Megacities'i elanike nahk on altid ärritus- ja allergiatele, pigmentide ja lööve. Fakt on see, et suurte linnade õhk on täis tolmu, heitgaaside, suitsu ja mustuse. Need kahjulikud ained lahendatakse näole, selle tulemusena nahka muutub hämaraks. Kahju minimeerimiseks on see seda väärt, et alustada kosmeetikaid antioksüdantide ja vitamiinidega. Ülejäänud soovituste kohta lugege meie materjalis.
Meie nahk reageerib ebatervisliku ökoloogiaga peamiselt niiskuse kadumise. Selle tõttu on vahetusprotsesside ja regeneratiivse funktsiooni häiritud, näo nahk kuivab ja koorimine. Otsustage, et probleem on hea niisutav kreem.
Ja muidugi tasub veeta rohkem aega väljaspool linna värskes õhus: aktiivne liikumine parandab mikrotsirkulatsiooni - ja nägu ise omandab terve sära.
Lisaks väga vähe hapnikule linnaõhku. Muidugi on meie nahk puudu. Tagamaks, et piisab, et vaadata megalaste elanike nägu - peaaegu igaühel on üsna kahvatu välimus. Me ise kipuvad end hapnikuga, kui eelistame diivanit pargis televiisoriga. Kosmeetika sisaldavad hapniku-sataalsete koostisosade võib anda nahale hea värvi, kuid teha põsed roosa pikk ei tööta, kui te veeta aega nelja seinad.
Vääveldioksiid, süsinikoksiid, auto heitgaas, sigaretisuits, plii, elavhõbeda - linnaõhu saasteainete loetelu võib jätkata lõputult. Laulmine näol, nad reageerivad lipiidfilmi ja tungida palju sügavamale kui me tahaksime. Kahjulikud ained mitte ainult kahjustavad rakke, aktiivse vananemisprotsessi käivitamist ja lisaks selleks, et nahk reaktiivne, kalduvus punetus ja OTE-KAM. Seetõttu soovitavad allergiatelt kalduvad tüdrukud stressi kontrolli all. Pöörake tähelepanu Euroopa klassis "korraldaja" kaubamärgile: neil on hüpoallergeensed ained, millel on eriti selgetes tingimustes kasvatatud taimeekstraktid, pestitsiidide kasutamise tihedad istandustel.
Residents Megacities elavad hull rütmi - mida ei saa kajastuda välimus
Foto: pixabay.com/ru.
Vitamiinitasu
Nagu kogu organismi, ei ole kevade nägu piisavalt vitamiine. See on kahju, kuid puuviljade ja köögiviljade lahjana ei ole piisav, sest neis pärast talve on vähe säilinud. Lihtsalt joomine polüviitamiinide kas ei ole mõtet ka. Toitainete kohaletoimetamine toimub vere kaudu ja nahk saab nende järel kõigi teiste elundite järel. Eksperdid soovitavad lisandada Creams ja seerumid A, C ja E, C ja E. Sellistes kosmeetikatoodetes kasutatakse spetsiaalseid transpordi molekule, mis "lohistavad vitamiine epidermis kihtide kaudu. Seda on vaja kasutada, nagu toidulisandid, tavalised kursused, kuna vitamiinid nahas on praktiliselt kogunenud. Joonistame selle igaüks eraldi.
A-vitamiin (retinol) Käivitab värskenduse protsessi ja kiirendab kollageeni ja elastiini sünteesit, tänu, millest vanad rakud asendatakse kiiremini. Selle tulemusena kortsud siluvad ja jume muutub isegi. Seetõttu lisatakse see sageli vananemisvastase kosmeetika ja vahenditega akne raviks. Kui teil ei ole selliseid probleeme, saate ilma retinooliga vahenditeta teha. Samuti pidage meeles, et küllastunud värskenduse loomulik kõrvaltoime on näo koorimine. Õnneks see protsess on ajutine, siis nahk muutub taas sujuvaks ja õrnaks.
Parim näotoode A-vitamiiniga: seerumi või öökreem. Retinooliga tooted tuleb rakendada üleöö, sest see suurendab tundlikkust päikese suhtes. Ja enne taotlemist ei tohiks te kasutada niisutavat vedelikke: nad nõrgendavad vitamiini mõju. Ära unusta päikesekaitset. Kõrgeim tegevus päike ei ole üldse suvel, kuid kevadel, nii on vaja kasutada päikesekaitsetooteid märtsist septembrini. Kui teil on tendents pigmentide laigude moodustamisele, siis aastaringselt.
E-vitamiin Tuhmumise vastu võitlemisel hädavajalik. See toetab vee-lipiidi tasakaalu, toidab ja tänu sellele silub kortsud. Vahendid temaga hakkab kiiresti toime tulla naha kahjustustega, kuna nad aktiveerivad regenereerimise protsesside, nii et nad eemaldavad koorimise retinooliga kosmeetikatoodetest oluliselt: näiteks saate kõigepealt kasutada seerumit A-vitamiiniga ja tund E-vitamiin-E.-vitamiini kandmiseks E-vitamiin looduslikus vormis esineb nahas, kuid selle varud on vanusega ammendunud ja neid tuleb regulaarselt täiendada. Kosmeetika koos sellega sobivad ka noorte naha omanikele, kalduvus kuivaks ja tundlikkusest: see taastab hüdrolüüpide kile kiiresti.
Parim näotoode koos E-vitamiiniga: nagu A-vitamiin, on see rasva lahustuv, mistõttu on see sageli lisatud tiheda kreemide ja maskide suhtes, mis on ideaalsed öösel. Pärastlõunal on sellised tooted muidugi katkemine.
C-vitamiin Sellel on antioksüdantne kaitse ja pärsib melaniini tootmist, selgitades seeläbi pigmendi plekke. Seda ei toodeta iseseisvalt ja peaks pidevalt tulema väljastpoolt. Samal ajal kannatab meie nahale oma nahk kõigepealt, sest selle kaitseks laenab keha esmalt epidermis. Siin on ainult askorbiinhape väga kapriisne. Teadlased on juba murdnud oma pead selle üle, kuidas seda stabiliseerida, sest valguse ja sooja poole pöördumisel on see äärmiselt kiiresti hävitatud.
Parim vahend C-vitamiiniga: see võib olla koor ja seerum ja mask. Peaasi on see, et askorbiinhape stabiliseerub.
Stress põhjustab mõnede hormoonide suurenenud tootmise, mis muudavad neerupealistena kallasteks rohkem meessoost hormoone
Foto: pixabay.com/ru.
Päeva häiresignaalid
Stressiolukorrad tööl, liiklusummikutes, suhete probleemidel - kõigi selle pinge tõttu koguneb. Stress põhjustab mõnede hormoonide, eriti kortisooli, adrenaliini ja nor-adrenaliini suurenenud tootmist. Nad sunnivad neerupealiste kommid toota rohkem meessoost hormoone ja see omakorda toob omakorda suurenenud sebumi valiku. Seega kahjuks, kui teil on kalduvus lööve pärast stressi, on kõik välismeetmed kasutu, kuni kõrvaldate peamise põhjuse - stress ise. Soovitused On kõige lihtsam - sport, matkamine värske õhus, regulaarne meditatsioon, järgimine päeva päeval. Veenduge, et teie dieedis esineb rohkem D-vitamiiniga tooteid, mis parandab naha seisundit, on suvila juust, juust, mereannid ja tursa maksa.
Ära unusta une tähtsust. Päeva jooksul, naha võitleb negatiivsete väliste teguritega, tuleb rakke ajakohastada öösel. Ei ole üllatav, et nägu reageerib kõigepealt une puudumisele - nahk muutub kohe kuivaks ja atoonilisteks, kortsud ilmuvad. Selle taastamise võti on intensiivne niisutamine (hüaluroonhappe või vetikate polüsahhariidide maskid ja kreemid). Kas teil on tumedad ringid või une puudumise turse? Pange kanalisatsioon ja laevad kosmeetikatesse runilille, kummeli ja Ginkgo Bilobaga. On head kodu retseptid. Kui pärast unetu öö, te ei tee peegeldus peeglisse, tehke tugeva rohelise tee, murda see pudelisse pulveriga ja pani selle külmkapis ja seejärel pihustage näole, kaelale ja kaelusele. Külma teega leotamine Kaks puuvillakettaga ja pani silmadele viis minutit. Külmadest kitsendasid lümfisooned ja paistetavad kiiresti kiiresti.
Tänu kiiret rütmi elu ja intensiivse ajakava kehas, paljud toksiine koguneda
Foto: pixabay.com/ru.
Mu hingamine
Võite korraldada ka spetsiaalse detoxi programmi. Tänu kiiret rütmi elu ja stressi ajakava kehas, paljud toksiine kogunevad. Perioodiliselt need ained on "välja saadetud". Selleks on auruprotseduurid ja massaaž hea. Destoxification on vabastamine mitte ainult tolmu ja mustuse, vaid ka komponentide osadevahelise vedeliku, mis takistavad normaalset ainete vahetamist. Detoxi saab läbi kabiinis: esiteks rakendatakse erilist ioniseeritud kompositsiooni näole, siis mikrokookkude abil tõmmatakse kogu "prügi" nahast välja nagu magnet. Kolm nelja protseduuri - ja nägu särab tervist. Aga saate korraldada detoxi ja kodus. Selleks osta spetsiaalse kreemi antioksüdantidega kõrgetes kontsentratsioonides või komponentides, mis stimuleerivad oma antioksüdantide tootmist (nii töötavad väljavõtted Cress ja punased viinamarjad), samuti rahustavad koostisosad. Sarnaseid vahendeid kasutavad tavalised kursused, kõige sagedamini üleöö.
Ja üldiselt suurlinnas on see väärt eriti hoolikas lähenemisviis näo puhastamise küsimusele. Kui see on tähelepanuta jäetud, võib suurel hulgal tehnilist tolmu, mis langeb nahale immuunsuse vähenemise, põhjustab allergilise reaktsiooni või akne.
Naine nahatüübiga elavad suurlinnas, paar korda nädalas peaks olema sügavalt puhastada puhastus- või happeliste kooridega. Kasutage piima, geeli või vahtu päevas pesemiseks, sõltuvalt näo vajadustest. Samuti on puhastamise rituaal kohustuslik kreem või tooniline, mis neutraliseerib näo pinnale kraanivee jääd ja toimib dirigent järgnevate kosmeetikatoodete jaoks. Tonali asemel saate rakendada kodutööriistu. Niisutage puuvillakettale käivitunud piima ja pühkige nahk, viisteist minutit lõhnab jahe vett.
Nende lihtsate soovituste jälgimine, isegi metropol sa tabad kõik särav nägu.