Vladimir Radionenko, kõrgema kategooria doktor, kardiovaskulaarne kirurg, Flaboog:
- "Economy sündroom" on selline mõiste. See väljend kehtib kõige sagedamini seoses inimestega, kes reisivad pikki vahemaid lennukite või bussiga. Probleemi olemuse mõistmiseks on vaja teada, et veres liigutatakse jalgade sügavatele veenidesse südame suunas, sealhulgas vähendades madalamate jäsemete ossarohkeid lihaseid.
Vladimir radionenko
Pikaajalise inimese vähese rasvasisalduse ajal piiratud ruumis, kui jalgade lihased ei täida oma funktsiooni, mis on tingitud sügavatele veenidele verevarustuse protsessi aeglustumisest, saab vere koagulatsiooni protsessi aktiveerida Verehüüvete moodustumisega veenide sametis. Mis see ähvardab - see on ilmselt kõigile teada. Olles oma reisi lõpetanud, tõuseb inimene oma kohale ja kui trombi moodustumise korral ta võib ära paisada ja saada verevoolu, näiteks kopsuarteris. Selle tagajärjed võivad olla kurvem. Seetõttu, et teekond ei lõpe enne tähtaega, vajalik:
— Igapäevane jook vähemalt 1,5-2 liitrit vett Eriti kui teete pikad lennud või liikuvad (kui ei ole vastunäidustusi, näiteks neeruhaigusi). Suurenenud higistamine kuumas hooajal tuleks seda mahtu loomulikult suurendada. See väldib vere paksenemist trombide hilisema moodustumisega veenide luumenis.
- See on vajalik teedel Pane tihendus kudumid . Kõige sagedamini on need erilised golf, mis aitavad teil valida fleroloogi.
- Võimaluse korral vajate sagedamini tõuseb teie koht ja kõndige ridade vahel. Või vähemalt teha erinevaid liikumisi jälgedes, vähendades vasika lihaseid ja aidates seeläbi veres edusamme südame suunas. Need harjutused tuleb teostada vähemalt kord tunni jooksul kolmkümmend. Kui on olemas võimalus, reisi ajal paremad jalad annavad kõrgendatud asendi nii, et jalgade jalgade jalgade veres on sunnitud raskusjõu all sunnitud ja vabalt liikunud südamesse.
Aitab vähendada vere hüübimise ja vere nelkide riski Atsetüülsalitsüülhappe vastuvõtt (Kui puuduvad vastunäidustused, näiteks seedetrakti haigused).
Muideks ...
Lennupäeval on parem keelduda mitte ainult alkoholi kasutamisest, vaid ka tee ja kohvi kasutamisest. Lennu tunni jooksul kaotab keha umbes kakssada grammi vedelikku, nii et ärge unustage mitte ainult jooma vett, vaid kasutage naha kuivatamise vältimiseks nägu ja kätekreemi.