Erinevate aegade ja kutsealade inimesed kannatavad ülekuumenemise ja liigse kaalu all. Pealegi muutub nende iga aasta üha enam - kontoritöötajate arvu suurenemine istekoha elustiiliga ja toidu kättesaadavuse, eriti fastfud'i kättesaadavusega. Muidugi hakkavad paljud inimesed mõtlema sellele, mis oleks tore ja kaalus ja abinõuna, reeglina ühele kolmest võimalusest - plastilise kirurgia, dieedi või spordiga. Aga varem või hiljem, niipea, kui toitumine naeris või sport visatakse, tööle uuesti lisakilogrammi ja isegi kiiremini kui varem.
Integreeritud süsteem, mida ma nimetasin "dieetoloogiaks" näitas selle tõhusust.
Andrei Voronin ise kaotas 30 kilogrammi
Dieetikaal on toiduharjumuste muutus, ümberkujundamine lähenemist ise organisatsiooni oma toitumise. Esiteks õpetab toitumisspetsialist isik, kui ta tõesti vajab toitu sööma. Selleks vabaneb toit maitsevõimenditest ja igasugustest lisanditest, mis ei võimalda meil reguleerida meie näljatunnet.
Harmoonilise toitumise oluline tingimus on tervislike toiduainete söömine. Kiirtoitu ei ole rohkesti rasvade ja maitse lisaainete hulgaliselt, kiibid, "keemilised" kommid, magus gaseeritud vesi - kõik need tooted ei ole piisavad, et rasvumise tekitab ja ausalt kahjulik inimeste tervisele.
Samal ajal, erinevalt paljudest teistest kaalulangusmeetoditest ei ole dieetoloogilised seadmed seotud erinevate tablettide, bioloogiliselt aktiivsete lisandite, kirurgilise sekkumise abil, mis võib olla tervisele ja isegi inimelule ohtlik. Nõuetekohane toitumine ja iseenesest, ilma keha sekkumisteta, võib töötada imet ja pöörata eile rasvase inimest õhukeses ja ilusas inimeses.
Muide, "dieetoloogia" tõhusus ja mina ise, selle autor. Seitsme kuu jooksul kukkusin 30 kilogrammi ja sama × 119 kilogrammi asemel hakkasid 89 kilogrammi kaaluma. Dieediumi käigus algab emotsionaalse komponendi väljatöötamisega toidukultuuri tootmine. Inimene õpib süüa õigus, keeldudes pideva toidu tarbimise ajal filmide vaatamise ajal, kohtumised sõpradega, kõnnib.
Üks hiljem - kaks päeva isik, kes tegeleb minu süsteemis juba teab, kuidas eristada tunne nälga banaalne harjumus ülekuumenemine ja õpib hoida ennast käes, et loobuda toidu kuritarvitamine ja ülekuumenemine.
Esimesed tulemused algavad juba neli päeva pärast klasside algust. Loomulikult räägime enneaegselt kaalulangus sellise väikese aja jooksul, kuid inimese heaolu paraneb - raskusastme tunne, uni normaliseerub, enesehinnang kasvab. Lõppude lõpuks on üks peamisi esiletõstmise põhjuseid psühholoogilist. Niisiis, paljud inimesed sõna otseses mõttes "haiget" stress üritavad rahuneda toiduga, kuid tegelikkuses teha ainult halvemaks, sest nad saavad rasva, nad hakkavad tundma halba.
Me näeme, et toidu sõltuvuse ületamine ei ole nii raske. Peamine asi on leida õige tee ja jälgida seda, püüdes vältida äärmusi ja kahjustada oma tervisele, vaid ka ilma lasteta ise saata.