"Kui te otsustate kaalust alla võtta, ei pea peamine asi pooleldi lõpetama, vaid minge lõpuni. See on kõige raskem. Nii et te kontrollite oma tahtejõudu ja mõistte, mida te suudate. Ma tahan rääkida sellest, kuidas see minuga oli, "kirjutab tema ajaloo eest Tatiana.
Üleliigse kaal segatakse lapsepõlve
"Minu parim sõber minu lapsepõlvest oli täis. Täiskasvanud muidugi meeldis see, sest kui lapsed on kergelt lihav, sureb see alati. "Midagi, siis venitada" - nii et nad rääkisid kõik meie naabrid. Kuid aastaid on möödunud, me kasvasime üles ja midagi pole muutunud. Ülekaalulisus on alati olnud meie kaaslane. Loomulikult on ilmnenud mõned terviseprobleemid, kuid noortes ei ole see nii märgatav. Selles vanuses on palju tähtsam nagu vastassoost.
Meil ei ole suhteid poistega ei liim. Ja seda ei olnud võimalik ainult selgitada ainult üksi, sest me teadsime mõningaid sama täis tüdrukuid, kes siiski olid kõik isikliku eluga rohkem kui imeline. Mõne aja pärast mõistsin, et kõik oli väga lihtne: hoolimata asjaolust, et neil pole täiuslikku joonist, armastasid neid tüdrukuid ja aktsepteerisid ennast. See tähendab, et nad ei pidanud seda probleemi, mis võiks takistada ja nende suhtumist iseendasse tundis teisi poisid.
Heroiin on näidanud oma näidet, et keegi juhtub inimestega
Foto: unplash.com.
Meie sõbrannaga oli veel üks olukord: me, et ennast armastada, oli vaja kaalust alla võtta. Ja see oli väike laste soov tõestada kogu maailmale (ja eelkõige tema tuttavate), et me suutsime seda teha. Me kujutasime ette ilusana ja täiusliku näitajaga, millega me mööda tänavat ja kõik meie sõbrad, naabrid ja isegi need, mida me ei tea, imetlege meid. Loll, muidugi, kuid see sai motivatsiooniks. "
Teoreetiliselt on kõik lihtne
"Nii osalesime võitluses õhuke keha jaoks. Kõigepealt registreerunud jõusaalis. Siis nad läksid poe ja hirmutasid ainult "kasulikke" tooteid: rasvatussemi juustu, salat, kalkun, tatar jne Teoreetiliselt, kõik oli hea: 3-4 korda nädalas Me tegeleme jõusaaliga, me välistame absoluutselt kõik "Ebatervislik", kui hommikul on aeg aurutada, teete lähima pargi otsa. Ideaalis. Kuni selle hetkeni, kui me tõesti ei hakka seda kõike teinud. "
Ma tahtsin kõike loobuda
"Tõmmake hommikul varakult üles tänaval, mitte unistuse asemel välja tuli kirglikuks põrgusse. Pärast treeningu jõusaalis oli täielik tunne, et tõstuk oli purjus. Bypass poe riiulites kiibid, kreekerid ja jäätis muutus keerulisemaks. Ühel hetkel ei saanud ma seda seista. Ma ütlesin mu sõber, et see on pilkamine, mida ma ei suutnud nii palju ja et ma oleksin parem kui selline piin.
Tal on jõud, mis on alati olnud tugevam kui minu. Alguses püüdis ta mind veenda lapsena, kuid see andis mulle ainult täiendava põhjuse duši all. Siis ta püüdis sulatada lugusid ilusa tuleviku kohta. Mõne aja pärast mõistsin ma kõik minu katsete kasutuseta, ütles ta: "Kõik, tan, ma olen väsinud veenda teid. Ära taha, ei tee seda. Lõpuks on see sinu elu, teie ilu ja tervis. Ma jätkan ikka veel eesmärgi ja sina, kui te äkki tahate, liituda. "
Järgige kangelanna näidet
Foto: unplash.com.
Tõestama ennast
"Siis ma olin teda endiselt solvunud. Kuidas ma lõpetasin kahju! Nad ei jäänud minuga ja ei nõustunud, et kõik see prügi. Vasake! Siiski oli see solvang, mis siis muutus viha oma laiskuse ja raevusena. Ära usu seda, kuid nüüd selle asemel, et tõestada midagi oma kujuteldavate sõpradega, siis ma nüüd tõesti tahtsin seda ise tõestada. Toesta, et ma jõuaksin eesmärgi saavutada, mida ma tahan.
Ma hakkasin uuesti tegema. Sõbranna oli õnnelik, ütles ta, et kõik täiesti mõistab ja tema kõige soovi loobuda kõik, kuid ta usub USAsse, et saame kõigepealt toime tulla oma sisemise takistustega. Selle tulemusena õnnestus mõnda aega pärast mõnda aega visata 32 kilogrammi, sõbranna- 36, me peaaegu jõudsime nende arvnäitajate kohta, mis olid unistanud! Ma tahan öelda kõik tüdrukud: me kaotate kehakaalu, on tõesti väga raske. Aga tajuvad seda teie vastupidavuse ja iseloomujõudude testina. Te töötate kindlasti välja, ma tean! " - ütles Peterburi Tatianale Tatiana.
Kui soovite oma transfiguratsiooni ajalugu jagada, saatke see meie postile: [email protected]. Me avaldame kõige huvitavamad lood meie veebisaidil ja andke meeldiv motiveeriv kingitus.