Elu suurel linnas lükkab jälje mitte ainult psühholoogilisele seisundile, vaid mõjutab ka selgelt meie välimust ja ilmingud võivad olla kõige erinevad. Esimene üks kannatab alati naha all, millel on otsene kontakt välismaailmaga. Aja jooksul kaotab see elastsuse, areneb ja ilmuvad kortsud. Kuidas toetada meie suurimat elundit heas seisukorras?
Õige toitumine
Üks peamisi tooteid noorte võitluses on tatar. See sisaldab uskumatu koguse küllastunud hapete koguse, mis takistavad rakkude aktiivset vananemist. Lisaks teravilja mõjutavad positiivselt vereringesüsteemi, mida ei ole võimalik arvesse võtta.
Köögiviljade kohustuslik kohalolek toidus. Nagu te teate, koosneb meie keha enamasti veest ja värsketest köögiviljadest, puuviljadest ja marjadest, mis suudavad dehüdratsiooni abil toime tulla ja pakkuda normaalset vedeliku tasakaalu säilitamist, eriti kui joote vähe puhast vett.
Nahk on vaja ka element seleeni, mis sisaldub suurtes kogustes küüslaugu, munade ja veiseliha maksaga.
tatar on teie poolt vaja
Foto: pixabay.com/ru.
Pole stressi
Meie naha ilu kõige ohtlikum vaenlane on krooniline stress. Loomulikult võite vaevalt leida linna elanikku, kes pole kunagi sarnast seisukorda jäänud, kuid see on oluline mõista, millal stress on tingitud asjaoludest ja millal ta muutub teie elu osaks ilma põhjusteta nähtavate põhjusteta on vajalik selle vastu võitlemiseks võimalikult kiiresti.
Võite lõputu kosmeetik, lootuses, et see eemaldab vihkatud kortse, et sa saad pärast pikki tunde tööl tööl, aga lihtsaim viis leida võimalus eemaldada stress, näiteks saate registreerida tantsu või Fitness, mis on lihtsalt imeline nende eesmärkide jaoks. Kõik muu, sa pingutad näitaja. Pea meeles, et igasugune negatiivne on kuidagi kajastub nahal.
Rakenda mesi aurutatud naha
Foto: pixabay.com/ru.
Spar nahk
Lihtsalt ärge seda üle pingutage: nahk võib olla tasumata mitte rohkem kui 1 kord nädalas. Parim, kui veedate saunas või vannis igasuguseid protseduure. Kuid kõigil ei ole sellist võimalust, nii et miski ei takista teil seda kodus teha.
Kallis on suurepärane tõstefekt, nii et te kasutate retsepti järgmise Break: võtke võrdsetes osades mesi ja meresoola. Rakendage kompositsiooni näole ja veidi massaaži 5 minutit, seejärel loputasime veega põhjalikult. Lõpuks on vaja sulgeda tooniku poorid, kuna vahuvei nahk on saastatud.
Võimaluse korral külastage vanni
Foto: pixabay.com/ru.
Kosmeetiline jää
Umbes kasu jääd võitluses Flabbiness kuulnud igaüks. Jää aitab luua metabolismi ja parandab verevoolu naha ülemisse kihtide suhtes.
Üks tõhusamaid kosmeetikajää retsepte: võtta 2-3 kurk ja lihvida neid lihaveski. Segage veega ja suurendage saadud aine vormide abil. Kõige parem on selline jää rakendada hommikul ja õhtul.
Näomassaaž
Kogu meie kehas on massaažiliinid hajutatud, sealhulgas näole. Kerge massaaž kõrvaldab jäljendajate kortse ja aitab võidelda võimalusi.
Massaaž tuleb alustada otsaesist ja liikuda kulmudest juuste kasvuliinidele. Pärast seda laskuda põskedele. Mis kõige kergema rõhu filmidega sõrmedega sildadest templitele, korrake aega 5-6. Massaaž tuleb teha regulaarselt, et saavutada nähtav tulemus.