Tähed kaotavad igavesti kaalu. Ja mõned neist saavutavad häid tulemusi. Niisiis, Alla Pugacheva kaotas 20 kilogrammi, mahajäetud leiba ja söötmiseta ilma soolata vastavalt Christina tütre toitumisele. TV Presenter Anfisa Chekhov kaotas 25 kilogrammi, kõrvaldades jahu, magusat ja liha oma toidust ja tihedalt tööle joogaga. Olga Buzova kaotas kaalu oma abikaasa riigireetmisest, olles lõpetanud süüa üldse. Irina Dubsova oli väga õhuke, kui ta keeldus lihast, suitsetamisest ja alkoholist ning asus spordi. Ja kaalulangus Polina Gagarina mitte ainult oluliselt muutis oma välimust, vaid ka karjääri, kuid täht ei tunne mingil moel, mida tema dieet koosnes.
Lenin toetub Vahemere ääres
Instagram.com/lenaleninaOfficial
Noh vähemalt teised kuulsused jagavad oma saladusi rohkem valmis. Isiklikult ma olen iga vastutava fotoseansi ees või juurdepääsu Kannia filmifestivali teele jäigad väsivad dieedid. Kiire kaalu leevendamise jaoks praktiseeritakse kõige sagedamini valku või sünnitus. Valgu dieet on see, et ei ole süsivesikuid: ei jahu ega magusaid ega isegi puuvilju. Ja monokood koosneb tavaliselt ühest tootest - näiteks porgandid või õunad. Või isegi kefiir, nagu mu vana sõbranna soovitas inimeste kunstnik Venemaa Larisa oru. Kuid sellised dieedid ei olnud mitte ainult ebameeldivad minu jaoks, kuid lõpus viisid nad sama kiire varasema kaaluga.
Menüü Stars Puu- ja köögiviljad
Instagram.com/lenaleninaOfficial
Aga mu uus toit tundub mulle kõige tõhusam - toores toit. Olen veendunud taimetoitlane 18-aastane ja nüüd ma otsustasin loobuda rohkem kuumtöödeldud kalade toite ja mereannid ja mis kõige tähtsam, kogu piima- ja jahu. Olles eemaldanud Vahemere kaldal ilus villa, nüüd otsustasin süüa ainult puuvilju, köögivilju ja mutreid. Ka minu dieedis - arbuusid, aprikoosid, kirsid, virsikud ja ka igasugused salatid, maitsestatud oliiviõli ja piiramatute kogustega, häire pähklid, seemned ja kuivatatud puuviljad. Ja vähe liikumist. Aga mitte väsitav joosta, mis minu arvates on suur stress keha ja igapäevane ujumine ja kõndimine rannas või kohalike butiike. Ma otsustasin ka mitte juua kohvi ja mahla enam. Ma juua ainult mineraalvett viisteist minutit enne sööki ja kaks tundi pärast sööki. Ja isegi tema jama koer, Yorkcheritsa Leopold, nüüd ma toita mitte ainult liha, vaid ka köögivilju.