühholoogilises harjutuses on kirjutada nii, nagu te kirjutate teise tüdruku, see tähendab kolmandas nägu.
Püüdke leida põhjus
Reeglina on avaliku arvamuse mõju all sündinud negatiivsed mõtted oma puuduste kohta. Kui märkate vaenulikkuse ise, täpsustage, et te ei meeldi täpselt, siis pidage meeles, kes võiks öelda teile sarnast, tõenäoliselt teie probleem pärineb noorukieas, kui seksuaalsus hakkab moodustama. Vanemad peavad sageli kaaluma midagi määrdunud, keelatud ja seetõttu moodustavad rajatised nagu: "Inimväärseid tüdrukuid ei tohiks tegeleda sellise vastusega." Kui vaenulikkus oma keha ja hirmu hirmu pärast, isegi kallimaga, siis ei jäta teid kindlasti pöörduda spetsialistiga, kes probleemi lahendab.
Kõik ei ole nii hirmutav kui sa arvad
Foto: www.unsplash.com.
Leia harmoonia sinuga
Kui sisemine hääl jätkab teid veenda, et teie puudused on katastroofilised, "selgitage" endale, et ilu on äärmiselt subjektiivse kontseptsioon ja ja mis tahes puuduste kaasaegse maailma puudusi lihtsalt vabaneda. Lisaks teie mees viib teid nagu te olete, ei pööra tähelepanu väikestele asjadele.
Küsi otse
Reeglina saavad usaldavates suhetes paarid jagada praktiliselt kõiki kogemusi. Ärge kopeerige negatiivset, oma enesehinnangu langetamist on isegi madalam, kui jagate oma kogemusi oma mehega. Me oleme rohkem kui kindlad, et tema vastus on uskumatult rahul.