Kevad on juba tulnud ja päike tuli välja. Pärast mitu kuud talve, teie kahvatu keha valitakse päikesekiirguse päikesekiirte all, kuid mis sind ootab? Alas, põletatud naha tõttu mittevastavuse reegleid. Womanhit õpetab teile õigesti päikesepaistet ja nautige tulemusi paar kuud.
Kaitse. Esimene asi, mis tasub mõelda, on UV-tegur. Kontrollige telefoni ultraviolettriista indeksit, et mõista, millist kaitsetaset vajate. Tavaliselt kevadel indeks on 1-2, nii et seal on piisavalt kaitse keha 15+ ja näo - 30+. Ja hooaja lõpuks on vaja suurendada kaitset tugevama päikese kahjuliku mõju vastu. Keha puhul on vaja faktorit 30+ ja näo jaoks - 50+.
Sanskrin on vaja kõigile - jah, isegi must
Foto: unplash.com.
Niisutav. Tan ei kinnita oma keha, kui nahk on koorimise tõttu niiskuse puudumise tõttu. Pärast hinge võtmist rakendage õli kehal õli - parim kookospähkli, sest see on odav, kuid niisutab nahka ja kaitseb pinna kaitset õhukese õlifilmi kujul. Tõsi, olge riietega ettevaatlik: see on parem meenutada Nagishmi pärast õli rakendamist, et anda sellele absorbeerida. Kui sul ei ole soovi pärast vanni kohe voodisse pikali, siis on parem kasutada kerge kreemiga nufiga.
Vitamiinid. Viige vereanalüüsi vitamiinide jaoks arsti eesmärgil mõista, kas teil on piisavalt D-vitamiini, E ja A. Nad vastutavad taani värvi, kvaliteedi ja naha seisundi eest. Puudumise korral on oluline täita need ravimite või toiduainetega - sõltub teie puudumise ainete arvust. Tavaliselt nõuavad tan fännid värskelt pressitud porgandimahla juua, mis sisaldas mitmeid A-vitamiini koos röstsaiaga, purustatud või - IT-vitamiinis ja rasvhapped, mis aitavad kaasa vitamiinide imendumisele.
Te peate järk-järgult hakanud tegema parkimist
Foto: unplash.com.
Miks sa vajad kevadel päikeseloojangut
Kevadel ei ole ultraviolett indeks nii tugev kui suvel, nagu me eespool märkisime. Sel põhjusel langeb tan keha järk-järgult, mõjutamata leelis-lipiidsaldo, st ilma naha lõikamist ja lööbe või pigmentide väljanägemise põhjustamata. Selleks, et tan tumedamaks tumedamaks, saate kasutada trafarettide vedelikku kerge peegeldava pronksosakestega. Kui teete kõik keerulises, oma keha omandab vaid paar kuud.