Pärast rasedust ma sai väga altid paisub. Paljud arstid läbisid ja ainult kaks oma keha kohta küsimusi - see on neuroloog ja psühholoog. Ühel häälel ütlesid nad, et ma närvidest taastun. Ülekaalulisus on mingi psühholoogiline armor, mis aitab mul toime tulla elu peripetiaga. Niipea kui ma mõistsin seda, hakkasin ma kaalust alla võtma. Ja kontrolli kaalu on muutunud palju lihtsamaks.
Ma söön spetsiaalses süsteemis. Selline Šveitsi tehnoloogia - sülje DNA analüüs. See on uusim uuring, mis annab soovitusi mitte ainult toitumise, vaid ka koolituse puhul. Selgus, et ananass ja armastatud papaia, mis mul oli tavaliselt hommikusööki, olin vastunäidustatud. Arbuus, melon, kõrvits tabas ka keelatud toodete nimekirja. Lisaks näitas arst diabeedile peidetud eelsoodumuse ja keelata suhkrut mis tahes vormis. Aga sool, mille vastuvõtmine püüdsin piirata, sest turse, ma ei ole kohutav. Selgus, et üks turse põhjustest on ebapiisav kogus vedelikku. Minu keha on vaja kolme liitrit päevas, siis vesi ei kogune. See on kahju, et nad keelavad kookospiima. Ma armastan Tai, Malaisiat ja Maldiivseid.
Minu elus ei ole sporti. Mul pole lihtsalt aega selle eest. Parem ma kohtun sõpradega, mul on neid harva näha! Tõsi, ma armastan poksimist, kuid need treeningud esinevad üsna harva. Täielik koolitus jõusaalis asendab täieõigusliku kontserdi.
Irina ei veeta aega jõusaalis, eelistades sagedamini näha Artemi poja ja tema sõbrannade
See jääb mystery mulle, nagu stilistid päästa mu juuksed. Üritasin isegi paari mesoteraapia protseduure peanaha jaoks - see ei kahjusta üldse, kuid tulemus on võimalik alles pärast kaheksa kuni kümne protseduuri käigus, mille jaoks i, kahjuks pole aega. Projekti "Äärmiselt" meeskond tüdrukud, kes tegelevad soengud ja parukad, soovitas mulle kuiv šampoonid. Asi on geniaalne! Pärast seda ostsin korraga 12 pudelit Ameerikas, kaasa arvatud miniatuursed reisiversioonid, nad on väga mugavad kaasata nendega käekotis. Mul on halb harjumus - ma pidevalt puudutada juukseid kätega, nii et sellised fondid on minu jaoks lihtsalt vajalikud. Nädalapäevadel võin kõige sagedamini kohtuda lihtsa soenguga "Cuculka".
Alates 32-aastast, silmade kaadrite abil parandasin ma otsaesise naha. Ma ikka veel plasmolatiivse - see on siis, kui te võtate veres veenidest välja, juhtige seda spetsiaalses seadmesse, rõhutades selle plasma ja seejärel koputage teid. See taastab jume, silub kortsud, eemaldab akne. Ja kui aeg tuleb ja kui vaja on vajadus - ma teen ringikujulise suspensiooni. Ja ma ei eita seda.
Mul oli üks välimusega seotud keeruline. Ma ei kasvanud oma rinnale. Koolis ma ei mõistnud seda ja väga keerukaks. Alguses lootis ta, et kõik otsustab aja jooksul. Ja mu ema ütles: "Sa sündi - kõik ilmub." Sünnitus Artem ja taastunud. Kõik. Tervikuna. Pealegi rindkere, muidugi. Ma olin nii lootes ime, ja see ei juhtunud. Miks ma rinna suurendasin? Kõigepealt ise. Mingil juhul, et meeldivad mehed. Ma ei kohtunud minu elu eest mingit meest, kes ütleks mulle, et väike rind on halb.
Hautatud rinnaga köögiviljadega
Foto: pixabay.com/ru.
Dieet retsept Irina Dubzova
Hautatud rinnaga köögiviljadega
Sa vajad: 2-3 kanarinda ilma luud ja nahk, 120-150 grammi podooli, 2 pirnid, 2 tomatit, 2 porgandit ja 2 paprika, 1,5-2 supilusikatäit taimeõli. Vürtsid kana, pipart, maitse järgi.
Cooking meetod: Pesta rinnad, lõigata kuubikuteks 2-3 cm, keerake keeva veega tomatite välja, eemaldage nahk, purustatud. Sibulad tükeldavad, porgandid ja magusad paprika lõigatud kuubikuteks, praadida rinnafilee õli pannil õli, pidevalt segades, lisage sibulad, seejärel porgandid, tehke keskel tulekahju. Pane tomatid, piparit, oad. Lisage vürtsid, pipar, sool, segage kõik. Kana köögiviljadega hautatud nõrga keemise all kaane all umbes pool tundi enne valmisolekut. Tagamaks, et vesi ei viitsinud, vajadusel kinnitage vesi.