Facebilding on võimlemine isikule, keda peetakse peaaegu asendades Botoxi. Laulja Gluck`oza tõsiselt tegeleb selles võimlemine ja on jagatud oma süsteemi igapäevaseid harjutusi, samuti Lifehaki säilitada naha naha.
Täna, noored tüdrukud, mõtlemata, Botox ja Haluroni Naha vananemise protsessi peatamiseks. Aga samal ajal nad ei saa aru, mida nad on lisatud sõna otseses mõttes nõela. Ma vaatan selliseid ilu ohvreid, mida ma juba mitu aastat hirmunud olen, sest see toob kaasa tõsiseid tagajärgi: mitte kõik geelid ei sobi ja selle tulemusena muutub nahk veast, mõnda osa komponentidest imendub. Ja see juhtub, et ravimid on halvad ja kõik see on nähtav. Mingil hetkel võib tagajärgi deponeerida: vastupidine mõju saadakse - 30-aastased vaatavad läbi 40. Ma ei ole veel ühe valu teinud. Kõik, mida näete, on ema-looduse ja minu väike saladus - nägu laadimine. Ma teen seda rohkem kui poolteist aastat ja võib öelda, et mõju on lihtsalt uimastav. Kõige tähtsam on see, et facebilding pikendab noori, kuid ei muuda oma nägu erinevalt ilu korpuse.
Erinevate lihasrühmade jaoks on harjutusi. Näiteks silmade harjutused on eriti olulised neile, kes töötavad arvutis. Kui ma töötan komplektis, mõjutavad kaamerate puhangud silmad, ja siin silmade võimlemine on lihtsalt hädavajalikud! Ka väga oluline osa nägu on suu ja naha ümber suhu. Selles valdkonnas muutuvad vanuse muutused üsna kiiresti nähtavaks: kortsud, võimalused.
Igapäevane treeningkompleks võtab rohkem kui 5-10 minutit. Facebilding on ka mugav seda teha, isegi kui te kasutate kosmeetika ja sina, näiteks mine kusagil autosse. Kuid enne meigi kasutamist on soovitatav korraldada võimlemist, siis te ei tohi kosmeetikat määrida, nagu mõnes harjutuses näkku peate puudutama. Ja pidage meeles: ükski võimlemine ei tee sind nooremaks, kui see ei muutu süsteemi, samuti jõusaali matka.
Võimlemine Glitch`ozi näole
Foto: Instagram.com.
Harjutus otsaesine
Kaks indeksis sõrme pressima kulmud ja hoidke neid samal ajal proovige teha üllatunud nägu. Otsmik ei tohiks olla kortsutamine.
Teine otsmiku harjutus: me ühendame peopesa maja ja klõpsa otsaesist üle kulmude. Me pumbame oma silmad kümme korda. Samal ajal hoidke ka lauba ja lase mul olla kortsutamine.
Foto: Instagram.com.
Silmaarjutus
Ma olen väga hägune silmad ja avastan avastama, nagu oleksite hirmunud. Korda kümme korda. Ärge kartke, et silmade ümber ümbritsev nahk on kortsus, - laevad, vereringes peaks töötama hästi, nagu nahk. See on vereringe, mis taastab noori, näo õige värvi ja loob soovitud raami: teie lihased hoiavad teie nahka.
Foto: Instagram.com.
Suu harjutused
Me teeme suu toruga. Seejärel avame sellelt torult laialt levinud suu ja tehke toru uuesti. On oluline, et treeningu ajal treening oli tunne, et sa näed kummi pikka aega, õigus kuni asjaolu, et hakkate vähendama põseskohad. Seega tuleb põsed, kes hoiavad põsed, tuleb ära pühkida.
Mustad lähedaste huulte abil proovige tõmmata suu suu nii palju läbimõõduga.
Tihedalt pöörake oma huuled sees ja pigistada neid ja siis selles asendis proovida naeratada. Elegantne harjutus, mille järel võib põskedel isegi ilmuda looduslikus põsepuna.
Foto: Instagram.com.
Treening kolju jaoks
Me määrdume pease lihase otsa otsas. See paneb meid ärkama ja käivitab keha töö. Samuti on vereringe jaoks väga hea.
Harjutus kõrvade jaoks
Me tohutu kõrvad ja uches ja proovige neid liigutada. Sel juhul silmad ja muud osad nägu ei liigu - ainult kõrvad.
Kaela jaoks
Kael annab sageli naise vanuse. See vajab erilist hoolt. Püüdke tõsta oma pea nii palju kui võimalik ja tõmmata see välja, nagu kilpkonn kestast, tõstes nii palju kui lõua kui võimalik.
Lõua jaoks
Klõpsake huuled sees, nagu te tavaliselt teete pärast nende möödumist. Pingutustega.
Kõik harjutused algavad kümne kordusega, suurendades järk-järgult koormust kakskümmend korda päevas.
Noorte naha saladus - külmutatud kummeli kuubikud
Foto: pixabay.com/ru.
Keeruline "antistress"
Sageli pärast pikki lende või pika töö, ma pean vaatama hea. Seetõttu töötasin ma enda jaoks keerulise, mis nimetas "Antistress". See on suurepärane lisand jõusaalis nägu.
Kontrasti dušš ja pea peal
Kontrastne dušš, pesta, sport - kõik, mis muudab laevade töö, on ka hea naha jaoks hea.
VeelVihje: Oodake pea peale, kui teil ei ole vastunäidustusi, parandab see vereringet ja jume.
Jääkuubikud kummeliga
Naha naha saladus on külmutatud daisy kuubikud. Värskendage ja eemaldage võrgusilma nägu. Kuubikud saab osta valmis või teha seda ise. Brew kummeli tee, saate lisada MINT-i, nii et seal on kerge jahutu toime. Jahutage ja külmutage kuubikud. Pühkige nägu vastavalt vajadusele. Parem hommikul. See retsept sobib nii naistele kui ka meestele (näiteks pärast raseerimist).
Spoolid silmadele
Pane kaks lusikat külmkapis mõnda aega, et nad muutuksid külmaks. Seejärel järgige neid samme: kinnitage need silmadele paar sekundit ja eemaldage. Olge ettevaatlik, mitte ümberkorraldada ja mitte šokk silmamuna.