Kes ei meeldi hingis laulda? Kui sa kunagi ei avaldanud emotsioone ja ei andnud kogu hingele oma lemmiklaulude joontide häbistamiseks, on aeg alustada. Lugege selle materjali laulmise hüvitise kohta ja seejärel lülitage see energiline rajad - ärge märgige, kuidas aeg lendab.
Laulmise eelised
Kas olete kunagi pärast koolitust kogenud positiivsete emotsioone? Tuleb välja, et laulmine võib toota sarnast mõju. Kuigi see harjutus ei ole nii intensiivne kui mõni muud tüüpi aeroobsed harjutused, annab see sama tulu endorfiini vabastamisel. Üks uuring viitab sellele, et teadlik hingamisravi juhtimine hõlmab mitmeid aju valdkondi, kaasa arvatud see, mis reguleerib emotsioone. On üha rohkem tõendeid, mis kinnitavad ideed, et laulu ja teiste muusikaliste klasside mõju on positiivne mõju heaolule. Üks uuring näitas, et laulmisgrupis osalenud naised taastusid kiiremini naisi, kes taastusid kiiremini. Kui sa mängid laulu, on teie meel keskendunud. On raske mõelda teistele asjadele, kui keskendute sõnadega ja saada vajalikke märkmeid. Lisaks ei tohi te unustada hingata.
Helista Liigi lähedale
Foto: unplash.com.
Laulge, nagu keegi ei näe
Sõna "Karaoke" pärineb Jaapani sõna "tühi orkester". Otsige oma lemmiklaule, lisades sõna "Karaoke". On palju võimalusi, kas te olete riigi, metallitöötaja või kuldsete tabamuste fänn. Ärge muretsege selle pärast, kas olete hästi laulnud. Mitte sel juhul! Kujutage ette, et sa oled ainus inimene maailmas, võtke sügav hingeõhk ja tehke seda. Solo tantsuruumid julgustatakse boonuspunktidena. Niipea kui tunnete end piisavalt kindlalt, kutsuge oma partnerit, perekonda või sõpru, et teiega liituda. Siis saate grupis täiendava positiivse mõju.
Muud võimalused laulmise parandamiseks
Teine võimalus õppida laulma on liituda kooriga. Saad eeliseid laulmise ja osaleva grupis. See annab teile ka teie ajakava regulaarse kirje, et aidata teie aega strudele. Avastati, et muusika loomine kontsernis kiirendab sotsiaalseid sidemeid, tugevdab läheduse tunnet ja aitab toetada vaimse häirega inimesi. Isegi kodus on palju virtuaalooki, millest saate valida.
Te ei vaja professionaalset mikrofoni
Foto: unplash.com.
See ei ole ainult laulmine
Karaoke YouTube'is annab täiendavaid eeliseid. Laulude valik, mis tuletavad teile meelde tulevaid oma elu suured hetked, võivad aidata teil voolu stressi häirida ja tunda heaolu tunnet. Isegi kui te ei laulnud palju, tõstab muusika sind ikka veel meeleolu. Nii et järgmine kord kurb, võtke kombineeritud mikrofon ja hing.