Kõik on kõigile teada: Sööge külmaga sidruni, puuvilja sisaldab palju C-vitamiini jms. Me kõik kuulsime selle tsitrusvilja kasulikest omadustest. Kuid enamik inimesi, kes ei ole kõrvalekaldeid normist, näiteks maksahaigustest, mõtlema ja proovida isegi selle loote viilu, nutma. Kogu asi happes, mis muide on väga kahjulik. Mida teha? Lihtne viis võtta kõike, mida vajate sidrunist, nõuetekohaselt kontsentratsioonis ja proportsioonides - lisage oma mahla vette. Siin saate kohandada ja maitse ja happesust.
Vesi - ainult kasu
PixAbay.com.
Minu retsept: õhuke, läbipaistev ring 200 grammi keeva veega, kuid sõbranna paneb paksu viilu 150 milliliitri kaussi. See kõik sõltub inimese ja loote individuaalsetest omadustest. Paremini juua paremaks muutmiseks võtke see hommikul, kui ärkasin ainult tühja kõhuga. Ma soovitan proovida proovida, siis saate aru kõik viis põhjust, mida teha.
Põhjus №1. Tervise tugevdamine
Inimese immuunsüsteemiga suurepäraselt tugevdavad sidruni kasulikke aineid. Lisaks C-vitamiinile sisaldab kaaliumi viljad hammastes. See mikroelement on südame-veresoonkonna ja närvisüsteemi sujuvaks toimimiseks vajalik, vastutab stabiilse vererõhu eest, parandab aju.
Lemon sisaldab mitte ainult C-vitamiini
PixAbay.com.
Põhjus # 2. Stabiilne happesus
Mis sidruni? Õigesti hapu, kuid selle looduslik hape ei mõjuta happe-leeliselise tasakaalu keha. Ph on normaalne, isegi vastupidi, sidrunivee kasutamine aitab kaasa selle soovitud näitajatele.
Mõne päeva pärast tunnete end paremini
PixAbay.com.
Põhjus number 3. Kaalukaotus
Kasutades vett tühja kõhuga sidruniga, siis soojendate kaalu kiiremini. Esiteks, klaas vett annab juba küllastustunde ja sidrunimahla lahustunud ta täidab keha kõik vajalikud vitamiinid ja mikroelemendid - saate teha ilma hommikusöögita. Teiseks, isegi kui te järgite põhimõtet: "Söö hommikusööki ise ja õhtusöök anna vaenlase:" Täna hommikul ei lase teil te teil liikuda. See sisaldab pektiini, mis vähendab näljatunnet.
Nahk ütleb: aitäh
PixAbay.com.
Põhjus №4. Särav nahk
See on sära mõju, mida näete oma nägu, pärast mitu nädalat sidruni vee tarbimist hommikul. See tsitrusilisus aitab kaasa naha loomuliku puhastamise reostusest. Väike kortsud ja plekid läbivad nii pigmendina kui ka bumide järelejäänud. Muide, minu jaoks oluline boonus - freckles on heledamaks. Muuhulgas puhastab sidrunimahl verd ja seega nahka.
Harjumuste loomiseks on vaja 21 päeva
PixAbay.com.
Põhjus number 5. Rõõmsameelsus
Hommikul aitab sidruni klaas vett äratada ja rõõmustada paremat kui teed või kohvi. Ainult selle joogi kasulikkus on palju rohkem. Te ei raputa kofeiini, neerud ei tööta avraalis, vaid tavalises režiimis ja südame koormust.